Welke stappen jij kan zetten als de passie is verdwenen

aanhand& hoe je de weg vindt naar een bevredigende relatie

 

In “Als je niets liever wilt dan weer vrijen met je partner” heb ik je een aantal vragen gesteld …

Met behulp van die vragen kun je inzicht krijgen in waarom er geen passie meer is in je relatie.

Met dat inzicht kun je stappen maken op weg naar een meer bevredigende intieme relatie

In de video bij dit artikel geef ik 2 voorbeelden die jou / jullie verder kunnen helpen.

 

Als je gezien en geliefd wilt worden door je partner

Voorbeeld 1 gaat over Marie die het jammer vindt dat haar partner Jan haar niet meer aanraakt.

Als we wat verder kijken komen we er achter dat Marie zich niet gezien en begeerd voelt.

Het eigenlijke probleem is niet dat Jan haar niet meer wil aanraken maar dat Marie haar gevoel voor eigenwaarde is kwijtgeraakt.

In de video leg ik uit waarom dat zo is en vooral ook wat ze zelf kan doen om weer door haar partner gezien te worden …

 

Als je meer wilt vrijen maar je durft er niet over te praten

Het 2e voorbeeld gaat over Leon. Hij zou graag wat vaker vrijen met Judith want ze raken elkaar een beetje kwijt.

Ook Judith mist het vrijen. Ze vluchten allebei in werk, hobby’s en vrienden en durven er beiden niet over te beginnen.

De kans dat ze op deze manier dichter bij elkaar komen is heel erg klein.

Ik heb Leon gevraagd waarom hij eigenlijk niet over dit onderwerp durft te praten …

 

Bekijk video 2: Wat je kunt doen als de passie uit je relatie is verdwenen

 

Willen jullie of wil jij wat hulp om stappen te zetten op weg naar meer passie en intimiteit in je relatie?

 

Lees ook:

Hoe je de intimiteit en passie in je relatie levend houdt

Als je je relatie op koers wilt houden

Hoe je zelf je relatieproblemen kunt oplossen

Zorgen dat je relatie fijn blijft

 

 

deel dit artikel

“Welke stappen jij kunt zetten als de passie is verdwenen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Als je niets liever wilt dan weer vrijen met je partner

mocrostelen je daar graag zelf wat aan wilt veranderen

Jullie relatie is eigenlijk niet zo slecht maar je vraagt je af wat je kan doen zodat jullie weer seks hebben?

 

 

Seksueel niet aantrekkelijk zijn voor je partner is niet fijn;

niet gezien worden door je partner drijft je tot wanhoop;

je vraagt je af of er iets aan jou ontbreekt;

en twijfelt eraan of je nog wel een goede lover bent;

 

Je voelt je afgewezen, onzeker of gefrustreerd wanneer jij wél maar je partner niet wil vrijen …

 

Een herkenbare situatie voor vele stellen lijkt wel. Daarover krijg ik regelmatig vragen. In de video bij dit inleidende artikel help ik je kijken wat je zelf kunt doen om de situatie te veranderen.

In de tweede video vertel ik je hoe Marie en Leon in hun beider relaties grote stappen hebben gezet en hoe ze weer meer passie in hun relatie kregen.

 

Als je je afgewezen voelt kan de oorzaak ergens anders liggen

 

Het ontbreekt je waarschijnlijk eerder aan inzicht.

Ga mee op ontdekkingstocht. Een ontdekkingstocht naar de redenen voor het ontbreken van seks in jullie relatie.

In de onderstaande video geef ik een inleiding. In de bijbehorende 2e video ga ik dieper in op 2 situaties. 

 

Bekijk de video: Wat je zelf kunt doen als er geen passie meer in je relatie

 

Wil je direct ook deel 2 van deze videoserie zien?

Klik deze link en bekijk direct video 2 

 

Lees ook:

Als jullie weer vrijen (alleen voor mannen)

Pure liefde is als een kersenboom in volle bloei

Lieve vrouw, ik wil je iets zeggen vanuit mijn hart

 

deel dit artikel

“Als je niets liever wilt dan weer vrijen met je partner” Deel op Facebook of Tweet dit 

Pure liefde is als een kersenboom in volle bloei

 

Schermafbeelding 2016-03-22 om 21.19.39

 

Pure liefde is …

 

… een kersenboom die in het voorjaar zijn prachtige bloesem toont

die niemand uitsluit voor het genieten van zijn kleur en pracht,

zijn takken zwaar van kersen in de zomer

om ons te laten smikkelen van het zoet van het leven

 

De kersenboom geeft ons zonder er zelf de vruchten van te willen plukken

belangeloos laat hij ons genieten zonder er iets voor terug te vragen

onbeschaamd toont hij ons zijn mooiste kant

en maakt de wereld mooier voor iedereen

 

Durf jij te stralen?

Pure liefde te zijn?

Te geven?

Zonder te willen ontvangen?

