Minder last van gedachten tijdens het vrijen

Je geniet meer van seks wanneer het rustig is in je hoofd

 

Gebeurt het jou ook weleens?

Dat wanneer je met je partner vrijt;

je intussen denkt aan de boodschappen,

aan het werk, de kinderen of iemand anders?

Of erger nog:

dat je denkt dat je partner je niet meer aantrekkelijk vindt.

 

Gedachten zijn niet bevorderlijk voor fijne seks

Seks kan zo fijn zijn en toch lukt het velen niet om er volledig van te genieten. Gedachten kunnen dan ook behoorlijk wat roet in het eten gooien.

Naast die praktische gedachten heb je misschien ook zorgen. Ook jij heb je vast weleens afgevraagd of je partner je nog wel aantrekkelijk vindt; of hij je buikje ziet of je borsten mooi vindt.

Mannen kunnen zich behoorlijk bezighouden met de vraag of ze het wel goed doen in bed (alhoewel dat voor vrouwen ook niet vreemd is).

Er zijn natuurlijk meer redenen en oorzaken voor gedachten tijdens het vrijen. Daar wil ik nu niet dieper in gaan graven. Wel laat ik je zien wat je kunt doen om storende gedachten opzij te zetten.

 

Seks moet je ervaren en doen, niet bij na denken

De aandacht die je voor die gedachten hebt leidt natuurlijk af van de aandacht voor het vrijen zelf en voor wat er in je lichaam gebeurt: we kunnen tenslotte niet zo goed multitasken als we denken.

Maar meer nog: om van een vrijpartij te kunnen genieten is het nodig dat je je aandacht bij je zintuigen hebt: bij wat je voelt, ziet, ruikt, proeft en hoort.

 

deel dit artikel

“Minder last van gedachten tijdens het vrijen” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Stop het denken tijdens de seks met deze tip

Hoe vaak wordt niet gezegd dat je dan die denkknop even moet omzetten? Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe meer aandacht je aan je gedachten schenkt hoe sterker die worden.

Hoe kun je er dan wel voor zorgen dat je minder denkt tijdens het vrijen?

Een effectieve manier is om je denken, je aandacht, bewust te richten op dat wat zo lekker is: de seks. Je richt je dan helemaal op wat je voelt, ziet, ruikt, proeft en hoort en je gaat daar helemaal in op.

Gedachten zijn er dan nog steeds, maar ze krijgen minder kans om het vrijen te bederven. Een gedachte merk je simpelweg op maar je doet er verder niets mee.

Je richt je aandacht weer op je lichamelijke sensaties en op het lichaam van je partner.

Dan ben je mindful, en met volle aandacht, aan het vrijen en dat is zo veel lekkerder.

De volgende stap is dat je je richt op de liefde en de liefdesenergie die tussen jullie stroomt. Dan wordt vrijen hemels en zijn er helemaal geen gedachten meer.

 

lees ook:

Waarom slowseks meer prikkelt (en gehaast niet)

Samen weer 100% genieten van de seks

Ben jij volledig jezelf in bed?

Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben

 

Als (gratis) abonnee van DePassieTerug heb je voordeel:

-> Je krijgt bericht als er nieuwe artikelen op DePassieTerug staan
-> Je ontvangt exclusieve artikelen die niet in de blog komen;
-> Je ontvangt gratis "Ontdek 't geheim van 'n bevredigende liefdesrelatie"
-> Je maakt kans op een gratis doorbraaksessie

Schrijf je GRATIS in; ook als je nu even geen relatie hebt

Je inschrijving is geheel vrijblijvend.
Jouw gegevens worden alleen gebruikt voor DePassieTerug.
Je kunt je ieder moment weer gemakkelijk afmelden

Vul je gegevens in en klik de button hieronder, dat is alles

Wat anderen over DePassieTerug zeggen:

Simone: “Wat een open manier van schrijven, recht uit het hart, zo herkenbaar”
Peter: “Ik lees je artikelen graag; ze zijn helder en krachtig”
Sandra: “Wat schrijf jij mooi … ik heb je artikelen al met een aantal mensen gedeeld”
deel dit artikel

“Minder last van gedachten tijdens het vrijen” Deel op Facebook of Tweet dit 

Published by Ernesto

Ik ben Ernesto, relatie- en passie-coach. Ik heb "100% genieten van de diepe verbinding in intieme relaties" tot mijn levensweg gemaakt. Ik vind dat er niets mooiers in het leven bestaat. Ik heb me grondig verdiept in oa. tantra, tao, Karezza, slow-sex, Raya-yoga, meditatie, dans. Mijn beste en mooiste leerschool is de liefde zelf. In mijn blogs begeef ik me buiten de gebaande paden en bekijk de dingen vanuit een ander standpunt. Jij mag helemaal zelf beslissen welke waarheid jij aanhoudt. Ik wil je uitdagen de dingen ook eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Meer over mij vind je op de pagina OVER.

No Comments

Post a Comment