Waarom vrouwen “wilde” sex willen (met ’n lieve man)

& waarom die combinatie van uitersten heel lekker is

 

Even kort door de bocht (sorry dames want dit is echt uit tests gebleken …)

Veel vrouwen willen het liefst een sterke en machtige man. Een man die haar kan beschermen, die kan zorgen voor een goed inkomen, veilig onderdak, goede nakomelingen enz.

Als (jonge) vrouwen kunnen kiezen uit 4 mannen om mee te daten en ze kunnen kiezen uit een huisvader, een nerd, een kunstenaar of een stoer uitziende man;

dan kiezen ze meestal de laatste.

Echter wanneer het gaat om de keuze voor een vader voor hun toekomstige kinderen (en dus voor het zorgen voor inkomen, opvoeden en meehelpen in het huishouden);

dan gaan ze voor betrouwbaar en zacht en in dit geval dus voor de ‘huisvader’.

 

Vrouwen dromen van een man waarbij ze aan hun trekken komen

Maar ondanks die dromen:

In de praktijk wil een vrouw vooral dat hij zorgzaam is, de tijd voor haar neemt, haar kust, streelt en laat genieten.

Ze wil dat hij het voorspel en het naspel niet vergeet, kaarsjes aansteekt, rozenblaadjes op bed legt enz.

 

Maar die vrouwen hebben eigenlijk ook gelijk …

Wij mannen willen iets soortgelijks (maar dan andersom) …

De combinatie van tegenstellingen, van zacht en hard, pittig en zoet is onweerstaanbaar:

  1. Een pittig gerecht is altijd lekker met iets zachts en zoets erbij;
  2. mannen willen een ruige raceauto met zachte lijnen (vrouwelijke rondingen)
  3. chocolade of ijs is nog lekkerder met chili erin of met zeezout;
  4. de mooiste ballads komen van hardrockbands (vind ik persoonlijk);
  5. een ruige leeuw met een welp is vertederend.

Mannen vinden een knappe rockchick ook onweerstaanbaar; een mooie meid achter een drumstel, lange blonde haren op een motor of wapperend in de wind op de mountainbike

deel dit artikel

“Waarom vrouwen wilde seks willen (maar wel met een lieve man)” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Hieronder ga ik je vertellen waarom het voor jou (als man) ook goed is als je in bed je wilde met je zachte kant combineert.

Het gaat er dan niet om dat je dit alleen de eerste weken doet. In de verliefdheidsfase van een relatie lukt dat iedere man wel, maar daarna ook.

Ontdek dat het ook op lange termijn voordelen geeft. Lees hier waarom het ook voor jou voordeel heeft.

 

Waarom het goed is om in bed stoer en lief te combineren

1. De beste kans op fijne sex als je zowel stoer als zacht bent

Als een man naast krachtig en machtig ook goed in de liefde is dan is hij onweerstaanbaar.

Vrouwen willen af en toe stevig beet gepakt worden

Maar ze willen ook voelen dat hij haar wil laten genieten (en beschermen),

Ze wil voelen dat hij ook zacht kan zijn, haar wil strelen en kussen.

 

2. Een partner die blij met je is, gunt je ook wat

Als je de romantiek in je relatie levend houdt zal jouw partner volop genieten.

Op haar beurt zal ze er alles aan doen om jou ook te laten genieten.

In dat geval sla je 2 vliegen in één klap, zij blij, jij ook blij!

 

Er is één maar: die romantiek moet natuurlijk wel echt aanvoelen; het mag geen trucje zijn.

Hoe kan je ervoor zorgen dat het echt is? Het helpt al enorm als je het zelf ook echt wilt.

 

3. Een beminde partner ziet er jonger en mooier uit

Vrouwen die in de liefde tekort komen zullen net als bloemen en planten, die niet goed verzorgd worden, snel verwelken (mannen trouwens ook).

En is het je wel eens opgevallen dat een vrouw die echt bemind is, die gekoesterd wordt, er ontspannen, jong en mooi uitziet?

Naast zo’n mooie vrouw mag jij dan lopen. Kun je gelijk al je stoere vriendjes aftroeven (als het je daar om zou gaan, haha).

 

Dit is misschien nog wel de belangrijkste reden:

4. Romantische seks geeft meer fun dan ’n vluggertje

Wat wil jij? 5 minuten fun of een paar uur?

