Waarom we elkaar willen opvreten als we vrijen

afrostelHoe je 100% kunt genieten van je partner

 

Bij het vrijen willen we het liefst in elkaar kruipen en samensmelten.

We persen alle lucht tussen ons uit. Ademen elkaars adem.

Onze harten gaan steeds sneller kloppen alsof ze

naar elkaar toe willen springen en in elkaar willen opgaan.

 

Het lijkt of we niets liever willen dan één worden met onze lichamen

Met vrijen verlangen we terug naar de eenheid van mannelijk en vrouwelijk. In die eenheid is het volmaakt; is het ‘hemels’.

In werkelijkheid kunnen we natuurlijk niet samensmelten met een ander. We leven in een fysiek lichaam en dat lichaam heeft een (relatief) ondoordringbare buitenkant.

Met onze gedachten, gevoelens en onze ziel kunnen we wel samensmelten en de eenheid ervaren.

 

deel dit artikel

“Hoe je helemaal kunt opgaan in je partner” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers 

Lees snel verder:

 

Stel nu dat we wel zouden kunnen samensmelten?

Genieten van lichamelijk contact en van vrijen kunnen we juist omdat we een fysiek lichaam hebben.

In de eenheid, als die bestaat, is er geen fysiek lichaam en ook geen lichamelijk genot, dus daar zouden we die eenheid tussen 2 lichamen niet kunnen ervaren.

Stel je vervloeit tijdens het vrijen helemaal? Op dat moment is er geen fysieke buitenkant van het lichaam.

Je kunt dan niet meer je eigen lichaam en dat van je partner waarnemen. Je zult het lichaam van je partner dus ook niet meer voelen en er van kunnen genieten.

 

In de hemel is geen bier; daarom drinken we het hier

 

We kunnen tegelijk op aarde zijn en ons hemels voelen.

We zijn, volgens mij, op aarde om te genieten. Daar hebben we een lichaam voor.

Ik zou zelf niet zonder een fysiek lichaam willen omdat ik alleen daarmee van het vrijen met mijn partner kan genieten.

Tegelijkertijd kan ik met mijn gevoel, denken en ziel wel eenheid met iemand anders ervaren.

Dit is de verbondenheid die je met een partner kunt voelen. Maar ook met je kinderen, met familie, met een dier, met de wereld om je heen.

Ik heb ervaren dat ik me kan verbinden met iemand die hier uren vandaan is.

Je hebt dat waarschijnlijk ook wel eens meegemaakt: je denkt aan iemand en plots belt deze ons of je krijgt een berichtje.

Misschien denk je dat dat toeval is maar ik denk het niet.

 

Natuurlijk heeft het leven in een fysiek lichaam ook een mindere kant

Je kunt het koud hebben of te warm, nat worden. Je kunt honger krijgen of dorst. Je kunt je alleen of eenzaam voelen. Er is verdriet, boosheid, angst, jaloezie, enz.

Ook deze ‘mindere’ kant hoort bij het leven in een lichaam. Het is de andere kant van de medaille.

Stel dat je de rafelrandjes van het leven niet wilt ervaren, dan is er ook niet die mooie kant. Als er geen negatief is, dan is er ook geen positief. Zonder donker is er geen licht.

Je kunt je heerlijk voelen als je ook droevige momenten kent. Je weet wat genieten van heerlijk eten is als je een tijdje niets hebt gehad.

Je voelt je verbonden omdat je je alleen hebt gevoeld. Je kunt blij zijn omdat je verdriet kent.

Ik wil daarmee niet zeggen dat het fijn is om ellende te ervaren. Ik denk alleen dat het goed is om je je ervan bewust te zijn dat beide kanten erbij horen.

 

De kunst van het accepteren van beide kanten van het leven

Het is de kunst om de mindere kanten van het leven te accepteren. Probeer wat er op je pad komt te aanvaarden als iets wat erbij hoort.

Ik ben ervan overtuigd dat, wanneer je die mindere kanten kunt omarmen, dat ze dan ook minder impact op je hebben of zelfs verdwijnen.

 

Coaching om je relatie een boost te geven

 

lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Je leven weer oppakken na een relatiebreuk

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

 

deel dit artikel

“Hoe je helemaal kunt opgaan in je partner” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers 

 

Hoe je een bevredigende liefdesrelatie krijgt (2 slot)

ouderstelopfietsWaarin je langer en intenser van elkaar kan genieten

 

Twijfel je weleens aan jezelf of aan je partner?