 

 

Lees ook:

Als jullie weer eens vrijen (alleen voor mannen)

Lieve vrouw, ik wil je iets zeggen vanuit mijn hart

Waarom naakt slapen zo goed is voor jou en je relatie

 

 

deel dit artikel

“Pure liefde is als een kersenboom in volle bloei” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Als jullie weer eens vrijen (alleen voor mannen)

kijktinlens2Kun je er dan helemaal voor haar zijn?

 

Van man tot man

 

De volgende keer dat je weer met haar samen bent,

als je weer met de vrouw van je leven vrijt …

laat haar genieten,

zet haar op de eerste plaats,

eer haar, aanbid haar!

 

Denk niet aan je eigen genot,

Ga niet voor je eigen plezier …

in de eerste plaats!

 

Geef je over aan het hemelse,

het goddelijke in je liefdespartner

geef je over, aanbid het vrouwelijke in haar

 

geef, geef, geef,

jouw beloning komt

in de vorm van een mooi ontspannen gezicht,

een zacht ontvankelijk lichaam,

 

Laat het geen trucje zijn,

speel het niet,

probeer het te voelen met alle vezels in je lijf

Laat het haar voelen!

 

Ze zal je helemaal ontvangen,

zich volledig openen voor jou

ze zal jou aanbidden,

jou geven waar jij van droomt …

 

Maar alleen als jij kunt geven vanuit je hart …

 

Lees ook:

Pure liefde is …

Lieve vrouw, ik wil je iets zeggen vanuit mijn hart

Waarom naakt slapen zo goed is voor jou en je relatie

 

 

deel dit artikel

“Als jullie weer eens vrijen, alleen voor mannen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Lieve vrouw ik wil je iets zeggen vanuit mijn hart (alleen voor vrouwen)

stelinbedblauwHoe vaak heb ik je niet begrepen als je je van me afwendde

 

Een gedicht aan alle vrouwen van deze wereld

 

Lieve vrouw,

 

Er moet mij als man iets van het hart …

Ik begrijp je woorden helaas vaak niet zo goed:

Als je zegt dat je me even niet wilt zien,

dan bedoel je dat je wilt dat ik voor jou vecht,

dat ik achter je aan loop en verklaar hoeveel ik van je hou.

 

Of die keer dat ik je lieve woordjes smste

Dat je twijfelde aan mijn woorden van liefde

Je vroeg of dat alleen voor nu was of voor altijd

Waarom kun je mij niet in het moment omarmen?

 

Mijn verwarring is eigenlijk al begonnen met mijn moeder …

Als mama zei dat ik niet lief was zonder uit te leggen waarom dat zo was,

ging ik juist erg mijn best doen om weer bij haar in de gunst te komen.

Meestal waren die pogingen vruchteloos want ik deed niet wat zij wilde.

Als kleine jongen begreep ik niet wat ik moest doen of wat juist niet.

 

Ik had duidelijkheid nodig maar taste in het duister …

 

Toen ik puber was begreep ik de meisjes ook niet zo goed,

Vooral het meisje waar ik verliefd op werd,

wanneer ze deed of ik lucht voor haar was,

dacht ik werkelijk dat zij geen interesse in me had.

 

Pas veel later begreep ik dat ik juist meer mijn best voor haar had moeten doen …

 

Oh lieve vrouw,

hoe vaak heb ik niet begrepen dat als je je van me afwendde

dat je juist verlangde naar een aanraking van mij,

een afwijzing totaal iets anders kan betekenen,

jouw gedachten en gevoelens voor mij een raadsel waren.

 

Lieve vrouw, kun je alsjeblieft wat duidelijker zijn?

 

Binnenkort komt het volledige eBook uit:

“Hoe je een super lover wordt (voor man en vrouw)”

Blijf op de hoogte door je aan te melden voor de blog

 

deel dit artikel

“Lieve vrouw ik wil je iets zeggen vanuit mijn hart (alleen voor vrouwen)” Deel op Facebook of Tweet dit 

Ben jij 100% jezelf in bed en doe je alleen wat jij wilt?

 

erotiekinbedWaarom bijna iedereen in bed is beïnvloed door porno

 

Wat vind jij van de seks die je op internet en in porno ziet?

In hoeverre is jouw manier van vrijen daardoor beïnvloedt?

Denk jij, dat valt best mee? Ik doe het zoals ik dat wil!

Genieten jij en je partner net zoveel tijdens het vrijen?

 

Misschien ben jij ongevoelig voor wat porno ons voorschotelt en ben jij gewoon lekker jezelf gebleven in de slaapkamer.

Waarschijnlijk doe jij in bed nooit iets wat je zelf niet wilt of ga je nooit mee in iets wat niet bij je past, toch?

Ik denk eerlijk gezegd dat ook jij meer beïnvloed bent dan je wilt; zelfs al heb je zelf nog nooit een pornofilm gezien …

In de slaapkamer passen we allemaal pornodingetjes in het vrijen toe ook al zijn we ons er niet bewust van.

 

Wat je ziet is dat de vrouw ondergeschikt wordt afgebeeld en er alles aan doet om de man te behagen

 

In porno en bij het gebruik van naakt in reclame zie je dat de vrouw in dienst staat van de man. Ook veel videoclips geven een scheef beeld van de verhoudingen man-vrouw.