Er is geen man die het leuk vindt om:

  • slechts 3 minuten in een Ferrari op de autobahn te rijden,
  • 8 minuten in de kroeg met vrienden te zijn,
  • slechts één song van zijn favoriete band te horen
  • 1,5 dag op vakantie naar een tropisch eiland te gaan

 

Waarom doen we dan meestal vooral aan vluggertjes?

als het aan komt op het genieten?

van misschien wel het mooiste wat we hier op aarde kunnen doen?

 

Een vrijpartij die rustig opgebouwd wordt, waar je elkaar laat genieten, waar je de tijd voor elkaar neemt, waar je luistert, voelt, kan veel langer duren dan ‘normaal’.

En langer betekent ook veel langer plezier (voor 2).

lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

6 dingen die seksueel bewuste vrouwen van jou willen

 

 

deel dit artikel

“Waarom vrouwen wilde seks willen (maar wel met een lieve man)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Ben jij 100% jezelf in bed en doe je alleen wat jij wilt?

 

erotiekinbedWaarom bijna iedereen in bed is beïnvloed door porno

 

Wat vind jij van de seks die je op internet en in porno ziet?

In hoeverre is jouw manier van vrijen daardoor beïnvloedt?

Denk jij, dat valt best mee? Ik doe het zoals ik dat wil!

Genieten jij en je partner net zoveel tijdens het vrijen?

 

Misschien ben jij ongevoelig voor wat porno ons voorschotelt en ben jij gewoon lekker jezelf gebleven in de slaapkamer.

Waarschijnlijk doe jij in bed nooit iets wat je zelf niet wilt of ga je nooit mee in iets wat niet bij je past, toch?

Ik denk eerlijk gezegd dat ook jij meer beïnvloed bent dan je wilt; zelfs al heb je zelf nog nooit een pornofilm gezien …

In de slaapkamer passen we allemaal pornodingetjes in het vrijen toe ook al zijn we ons er niet bewust van.

 

Wat je ziet is dat de vrouw ondergeschikt wordt afgebeeld en er alles aan doet om de man te behagen

 

In porno en bij het gebruik van naakt in reclame zie je dat de vrouw in dienst staat van de man. Ook veel videoclips geven een scheef beeld van de verhoudingen man-vrouw.

Dit artikel gaat niet over pornoverslaafde mensen, het gaat niet over extremen. Het gaat gewoon over jou en jouw relatie met seksualiteit. Ben jij daarin 100% jezelf?

 

Ik wil geen beschuldigend vingertje opsteken … ik wil jou aansporen zelf te kiezen hoe je in bed geniet

 

In dit artikel kijk ik samen met jou hoe ons gedrag in de slaapkamer is beïnvloedt en wat de invloed van de media en films is op onze seksualiteit. Het is geen wetenschappelijke studie.

 

Ik vraag me af of porno onze beleving van seksualiteit heeft verarmd of verrijkt?

 

Natuurlijk: we hebben veel gewonnen met de openlijke seksualiteit in onze cultuur. We hebben mogen experimenteren en onderzoeken.

We kunnen leren door te ervaren, door te vallen en weer op te staan. Als je alles geprobeerd hebt ga je op een gegeven moment ontdekken waar het je in de seks werkelijk om gaat..

 

In bed gaat het toch niet alleen om het plezieren van de man?

Als je naar porno kijkt lijkt het wel of seks er met name is voor het plezieren van de man.

Vrouwen doen er in porno alles aan om de man te plezieren. Zelfs als zij hijgt en kreunt is dat bedoeld om de mannelijke kijker aan zijn trekken te laten komen.

Het lijkt wel of alles op dat ene doel is gericht: het krijgen van een orgasme. Het einddoel lijkt belangrijker dan het genieten onderweg.

Natuurlijk genieten vrouwen ook van een orgasme. Het lijkt erop dat vrouwen op dat vlak aan een inhaalslag bezig zijn.

 

Het is maar de vraag of vrouwen het orgasme het belangrijkste vinden. Volgens mij gaat het vrouwen om het zich verbinden met de partner en het samen genieten.

deel dit artikel

“Ben jij jezelf in bed of heeft porno jou beïnvloedt?” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Wat je in porno ziet lijkt in onze slaapkamer norm te zijn geworden

Ik durf rustig te stellen dat veel van hoe we in de slaapkamer met elkaar omgaan geïnspireerd is door porno.