Weet je niet of je nog warm loopt voor je relatie?

Voel je soms weinig verbinding met je partner?

Wil je weer meer genieten in je liefdesrelatie?

 

Hoe de chemische fabriek onze liefdesrelatie beïnvloedt

In deel 1 van deze reeks heb ik je verteld waarom de natuur ervoor zorgt dat liefdespartners na het vrijen en een orgasme uit elkaar worden gedreven.

Ik heb je laten zien dat de natuur daar de signaalstoffen dopamine en prolactine voor gebruikt.

Onder andere bij de seks worden in onze hersenen grote hoeveelheden dopamine aangemaakt. Door die dopamine in ons systeem voelen we ons lekker.

Maar helaas gaat na een orgasme het gehalte aan dopamine drastisch omlaag. Dat dopamine-tekort zorgt ervoor dat je je futloos voelt.

Niet voor niets valt hij na het klaarkomen in slaap.

Het voelt als de kater die je kent van een avondje stappen. Ook na een wilde liefdesnacht kun je je hangerig voelen en behoefte hebben aan wat extra energie.

Bij de vrouw neemt na het orgasme daarnaast de hoeveelheid prolactine toe. Daardoor heeft ze een tijdje wat minder zin in seks.

Natuurlijk werkt het voor iedereen niet precies hetzelfde. De een heeft meer last van een kater dan de ander.

Het is net als met teveel alcohol drinken of een paar nachten slecht slapen. Iedereen reageert daar anders op.

 

De kater na een wilde liefdesnacht heeft grote impact

Naast het lichamelijke effect kun je je ook een stuk minder verbonden voelen met je partner.

Als man heb je merkbaar minder interesse in je lief, misschien duw je haar wel een beetje bij je weg.

Vrouwen kunnen zich kwetsbaar voelen en dan komt een mindere verbondenheid met haar partner hard aan.

In het begin van een relatie speelt dit allemaal nog niet zo. Jullie kunnen niet van elkaar afblijven en daardoor wordt het dopaminetekort steeds weer aangevuld.

Als je langer bij elkaar bent ga je het effect van een liefdeskater merken. Ook al gaat je partner niet vreemd, de afstand tussen jullie kun je wel degelijk voelen.

Je gaat aan jezelf twijfelen en je vraagt je af wat je verkeerd hebt gedaan.

deel dit artikel

“Hoe je een bevredigende liefdesrelatie krijgt (2 slot)” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Ga je als man nu niet schuldig voelen. Wijs als vrouw niet met een de beschuldigende vinger naar de man! Jullie kunnen er beiden niet zoveel aan doen

Leerzaam om eens te ervaren wat er met je gebeurt

Je kunt na de seks en na het orgasme eens waarnemen wat er in je gebeurt. Daarvoor hoef je helemaal niet zoveel te doen.

Schrijf de dagen na de seks af en toe op hoe je je voelt en wat er bij je gebeurt. Kijk ook wat het met je partner doet.

Het kan zijn dat je kijk op je partner verandert na het orgasme. Je kunt misschien merken dat je energie een tijdje wat minder is.

Het kan ook zijn dat je wat minder in contact bent met jezelf en met de wereld om je heen.

Als dat in jullie relatie kan, praat er dan met elkaar over. Het zal jullie veel duidelijkheid geven over wat er met en in jullie gebeurt.

Het zal jullie band verstevigen als je er open over kunt praten zonder elkaar de schuld te geven van hoe je je voelt.

 

Maar een orgasme is zo lekker, waarom zou ik daar niet van mogen genieten?

Jazeker, een orgasme is lekker.

Ik wil je niet weerhouden om van het vrijen te genieten en een orgasme te beleven.

Het is alleen zo jammer dat jullie, na zo iets heerlijks als een mooie liefdesnacht, last hebben van een kater en van de verwijdering tussen jullie.

Het is dan ook goed om je bewust te zijn van wat er gebeurt.

Je weet dan hoe je met begrip voor elkaar en met de juiste zorg voor jezelf en je lichaam minder last hoeft te hebben van een liefdeskater.

 

Wat kun je doen om de effecten van de liefdeskater te verzachten?