Dit artikel gaat niet over pornoverslaafde mensen, het gaat niet over extremen. Het gaat gewoon over jou en jouw relatie met seksualiteit. Ben jij daarin 100% jezelf?

 

Ik wil geen beschuldigend vingertje opsteken … ik wil jou aansporen zelf te kiezen hoe je in bed geniet

 

In dit artikel kijk ik samen met jou hoe ons gedrag in de slaapkamer is beïnvloedt en wat de invloed van de media en films is op onze seksualiteit. Het is geen wetenschappelijke studie.

 

Ik vraag me af of porno onze beleving van seksualiteit heeft verarmd of verrijkt?

 

Natuurlijk: we hebben veel gewonnen met de openlijke seksualiteit in onze cultuur. We hebben mogen experimenteren en onderzoeken.

We kunnen leren door te ervaren, door te vallen en weer op te staan. Als je alles geprobeerd hebt ga je op een gegeven moment ontdekken waar het je in de seks werkelijk om gaat..

 

In bed gaat het toch niet alleen om het plezieren van de man?

Als je naar porno kijkt lijkt het wel of seks er met name is voor het plezieren van de man.

Vrouwen doen er in porno alles aan om de man te plezieren. Zelfs als zij hijgt en kreunt is dat bedoeld om de mannelijke kijker aan zijn trekken te laten komen.

Het lijkt wel of alles op dat ene doel is gericht: het krijgen van een orgasme. Het einddoel lijkt belangrijker dan het genieten onderweg.

Natuurlijk genieten vrouwen ook van een orgasme. Het lijkt erop dat vrouwen op dat vlak aan een inhaalslag bezig zijn.

 

Het is maar de vraag of vrouwen het orgasme het belangrijkste vinden. Volgens mij gaat het vrouwen om het zich verbinden met de partner en het samen genieten.

deel dit artikel

“Ben jij jezelf in bed of heeft porno jou beïnvloedt?” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Wat je in porno ziet lijkt in onze slaapkamer norm te zijn geworden

Ik durf rustig te stellen dat veel van hoe we in de slaapkamer met elkaar omgaan geïnspireerd is door porno.

Daardoor kiezen we niet altijd voor wat fijn en lekker is. De ontwikkelingen die ingezet zijn vanuit die seksfilms worden nu als onmisbaar en als het nieuwe normaal gezien.

Maar die zijn ontstaan vanuit heel andere overwegingen dan of het lekker is voor beiden …

 

In porno staat voorop dat zoveel mogelijk filmbaar en zichtbaar moet zijn … om zoveel mogelijk te verkopen

 

Waar porno ons gedrag in de slaapkamer o.a. heeft beïnvloed:

  • Het scheren van schaamhaar is in de porno de norm geworden omdat je dan meer kunt laten zien.
  • De niet altijd comfortabele standjes zorgen ervoor dat seks beter te filmen is;
  • Anale seks lijkt er tegenwoordig helemaal bij te horen. Filmtechnisch is dit ook weer heel geschikt: Je hebt tegelijk zicht op de billen van de vrouw en op de vagina;
  • In porno zie je veel heftig heen en weer bewegen van de penis in de vagina. Helemaal eruit en dan er weer voluit in. Het maakt beter zichtbaar wat er gebeurt;
  • Orale seks is populair omdat het zo goed zichtbaar is op het scherm. tegelijk zie je dan ook de blikken en gezichtsuitdrukking van de vrouw (natuurlijk gewillig);
  • Het spuiten door de man (of meerdere mannen) op het gezicht of de borsten van de vrouw is veel zichtbaarder dan in de vagina (niet). Daarom zie je dat ook veel;
  • Speeltjes en seksmachines zijn min of meer de norm geworden. Sommige vrouwen denken dat ze niet normaal zijn als ze er niet mee in de weer gaan;
  • Als vrouw dien je minstens heel gretig te zijn naar wilde seks. Vrouwen smeken om meer en wilder. Ze moet grommen en schreeuwen van genot;
  • Mannen moeten vooral tekeer gaan als een beest en de vrouw op de billen slaan of andere heftige dingen doen;
  • minder (of eigenlijk geen) aandacht voor knuffelen en voorspel. Je hoeft het als man de vrouw niet naar de zin maken, lijkt wel;
  • dat je als man altijd en lang een erectie hebt en het ontzettend lang kunt volhouden (verre van de werkelijkheid)
  • dat een vrouw altijd zin heeft in wilde seks. Zonder meervoudig orgasme of squirten tel je tegenwoordig als vrouw niet meer mee;
  • waarschijnlijk zijn er nog veel meer dingen te vinden … bdsm, fisten …

 

En? Hoeveel van bovenstaande dingen doe jij? Welke dingen doe je omdat ze er nu eenmaal bij horen? maar vooral: wat vind je fijn om wel te doen? Wees vriendelijk en eerlijk voor jezelf …

 

In hoeverre ben jij nog jezelf in de slaapkamer?

Wat vind jij van mijn stelling dat onze manier van vrijen sterk beïnvloedt is door porno? En zou jij het anders willen of vind je het juist prima zo? Zie jij nog andere invloeden?