Daardoor kiezen we niet altijd voor wat fijn en lekker is. De ontwikkelingen die ingezet zijn vanuit die seksfilms worden nu als onmisbaar en als het nieuwe normaal gezien.

Maar die zijn ontstaan vanuit heel andere overwegingen dan of het lekker is voor beiden …

 

In porno staat voorop dat zoveel mogelijk filmbaar en zichtbaar moet zijn … om zoveel mogelijk te verkopen

 

Waar porno ons gedrag in de slaapkamer o.a. heeft beïnvloed:

  • Het scheren van schaamhaar is in de porno de norm geworden omdat je dan meer kunt laten zien.
  • De niet altijd comfortabele standjes zorgen ervoor dat seks beter te filmen is;
  • Anale seks lijkt er tegenwoordig helemaal bij te horen. Filmtechnisch is dit ook weer heel geschikt: Je hebt tegelijk zicht op de billen van de vrouw en op de vagina;
  • In porno zie je veel heftig heen en weer bewegen van de penis in de vagina. Helemaal eruit en dan er weer voluit in. Het maakt beter zichtbaar wat er gebeurt;
  • Orale seks is populair omdat het zo goed zichtbaar is op het scherm. tegelijk zie je dan ook de blikken en gezichtsuitdrukking van de vrouw (natuurlijk gewillig);
  • Het spuiten door de man (of meerdere mannen) op het gezicht of de borsten van de vrouw is veel zichtbaarder dan in de vagina (niet). Daarom zie je dat ook veel;
  • Speeltjes en seksmachines zijn min of meer de norm geworden. Sommige vrouwen denken dat ze niet normaal zijn als ze er niet mee in de weer gaan;
  • Als vrouw dien je minstens heel gretig te zijn naar wilde seks. Vrouwen smeken om meer en wilder. Ze moet grommen en schreeuwen van genot;
  • Mannen moeten vooral tekeer gaan als een beest en de vrouw op de billen slaan of andere heftige dingen doen;
  • minder (of eigenlijk geen) aandacht voor knuffelen en voorspel. Je hoeft het als man de vrouw niet naar de zin maken, lijkt wel;
  • dat je als man altijd en lang een erectie hebt en het ontzettend lang kunt volhouden (verre van de werkelijkheid)
  • dat een vrouw altijd zin heeft in wilde seks. Zonder meervoudig orgasme of squirten tel je tegenwoordig als vrouw niet meer mee;
  • waarschijnlijk zijn er nog veel meer dingen te vinden … bdsm, fisten …

 

En? Hoeveel van bovenstaande dingen doe jij? Welke dingen doe je omdat ze er nu eenmaal bij horen? maar vooral: wat vind je fijn om wel te doen? Wees vriendelijk en eerlijk voor jezelf …

 

In hoeverre ben jij nog jezelf in de slaapkamer?

Wat vind jij van mijn stelling dat onze manier van vrijen sterk beïnvloedt is door porno? En zou jij het anders willen of vind je het juist prima zo? Zie jij nog andere invloeden?

Laat gerust jouw reactie hieronder achter, dat mag ook anoniem

 

Wil je een handje geholpen worden om meer en meer jezelf te kunnen zijn in bed?

 

 

Lees ook:

Goed communiceren voorkomt een hoop relatie gedoe

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Genieten van seksuele extase of je nu single bent of gebonden

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

 

 

deel dit artikel

“Ben jij jezelf in bed of heeft porno jou beïnvloedt?” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Hoe jij kunt zorgen dat je relatie fijn blijft (vervolg)

 ruzieontbijttafel& hoe liefde kan stromen als je stopt met ego-gedoe

 

In de inleiding bij dit artikel heb ik je verteld hoe mijn partner en ik in het dagelijks leven om het minst geringste kunnen botsen, terwijl we zoveel van elkaar houden …

Ik heb je ook verteld hoe mijn ego als een klein kind dat relatie-feestje zo af en toe danig kan bederven.

Ik heb je ook beloofd te vertellen hoe ik mijn ego te slim af ben zodat de liefde weer kan stromen. Ik heb goed gekeken wat er eigenlijk gebeurt en kom tot verassende inzichten.