Allereerst is het goed om in contact met elkaar te blijven en open te zijn:

  • Praat met elkaar over wat er met je gebeurt, hou contact;
  • neem de verantwoordelijkheid voor jouw ervaringen en gevoelens;
  • laat je partner in zijn/haar waarde en ga niet aan elkaar trekken;
  • wees begripvol naar elkaar toe.

 

Verder kun je dingen doen die je dopaminetekort weer aanvullen:

  • Geef je lijf extra aandacht met een uitgebreide douche, bad of saunabezoek;
  • Een massage helpt jullie beiden om beter in contact met je lichaam te komen;
  • Neem wat extra rust en gun jezelf (en je partner) dat ook; leg de lat wat lager;
  • ga alleen of samen de natuur in of ga lekker (buiten) sporten;
  • eet en drink met extra aandacht en verwen jezelf met lekkere (gezonde) dingen;
  • als je vrijt doe het dan wat rustiger aan en probeer een orgasme te voorkomen.

 

Het is geen goed idee om te gaan snoepen of alcohol te drinken. Snoepen en alcohol zorgen er voor dat je je naderhand nog slechter over jezelf voelt.

 

Hoe kun je samen een langdurig een bevredigende relatie hebben?

Als je een tijdje bewust hebt ervaren wat er in jou en in je relatie gebeurt;

wanneer je met elkaar in contact kunt blijven en er samen open naar kunt kijken;

en hebt gevonden hoe je de kater na een liefdesnacht kunt verzachten,

dan ben je toe aan de volgende stap.

Je zou dan samen kunnen kijken hoe je langer kunt genieten van het vrijen.

Er zijn manieren om tijdens het vrijen de spanning rustig op te bouwen en net onder de grens te blijven van waar een orgasme niet meer te stoppen is.

Als je op die manier kunt vrijen gaat er een wereld voor je open. Je kunt dan samen langdurig een constant gevoel van samen in de wolken zijn ervaren.

In “De seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen” ga ik daar dieper op in.

 

In ‘langer genieten van vrijen is voor iedereen bereikbaar‘ vertel ik je waarom het goed is om het orgasme uit te stellen of te voorkomen.

Lukt het uitstellen van de zaadlozing niet? Lees dan “Hoe je te snel klaarkomen kan voorkomen“.

Je kunt ook bij DePassieTerug terecht voor coaching en ondersteuning

 

 

deel dit artikel

“Hoe je een bevredigende liefdesrelatie krijgt (2 slot)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Waardoor passie verdwijnt & hoe je relatie kan opbloeien (1)

40erstel

 

Hoe kan het dat ik ga twijfelen aan de vrouw waar ik zo gek op ben;

waar ik zo heerlijk mee kan vrijen

en die zo haar best doet om het mij naar de zin te maken?

Wat is er met me gebeurd?

Waarom voel ik me plotseling zo onzeker over mijn relatie en over haar?

 

Aan mijn lief ligt het niet.

Ze is een fijne vrouw, ze doet haar best om er goed uit te zien, ze houdt van me.

Toch merk ik dat het heel wat met haar doet; dat ze onzeker wordt en aan zichzelf gaat twijfelen.

Ze twijfelt omdat de verbinding die we daarvoor nog voelden er nu niet zo sterk is.

Daardoor wordt ze teruggeworpen op zichzelf en twijfelt ze aan onze relatie en vooral ook aan zichzelf.

 

Hoe komt dat zo onverwachts?

Het kan dat je de ene dag niets liever wilt dan samen met je lief zijn …

en de volgende dag denkt:

Is dit nu de vrouw of man waar ik zo van hou/hield?

 

Het is namelijk de natuur die ons voor zijn karretje wil spannen en ons uit elkaar wil drijven;

In dit artikel leg ik je uit hoe dat kan en wat je er tegen kunt doen.

 

Komt er een kink in de kabel, dan twijfel je aan alles en vooral aan jezelf

Door de heerlijke verbinding heb je wat minder last van zelf-twijfel en voel je je top.

Loopt het even niet zo lekker dan kan de twijfel aan de ander en vooral ook aan jezelf hard toeslaan.

Je voelt je alleen en verlaten.

Je vraagt je af: Is dit de relatie die me tot nu toe zo gelukkig maakte? Heb ik dan al die tijd in een illusie geleefd? Is dit het begin van het einde?