Laat gerust jouw reactie hieronder achter, dat mag ook anoniem

 

Wil je een handje geholpen worden om meer en meer jezelf te kunnen zijn in bed?

 

 

Lees ook:

Goed communiceren voorkomt een hoop relatie gedoe

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Genieten van seksuele extase of je nu single bent of gebonden

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

 

 

deel dit artikel

“Ben jij jezelf in bed of heeft porno jou beïnvloedt?” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Hoe jij kunt zorgen dat je relatie fijn blijft (vervolg)

 ruzieontbijttafel& hoe liefde kan stromen als je stopt met ego-gedoe

 

In de inleiding bij dit artikel heb ik je verteld hoe mijn partner en ik in het dagelijks leven om het minst geringste kunnen botsen, terwijl we zoveel van elkaar houden …

Ik heb je ook verteld hoe mijn ego als een klein kind dat relatie-feestje zo af en toe danig kan bederven.

Ik heb je ook beloofd te vertellen hoe ik mijn ego te slim af ben zodat de liefde weer kan stromen. Ik heb goed gekeken wat er eigenlijk gebeurt en kom tot verassende inzichten.

 

Steeds weer ben ik diep teleurgesteld als onze ruzies (om niets lijkt wel) onze liefde in de weg zitten;

 

Ik ben ook steeds weer verbaasd wanneer we onverwacht de liefde terugvinden en in elkaars armen smelten.

 

Mij vallen een paar dingen op als we ruzie krijgen:

  • In het begin lijkt het niet stuk te kunnen, het is geweldig;.
  • De onvrede begint meestal op een onverwacht moment;
  • Die ruzies zijn niet te stoppen; ook al zie ik ze aankomen
  • Ze kunnen geheel onverwacht ook weer verdwijnen;
  • Zelfs als het probleem niet is opgelost of onoplosbaar lijkt.

 

deel dit artikel

“Laat liefde stromen door te stoppen met ego-gedoe” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder snel verder:

 

We hebben een lange-afstand-relatie en daardoor zien we elkaar meerdere dagen achter elkaar en hebben we alle tijd samen. We kunnen niet vluchten in werk, in andere activiteiten of met anderen. Daardoor beleven we alles nog intenser.

De onvrede en ruzies beginnen vaak op de 2e of 3e dag van onze tijd samen. Meestal is de eerste dag heel fijn en voelen we ons diep gelukkig in elkaars armen.

De volgende dag kan prima beginnen maar op een onverwacht moment slaat er ‘iets’ toe.

Vooral dat laatste valt me steeds weer op. We lopen gewoon met open ogen in de val.

 

Je zou zeggen: maar als je ziet wat er gebeurt dan laat je het toch niet zover komen?

 

Liefde komt vanuit het hart en is van nature vrij van emoties

De eerste dag zijn we helemaal vol van elkaar en kan de liefde stromen. Op dat moment is er geen plek voor negatieve emoties. We kunnen elkaar accepteren zoals we zijn.

Maar in liefde voel je toch ook emoties en gedachten?

Als je helemaal in het moment kan zijn dan wordt liefde niet gestuurd door emoties en gedachten. Het ego heeft dan geen vat op jou en je partner.

Door het intense samenzijn en de verbinding kunnen je emoties wel worden aangeraakt. Dat is de 2e fase die later op de eerste dag begint of pas de volgende dag.

Bij het vrijen en in de verbinding word je hart en je wezen een beetje wakker geschud. Daardoor komen ook emoties los en dat is eigenlijk prima.

Als je emoties er mogen zijn biedt dat kansen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het probleem begint als je ego met die emoties aan de haal gaat.

 

Het ego heerst over je gedachten en emoties (als jij dat toelaat)

Je emoties en je gedachten hebben meestal met het verleden te maken. Ze zijn geworteld in iets wat je vroeger hebt ervaren.

Het kan zijn dat je die ervaringen van vroeger in het nu (zonder dat je je er bewust van bent) weer beleeft door een gebaar, een paar woorden of een blik van je partner.

Misschien kijkt je partner net even op dezelfde manier als je vader dat deed wanneer hij je wilde bestraffen, of lijkt de toon van je partner op die van je moeder als zij verdrietig was.

Ook al ben je het je helemaal niet bewust dan kan elke situatie door je ego aangegrepen worden om bij jou emoties of gedachten te veroorzaken.

Is je ego dan zo sluw? Ja, ik heb die ervaring wel. Je ego wil belangrijk gevonden worden; wil dat je naar hem/haar luistert. Daarvoor zet het ego een aantal strategieën in.

Maar het ego is toch niets? Nou, wij geven het ego wel de eer heel belangrijk te zijn …

 

Als 2 mensen elkaar liefhebben (vrijen zoals je wilt) voeren het hart en het lichaam de boventoon (en dat wil het ego niet).

 

Hoe het ego-gedoe jou en jouw relatie manipuleert

Het ego wil belangrijk gevonden worden. Meestal geven we het ego helaas ook die eer.