 

Steeds weer ben ik diep teleurgesteld als onze ruzies (om niets lijkt wel) onze liefde in de weg zitten;

 

Ik ben ook steeds weer verbaasd wanneer we onverwacht de liefde terugvinden en in elkaars armen smelten.

 

Mij vallen een paar dingen op als we ruzie krijgen:

  • In het begin lijkt het niet stuk te kunnen, het is geweldig;.
  • De onvrede begint meestal op een onverwacht moment;
  • Die ruzies zijn niet te stoppen; ook al zie ik ze aankomen
  • Ze kunnen geheel onverwacht ook weer verdwijnen;
  • Zelfs als het probleem niet is opgelost of onoplosbaar lijkt.

 

deel dit artikel

“Laat liefde stromen door te stoppen met ego-gedoe” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder snel verder:

 

We hebben een lange-afstand-relatie en daardoor zien we elkaar meerdere dagen achter elkaar en hebben we alle tijd samen. We kunnen niet vluchten in werk, in andere activiteiten of met anderen. Daardoor beleven we alles nog intenser.

De onvrede en ruzies beginnen vaak op de 2e of 3e dag van onze tijd samen. Meestal is de eerste dag heel fijn en voelen we ons diep gelukkig in elkaars armen.

De volgende dag kan prima beginnen maar op een onverwacht moment slaat er ‘iets’ toe.

Vooral dat laatste valt me steeds weer op. We lopen gewoon met open ogen in de val.

 

Je zou zeggen: maar als je ziet wat er gebeurt dan laat je het toch niet zover komen?

 

Liefde komt vanuit het hart en is van nature vrij van emoties

De eerste dag zijn we helemaal vol van elkaar en kan de liefde stromen. Op dat moment is er geen plek voor negatieve emoties. We kunnen elkaar accepteren zoals we zijn.

Maar in liefde voel je toch ook emoties en gedachten?

Als je helemaal in het moment kan zijn dan wordt liefde niet gestuurd door emoties en gedachten. Het ego heeft dan geen vat op jou en je partner.

Door het intense samenzijn en de verbinding kunnen je emoties wel worden aangeraakt. Dat is de 2e fase die later op de eerste dag begint of pas de volgende dag.

Bij het vrijen en in de verbinding word je hart en je wezen een beetje wakker geschud. Daardoor komen ook emoties los en dat is eigenlijk prima.

Als je emoties er mogen zijn biedt dat kansen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het probleem begint als je ego met die emoties aan de haal gaat.

 

Het ego heerst over je gedachten en emoties (als jij dat toelaat)

Je emoties en je gedachten hebben meestal met het verleden te maken. Ze zijn geworteld in iets wat je vroeger hebt ervaren.

Het kan zijn dat je die ervaringen van vroeger in het nu (zonder dat je je er bewust van bent) weer beleeft door een gebaar, een paar woorden of een blik van je partner.

Misschien kijkt je partner net even op dezelfde manier als je vader dat deed wanneer hij je wilde bestraffen, of lijkt de toon van je partner op die van je moeder als zij verdrietig was.

Ook al ben je het je helemaal niet bewust dan kan elke situatie door je ego aangegrepen worden om bij jou emoties of gedachten te veroorzaken.

Is je ego dan zo sluw? Ja, ik heb die ervaring wel. Je ego wil belangrijk gevonden worden; wil dat je naar hem/haar luistert. Daarvoor zet het ego een aantal strategieën in.

Maar het ego is toch niets? Nou, wij geven het ego wel de eer heel belangrijk te zijn …

 

Als 2 mensen elkaar liefhebben (vrijen zoals je wilt) voeren het hart en het lichaam de boventoon (en dat wil het ego niet).

 

Hoe het ego-gedoe jou en jouw relatie manipuleert

Het ego wil belangrijk gevonden worden. Meestal geven we het ego helaas ook die eer.

In het westen vinden we het ego heel belangrijk. Het ego is verbonden met ons denken. Het ego stuurt onze emoties en ook die lijken we belangrijk te vinden.

Het ego lijkt soms net een jengelend kind in de supermarkt dat snoepjes wil hebben en niet stopt voor het zijn/haar zin krijgt.