 

De natuur wil geliefden uit elkaar drijven na het liefdesspel

Het is de natuur die liefdespartners uiteen drijft en niet zonder reden.

De natuur is gebaat bij het voortbestaan van de soort.

Maar waarom zou de natuur partners uit elkaar willen drijven na het liefdesspel? Dan is er toch juist minder kans op succesvolle voortplanting?

Waarom zouden wij, ontwikkelde mensen, ons nog steeds laten regeren door die natuur?

De natuur is er bij gebaat dat de man zijn zaad en zijn genen zoveel mogelijk verspreid. Monogamie is voor de natuur niet persé een voordeel.

Door de natuur en de evolutie is een list bedacht om de man met meerdere partners te laten paren.

Voordat je denkt dat dit artikel een pleidooi voor vrije seks of polygamie is … dat is het juist niet.

Ik geloof dat je met je partner een heel fijn leven kunt leiden … als je de natuur gebruikt ten gunste van de liefde en jij je niet meer door de natuur voor haar karretje laat spannen.

 

deel dit artikel

“Waardoor passie verdwijnt & hoe je relatie kan opbloeien (1)” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

We worden door de natuur beloond voor goed gedrag

In onze hersenen en andere organen worden signaalstoffen aangemaakt; de zogenaamde neurotransmitters.

Zo geven de hersenen de opdracht dopamines aan te maken als we iets doen wat goed is voor het voortbestaan van de soort.

Als je iets eet wat veel vet en suikers bevat dan is dat vanuit evolutionair uitgangspunt bezien goed voor het voortbestaan en dus een beloning waard.

Vroeger was er een tekort aan stoffen, als vet en suikers, die het overleven verzekerden. Als vet en suikers beschikbaar waren dan moest je nemen wat je kon.

Dopamines zijn een beloning van de natuur voor je goede gedrag en van die dopamines voel je je lekker.

Het eten van ijs en chocolade is niet alleen lekker, het geeft je een dopaminekick. Je bent in principe niet verslaafd aan lekkers … je bent verslaafd aan dopamines!

Als je stopt met het eten van vet en zoet gaat het dopaminegehalte weer omlaag en heb je snel weer zin in iets wat ervoor zorgt dat je lichaam dopamine vrij geeft.

Ook al hebben we nu overvloeden aan suikers en vetten die we niet meer nodig hebben voor ons voortbestaan; het mechanisme werkt nog steeds op die manier.

Helaas worden we er nu wel dik van.

 

De natuur wil het voortbestaan van de soort verzekeren

Ook seks zorgt voor het vrijkomen van dopamines. Naar het orgasme toe neemt de hoeveelheid dopamine in je bloed sterk toe: daarom voelt vrijen zo geweldig.

Na het orgasme klapt het niveau aan dopamine flink omlaag. Na het klaarkomen willen mensen (onbewust) het dopaminegehalte weer aanvullen. Ze gaan roken, snoepen, alcohol drinken.

Krijg je die dopamine-aanvulling niet? Dan val je als een blok in slaap: de pijp is gewoon leeg.

Verder neemt het gehalte aan prolactine (een andere neurotransmitter) na het klaarkomen toe waardoor je even minder behoefte hebt aan seks. Maar ook kan je libido tijdelijk wat lager zijn.

Dopamine moet op een of andere manier aangevuld worden. Als dat niet kan kun je je futloos voelen.

Dat je in slaap valt heeft niets te maken met desinteresse. Het is een gebrek aan dopamine!

De volgende dag of dagen kun je nog hevig last hebben van een kater, net als bij het drinken van teveel alcohol.

Het is logisch dat je na een vrijpartij en na een orgasme minder verbinding met je partner voelt.

Daarom ga je zo twijfelen aan je relatie, aan jezelf, aan je partner. En dat is zo jammer, want het is helemaal niet nodig

 

De invloed van de natuur op het uit elkaar drijven van partners na het orgasme

Maar de natuur is nog veel slimmer.

Er is met ratten uitgeprobeerd wat het effect is als een mannetjesrat na het orgasme een nieuw vrouwtje krijgt voorgeschoteld: hij zal haar bespringen en een orgasme = zaadlozing krijgen.

Daarna toont hij geen interesse meer in het wijfje.

Als hij weer een nieuw wijfje krijgt voorgeschoteld zal hij met haar willen paren, en bij het volgende wijfje weer en het volgende ook … tot hij dood neervalt.