In het westen vinden we het ego heel belangrijk. Het ego is verbonden met ons denken. Het ego stuurt onze emoties en ook die lijken we belangrijk te vinden.

Het ego lijkt soms net een jengelend kind in de supermarkt dat snoepjes wil hebben en niet stopt voor het zijn/haar zin krijgt.

Maar het kan ook als dat jongetje of meisje zijn dat op een feestje zo veel aandacht naar zich toetrekt dat het feestje in het water dreigt te vallen.

Daarvan worden we niet blij. We willen dan ook dat het ophoudt. Maar met dat jengelende ego lijken we graag te leven, of geef jij je ego geen aandacht?

 

Vergelijk het ego met een jengelend kind in de supermarkt

Net als met dat jengelende kind in de supermarkt of die aandachttrekker op een feestje kun je verschillende tactieken toepassen:

  1. Je kunt het kind negeren, maar meestal gaat het dan nog harder de aandacht trekken. Het gaat schoppen, slaan, schelden, op de grond liggen schreeuwen en nog meer zeuren.
  2. Boos worden en het kind straf geven. Het kind zal misschien even inbinden maar protesteert ook heftig. Het geeft het kind het gevoel dat hij/zij er niet mag zijn.
  3. Het kind uitsluiten van de groep of van het spelletje. Zo’n kind voelt zich niet gezien en gaat zitten mokken aan de kant (en krijgt daarmee alsnog de aandacht).
  4. Je geeft het kind uitgebreide aandacht. Daarmee doe je de andere kinderen op het feestje tekort. Schreeuwers krijgen daarmee hun zin.

Als je het ego benadert als bij een van deze voorbeelden dan krijgt het ego alle aandacht. Het ego gaat dan waarschijnlijk nog meer aandacht vragen.

 

Hoe we regelmatig met ons ego onderhandelen en soebatten

In al die gevallen geef je je ego juist alle aandacht en dus ook de macht over jou

Stel je hebt een slechte gedachte over jezelf. Je hebt iets gedaan wat niet helemaal goed was. Je ego neemt die kans waar om jou terecht te wijzen.

Dit is onze innerlijk criticus, die jou als de stem van je vader, je moeder of je leraar terecht wijst.

Je zal jezelf misschien gaan verdedigen tegen die innerlijke stem. Misschien ga je erin mee en geef je je ego gelijk.

Of je wordt boos van je eigen gedachten en veroordeelt je innerlijk criticus of geeft hem geen aandacht. Je kunt ook slijmen met je innerlijk criticus.

 

Let de volgende keer maar eens op hoe je praat, onderhandelt of slijmt met je ego

 

Geef je ego iets te doen en het is tevreden

In het voorbeeld van het jengelend kind in de supermarkt, kun je die ook een taakje geven. Het leidt af van waar het kind om schreeuwde zonder dat je iets ontkent en bestraft.

Dit kun je ook met je ego doen: geef je ego een taakje. want daar is het dol op …

 

… net als een jengelend kind in de supermarkt het heel fijn vindt om bijvoorbeeld de vanillevla te zoeken.

 

Je besteedt dan geen aandacht aan het gejengel maar stelt er iets anders voor in de plaats.

Je gaat niet onderhandelen of dropjes ipv haribo’s ook goed zijn.

Wat voor mij als taakje voor mijn ego heel goed werkt is om mijn ego te laten waarnemen wat er gebeurt.

Als ik tegen mijn partner aan lig of zit kan ik waarnemen hoe onze energie of de huid aanvoelen.

Ik voel dan of het warm is of koud, zweterig of droog, ik neem onze hartslag of ademhaling waar.

Ik kan proberen mijn ademhaling te synchroniseren of juist niet synchroon laten zijn. Ik laat mijn ego dus feitelijke dingen waarnemen.

 

Het effect van een tevreden ego (met een taakje) is wonderlijk

Wat er na een half uur (of misschien iets langer) gebeurt verbaast me steeds weer.

 

Het lijkt wel of mijn onvrede als sneeuw voor de zon verdwijnt.

 

Het gebeurt vaak genoeg dat we dan onverwacht weer helemaal in elkaar en in het vrijen opgaan. Alsof er geen ruzie was … heel bijzonder.

Doordat ik mijn ego een taakje heb gegeven is hij/zij tevreden. Daardoor kan ik wat dieper in mijn lichaam zakken en gewoon samen zijn met mijn partner.

Ik kan me als een bloem in de zomerzon openen en dat geeft ook een opening bij mijn partner. De liefde kan stromen en we zijn weer helemaal happy met elkaar …

 

Leer met wat hulp hoe je jouw ego minder grote rol kunt laten spelen in relatiegedoe

 

 

Lees ook:

Waar mannen over twijfelen en hoe je hem kunt helpen

Hoe je zelf je relatieproblemen kunt oplossen

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te doorbreken

Wanneer je niets liever wilt dan weer vrijen met je partner

 

 

deel dit artikel

“Laat liefde stromen door te stoppen met ego-gedoe” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Hoe jij kan zorgen dat je relatie fijn blijft (Inleiding)

ruzieinbed& waarom het helpt als je niet naar je ego luistert

 

Als ik met mijn partner ben dan wil ik nogal eens last van ego-gedoe hebben dat het plezier bederft

 

 

je hebt het in bed prima met elkaar

& kunt niet van elkaar afblijven.

Je partner en jij voelen elkaar prima aan.

Zielsveel houden jullie van elkaar …

Er is echter één probleem …

In het dagelijks (samen) leven kunnen jullie om het minst geringste botsen.

Die strijd in het dagelijks leven kan zo een belangrijke plaats innemen dat jullie liefde eraan dreigt te sneuvelen.

 

Misschien is zou jij graag willen dat het in bed zo bruist als in het voorbeeld en dat het alleen om gedoe in het dagelijks leven gaat …

maar heus ook deze situatie komt vaak voor. Hoe ga je daar dan mee om?

 

Dit artikel gaat er namelijk over hoe het ego als een klein kind het feestje kan bederven.

Het gaat er ook over hoe je ervoor kunt zorgen dat het alsnog een leuke verjaardag wordt …

Met mijn geliefde beleef ik dit héél regelmatig

We zien elkaar regelmatig meerdere dagen lang en hebben het vaak heerlijk samen.

Maar doordat we langere tijd op elkaars lip zitten komen we ook allerlei kleine en grote irritaties tegen.

Steeds weer ben ik diep teleurgesteld als onze ruzies (om niets lijkt wel) onze liefde opzij drukken.

Of eigenlijk moet ik zeggen; als het niet zo gaat zoals ik het wil.

Gelukkig kunnen we na een periode van mokken en strijden op een geheel onverwacht moment weer de liefde terug vinden.

Op dat moment smelten we weer in elkaars armen alsof er niets is gebeurd.

 

Hoe kan ’t dat we na een ruzie plots weer zo’n diepe liefde voelen?

De onvrede en ruzies beginnen vaak op de 2e of 3e dag. Meestal is de eerste dag heel fijn en voelen we ons diep gelukkig in elkaars armen.

De volgende dag kan nog prima beginnen maar op een onverwacht moment slaat er ‘iets’ toe.

Ook al zien we wat er gebeurt dan lijkt het niet te stoppen; alsof het moet gebeuren.

Vooral dat laatste valt me steeds weer op. We lopen gewoon met open ogen in de val.

Ik denk zelf dat het logisch is dat we er regelmatig instinken; niet alleen in liefde en relaties.

Maar als je ziet wat er gebeurt dan laat je het toch niet zover komen?

 

Het is ons ego die de liefde verstoort, zonder dat we daar invloed op hebben. Gelukkig is er een manier om dat ego buitenspel te zetten en de liefde weer te laten stromen.

 

Laat de liefde stromen door het ego te slim af te zijn

In het volgende deel lees je hoe ik het voor elkaar krijg om ons feestje niet te laten verpesten.

Hoe wij het steeds weer voor elkaar krijgen om ondanks het ego-gedoe toch een fijne tijd samen met mijn partner te hebben.

Je leert een aantal eenvoudige manieren die wel werken om weer in verbinding met jezelf en je partner te komen.

Ga direct naar “hoe-liefde-kan-stromen-en-je-relatie-zonder-het-ego-beter-af-is” om verder te lezen

 

deel dit artikel

“Hoe ik ervoor zorg dat mijn ego mijn relatiefeestje niet kan bederven (inleiding)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Als jullie al een tijd geen seks meer hebben

rugaanrugEn je wilt dat nu veranderen?

Dan raad ik je aan snel verder te lezen …

Jullie relatie is niet slecht maar je vraagt je af wat je kan doen zodat jullie weer vrijen?

 

Hebben jij en je partner al een tijdje geen seks meer?

Voel jij je (daardoor) niet meer zo gezien en geliefd?

Frustreert het je en voel je je afgewezen door je partner?

Vraag je je af of dit het einde is van jullie relatie?

 

Een herkenbare situatie voor vele stellen lijkt wel.

Intimiteit en passie zijn belangrijk in een relatie. Natuurlijk kun je best fijn samen leven zonder dat er in de slaapkamer veel gebeurt.

Je kunt ook bij het ontbreken van goede seks veel van elkaar houden.

Maar ondanks dat je in goede harmonie samen kunt leven, een goed team bent en als er kinderen zijn, jullie de beste pappa en mamma zijn; op een moment ga je toch voelen dat er iets mist.

Vroeger was het zo fijn samen. Het gemis aan heerlijk vrijen gaat aan je knagen en je denkt dat het ontbreken van seks de oorzaak van je onvrede is.

Maar als je wat verder kijkt ontdek je waarschijnlijk dat er iets anders aan de hand is.

 

Als je je afgewezen voelt kan de oorzaak heel ergens anders liggen

 

 

Om daarover meer te weten te komen hoeven we helemaal niet te gaan graven in je (eventueel ongelukkige) jeugd.

Je hoeft ook niet naar de psycholoog of relatietherapeut.

Een paar simpele vragen kunnen je snel verder helpen.

Je ziet dan wat jouw rol in het ontbreken van seks tussen jullie is.