Tragisch? Ja, wat dat betreft is de natuur niet subtiel. Het gaat de natuur om voortplanting en om het verspreiden van de genen.

Als je twijfelt aan jezelf of je partner, als je niet zeker bent hoe graag je elkaar nog ziet, of je nog warm loopt voor je partner. Of wanneer je even niet zoveel verbinding voelt vanuit jezelf of vanuit je partner. Kijk dan eens of hier de natuur met jullie speelt.

 

Kunnen wij, ontwikkelde mensen, die natuur dan niet te slim af zijn?

Ja, dat kunnen we, maar het lukt ons helaas niet zo goed, tenzij … Normaal gesproken willen we zo graag een orgasme omdat de behoefte aan dopamine ons daarnaar toe drijft.

Op dat moment ben je helemaal niet bezig met wat het effect erna is. Het is net als met het drinken van (teveel) alcohol. Je denkt niet aan de kater van de volgende dag.

 

Maar het zou veel beter zijn de natuur juist te gebruiken om de relatie fijn te houden en te kunnen genieten van intimiteit met je partner.

Je kunt het heft in eigen handen nemen en de natuur te slim af zijn. Je kunt de band zelfs verstevigen en langdurig een bevredigend seksleven hebben.

 

In deel 2 ga ik verder in op manieren om de natuur te gebruiken voor intiem geluk in de slaapkamer…

Klik Waarom de oplossing natuurlijk dichtbij is (deel 2) om verder te lezen.

 

Of ga direct naar: Hoe je gegarandeerd de passie en intimiteit in je relatie terugbrengt.

 

deel dit artikel

“Waardoor passie verdwijnt & hoe je relatie kan opbloeien (1)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

Waardoor de passie uit je liefdesrelatie verdwijnt (inleiding)

ruzieinbed& waarom je de oplossing dichtbij huis vindt

 

Ik heb een heerlijke partner waar ik helemaal gek van ben,

en wil eigenlijk niets liever dan met haar samenzijn en genieten.

Met haar wil ik steeds weer lieve, tedere of wilde vrijpartijen.

Ze weet me in een fractie van een seconde te laten voelen waarom ik haar lief heb.

Tot gisteren …

 

Wat is er gebeurd?

Ik voel haar naast me,

en vrij met haar maar er gebeurt bij mij van binnen niet zoveel.

Ik voel niet wat ik tot gisteren nog zo duidelijk voelde.

Wat is er met me aan de hand?

Ik voel geen lust; ik wil niets

en wil alleen maar naast haar liggen.

 

Ik merk dat zij haar best doet om het mij naar de zin te maken,

weer in contact met mij te komen.

Ik voel bij mij die behoefte niet en ga aan mezelf twijfelen.

Wat is er met me aan de hand?

Waarom voel ik me futloos; zo onzeker over alles?

 

Mijn lief wordt onzeker van mijn reactie

en trekt zich een beetje terug.

Ze zegt me dat het niets geeft … maar ik weet wel beter.

 

Mijn lieve schat gaat aan zichzelf twijfelen;

is ze nog wel aantrekkelijk voor mij,

hou ik nog wel van haar?

Of erger nog: ze vraagt zich af of er een ander in het spel is

en ze vraagt zich in stilte af of ze iets fout heeft gedaan.

Een lawine aan negatieve gedachten treft haar en mij trouwens ook.

 

Gelukkig kunnen wij eerlijk praten over wat we denken en voelen.

Daardoor snappen we beter wat er aan de hand is

en hoeven we minder aan onszelf te twijfelen.

Maar in hoeveel relaties wordt hier open over gepraat?

Hoeveel mensen begrijpen dit?

 

Wat doe je als je je afgewezen voelt;

als je het gevoel hebt niet meer begeerd te worden?

Is dat het begin van het einde?

Krijgt de twijfel aan elkaar en aan de relatie de overhand?

 

Iedereen zegt het:

“de passie in de relatie verdwijnt na verloop van tijd gewoon een beetje”.

ik geloof daar niet in …

 

Wil je daar meer van weten?

 

Klik op de link om deel 1 direct te kunnen lezen

“Waardoor de passie uit je liefdesrelatie verdwijnt

en waarom de oplossing natuurlijk dichtbij te vinden is”