Als je naar je zelf durft te kijken zie je ook scherper wat je er zelf aan kunt veranderen.

Durf jij dat aan??

 

Als je diep in je hart weet dat je verder wilt met je partner …

 

Vraag je eens af wat er nog meer speelt …

 

Je voelt je afgewezen, onzeker of gefrustreerd wanneer jij wél maar je partner niet wil

 

Het gevoel dat je seksueel niet aantrekkelijk bent voor je partner drijft je misschien wel tot wanhoop.

Het is tijd om het heft in handen te nemen en niet langer op je partner te wachten.

Moet je dan nu maar je eigen weg gaan, je partner verlaten of vreemd gaan?

Nee, zeker niet. Dat zou de minst goede oplossing zijn, want jullie houden nog van elkaar …

Bovendien: als je weggaat bij je partner gebeurt hetzelfde in een nieuwe relatie opnieuw.

 

 

Ben je dan niet aantrekkelijk? Ontbreekt er iets aan jou? Ben jij geen goede lover?

deel dit artikel

“Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben … en je wilt dat veranderen?” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees verder voor je te snelle conclusies trekt …

 

Dat je de oplossing zelf in de hand hebt wil nog niet zeggen dat er iets bij jou niet goed zit

 

 

Het ontbreekt je waarschijnlijk eerder aan inzicht.

Ga mee op ontdekkingstocht. Een ontdekkingstocht naar de redenen voor het ontbreken van seks in jullie relatie.

We gaan eerst eens kijken waarom je het zo jammer vindt dat jullie niet meer vrijen.

We kijken of er op de achtergrond nog oude ‘programma’s’ draaien die je seksualiteit blokkeren.

 

Stel je zelf nu de volgende vragen:

Of je de vragen aan jezelf stelt of aan je partner; probeer het te doen zonder enige vorm van verwijt. Jullie willen verder komen en niet verzanden in ruzie.

Iedereen maakt ‘fouten’ in het leven; iedereen mag daarvan leren. Als je het kan zien als een mogelijkheid te groeien in je relatie (en in jezelf) dan kom je verder.

 

Hier zijn de vragen:

– Waarom voel je je afgewezen als hij/zij niet meer met je vrijt?

– Is de seks voor jou het belangrijkste of gaat het je om iets anders?

– Gaat het je er om dat je door je partner gezien wordt, geliefd wordt?

– Ben je bang voor de reactie van je partner als je het ter sprake brengt?

– Hoe kijk je naar je eigen lijf en naar dat van jouw partner?

 

Hoe gaan jullie buiten de slaapkamer met elkaar om?

– praten jullie erover, kan dat, durf je het gesprek aan?

– Hoe gaan jullie buiten het bed met elkaar om?

– Hoeveel tijd nemen jullie werkelijk voor elkaar?

– Of vluchten jullie in je werk, hobby’s, vrienden, gezin?

 

Je kunt ook je partner een paar vragen stellen (als dat kan):

– waarom raakt je partner je eigenlijk niet meer aan?

– heeft dit iets met jou te maken of is het iets van je partner zelf?

 

Natuurlijk is het ideaal als je samen naar de vragen kunt kijken

Misschien kun je je partner wel verleiden om de vragen te beantwoorden.

 

Maar ook als je partner daar nu niet voor open staat kun je al veel bereiken als jij het wel aangaat

 

Iedere situatie is anders en in iedere relatie spelen andere dingen. Per persoon kan het anders liggen. In dit stuk geef ik 2 voorbeelden die je verder kunnen helpen.

Ik hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat er nog vele andere voorbeelden en oplossingen te vinden zijn …

 

een eerste voorbeeld:

Je vindt het jammer dat je partner je niet meer aanraakt

Als je er achterkomt dat het is omdat je jezelf daardoor niet gezien voelt; je niet meer geliefd en begeerd wordt dan is het goed om daar eens wat beter naar te kijken.

Stel je eens voor dat je puur seks met je partner wilt om het gevoel te krijgen dat je er nog toe doet, dat je nog aantrekkelijk gevonden wordt.

 

In dat geval gaat het je niet zozeer om het vrijen zelf maar om het compenseren van een tekort aan eigenwaarde.

Je vraagt dan (zonder dat uit te spreken) van je partner dat hij/zij er alles aandoet om jouw gevoel van eigenwaarde op te krikken.

Het probleem is dan niet dat je partner jou niet meer wil aanraken. Het eigenlijke probleem is dat jij jouw gevoel voor eigenwaarde bent kwijtgeraakt. Waarom?

 

Onuitgesproken verlangens zijn heel goed voelbaar

Ik weet uit eigen ervaring dat het voor mij heel voelbaar is als mijn partner verwacht dat ik haar (misschien tijdelijke) lagere gevoel van eigenwaarde aanvul.

Ik voel dat ik niet kan waarmaken. Daardoor word ik juist terughoudender want ik wil niet falen (en dit gebeurt allemaal onbewust).

Daarnaast; het zou eigenlijk nooit goed genoeg zijn … Geen enkel persoon kan langdurig de eigenwaarde van iemand anders opkrikken.

In het begin, als je nog hevig verliefd bent, kun je elkaar volop aandacht geven. Daardoor kun je je minderwaardigheidsgevoel even naar de achtergrond duwen (onbewust).

In een langdurige relatie lukt dat niet meer en komt jouw lage eigendunk weer volop naar voren. Jouw partner kan dat niet voor je oplossen.

Het is al een grote stap dat je nu ziet dat het je eigen lage zelfbeeld is dat in de weg staat dat je partner jou een goed gevoel kan geven. Dan kun je er ook iets mee ..

 

Stel dat je altijd al de onzekere partner was

Natuurlijk kan het ook zo zijn dat jij altijd al wat minder zeker was dan hij/zij. Je was juist gevallen was voor zijn/haar zekerheid en je partner vond het wel fijn zo.

Door die rolverdeling kon je partner je die bevestiging geven die je nodig had. Als je al een tijdje bij elkaar bent kan zo’n patroon juist in jullie nadeel gaan werken.

Ook in dat geval is het goed om aan je eigenwaarde te gaan werken. Je kunt niet de bevestiging van de ander blijven verwachten.

Het kan zijn dat je partner het eerst als een uitdaging vond. Maar omdat je onzeker blijft wendt hij/zij zich op een moment mogelijk van je af.

 

De volgende stap moet je toch echt zelf zetten

Ga stap voor stap werken aan het vergroten van jouw eigenwaarde. Ga dingen doen waar je je goed bij voelt. Kies daarbij voor makkelijk te verwezenlijken dingen, maak het jezelf niet moeilijk.

Neem kleine stapjes en verwacht daarin in eerste instantie niets van je partner.

Het effect zal zijn dat je partner na een tijdje je toegenomen zelfvertrouwen opmerkt. Zelfvertrouwen is best aantrekkelijk …

Zolang je je eigenwaarde afhankelijk stelt van je partner zal hij / zij je niet zien staan en zelfs een beetje uit de weg gaan.

 

Begin dus bij jezelf en verwacht geen dingen van je partner die jij zelf niet waar kunt maken.

 

Het tweede voorbeeld:

Als je iets wilt veranderen maar je durft er niet over te praten

 

Je zou graag wat veranderen aan jullie seksuele relatie want jullie raken elkaar een beetje kwijt.

Jullie vluchten allebei in werk, hobby’s en vrienden en durven beiden er niet over te beginnen.

De kans dat jullie op deze manier dichter bij elkaar komen is heel erg klein.

Er moet een wonder gebeuren wil dit vanzelf verbeteren.

Eerder zal een van beiden een drastische beslissing nemen; het buiten de relatie zoeken of in het ergste geval een scheiding willen.

Wat is hier aan de hand? Vraag je eens af waarom je eigenlijk niet over dit onderwerp durft te praten? Ben je bang om je gevoelens uit te spreken?

 

Ben je bang voor de reactie van je partner? Ben je bang dat je afgewezen wordt?

 

Als je bang bent om afgewezen te worden

Voordat je naar je partner wijst en zegt dat hij/zij nooit eens het initiatief neemt kun je eens bij jezelf te rade gaan.

  • Waarom ben jij eigenlijk bang om afgewezen te worden?
  • Wat vind je van jouw eigen wensen en verlangens? Mag jij die van jezelf hebben?
  • Maar ook: waarom vind je dat je partner erover moet beginnen?

Jouw angst om afgewezen te worden is (onbewust) voelbaar voor hem / haar ook al denk je dat je het kunt verbergen.

Als je eerst wat meer vertrouwen kan krijgen dat jij met jou wensen en verlangens mag komen dan komt er bij jou een meer ontspannen en open houding.

Daardoor valt bij jouw partner ook de angst weg om zijn wensen en verlangens met jou te bespreken.

 

Los je onzekerheid op en je wordt meer gehoord en gezien

Als jij zelf beter weet wat jij wilt en daar ook meer achter kunt staan, kun je meer vanuit je eigen verlangens spreken.

Spreek over je verlangens zonder je partner iets te verwijten, zonder dat je partner het gevoel krijgt dat hij / zij tekort schiet.

Ga eerst bij jezelf te rade gaat en werk aan jezelf. Daardoor sta jij opener en zelfstandiger in het leven en dat is aantrekkelijk

 

Iedere situatie is anders; waar loop jij tegenaan?

Natuurlijk is jouw situatie een beetje anders. Ik zou graag van jou horen waar jij tegenaan loopt.

Ik verheug me op een reactie hieronder. Je mag ook een persoonlijke mail schrijven. Ik reageer daar altijd op.

Wil je wat hulp bij het oplossen van dit probleem, vraag naar de mogelijkheden van DePassieTerug-coaching

 

Lees ook:

Welke stappen je kunt zetten voor een bevredigende relatie 

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te doorbreken

6 dingen die seksueel bewuste vrouwen van jou willen

Zijn goede dansers betere geliefden in bed?

 

deel dit artikel

“Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben … en je wilt dat veranderen?” Deel op Facebook of Tweet dit