Maar het kan ook als dat jongetje of meisje zijn dat op een feestje zo veel aandacht naar zich toetrekt dat het feestje in het water dreigt te vallen.

Daarvan worden we niet blij. We willen dan ook dat het ophoudt. Maar met dat jengelende ego lijken we graag te leven, of geef jij je ego geen aandacht?

 

Vergelijk het ego met een jengelend kind in de supermarkt

Net als met dat jengelende kind in de supermarkt of die aandachttrekker op een feestje kun je verschillende tactieken toepassen:

  1. Je kunt het kind negeren, maar meestal gaat het dan nog harder de aandacht trekken. Het gaat schoppen, slaan, schelden, op de grond liggen schreeuwen en nog meer zeuren.
  2. Boos worden en het kind straf geven. Het kind zal misschien even inbinden maar protesteert ook heftig. Het geeft het kind het gevoel dat hij/zij er niet mag zijn.
  3. Het kind uitsluiten van de groep of van het spelletje. Zo’n kind voelt zich niet gezien en gaat zitten mokken aan de kant (en krijgt daarmee alsnog de aandacht).
  4. Je geeft het kind uitgebreide aandacht. Daarmee doe je de andere kinderen op het feestje tekort. Schreeuwers krijgen daarmee hun zin.

Als je het ego benadert als bij een van deze voorbeelden dan krijgt het ego alle aandacht. Het ego gaat dan waarschijnlijk nog meer aandacht vragen.

 

Hoe we regelmatig met ons ego onderhandelen en soebatten

In al die gevallen geef je je ego juist alle aandacht en dus ook de macht over jou

Stel je hebt een slechte gedachte over jezelf. Je hebt iets gedaan wat niet helemaal goed was. Je ego neemt die kans waar om jou terecht te wijzen.

Dit is onze innerlijk criticus, die jou als de stem van je vader, je moeder of je leraar terecht wijst.

Je zal jezelf misschien gaan verdedigen tegen die innerlijke stem. Misschien ga je erin mee en geef je je ego gelijk.

Of je wordt boos van je eigen gedachten en veroordeelt je innerlijk criticus of geeft hem geen aandacht. Je kunt ook slijmen met je innerlijk criticus.

 

Let de volgende keer maar eens op hoe je praat, onderhandelt of slijmt met je ego

 

Geef je ego iets te doen en het is tevreden

In het voorbeeld van het jengelend kind in de supermarkt, kun je die ook een taakje geven. Het leidt af van waar het kind om schreeuwde zonder dat je iets ontkent en bestraft.

Dit kun je ook met je ego doen: geef je ego een taakje. want daar is het dol op …

 

… net als een jengelend kind in de supermarkt het heel fijn vindt om bijvoorbeeld de vanillevla te zoeken.

 

Je besteedt dan geen aandacht aan het gejengel maar stelt er iets anders voor in de plaats.

Je gaat niet onderhandelen of dropjes ipv haribo’s ook goed zijn.

Wat voor mij als taakje voor mijn ego heel goed werkt is om mijn ego te laten waarnemen wat er gebeurt.

Als ik tegen mijn partner aan lig of zit kan ik waarnemen hoe onze energie of de huid aanvoelen.

Ik voel dan of het warm is of koud, zweterig of droog, ik neem onze hartslag of ademhaling waar.

Ik kan proberen mijn ademhaling te synchroniseren of juist niet synchroon laten zijn. Ik laat mijn ego dus feitelijke dingen waarnemen.

 

Het effect van een tevreden ego (met een taakje) is wonderlijk

Wat er na een half uur (of misschien iets langer) gebeurt verbaast me steeds weer.

 

Het lijkt wel of mijn onvrede als sneeuw voor de zon verdwijnt.

 

Het gebeurt vaak genoeg dat we dan onverwacht weer helemaal in elkaar en in het vrijen opgaan. Alsof er geen ruzie was … heel bijzonder.

Doordat ik mijn ego een taakje heb gegeven is hij/zij tevreden. Daardoor kan ik wat dieper in mijn lichaam zakken en gewoon samen zijn met mijn partner.

Ik kan me als een bloem in de zomerzon openen en dat geeft ook een opening bij mijn partner. De liefde kan stromen en we zijn weer helemaal happy met elkaar …

 

Leer met wat hulp hoe je jouw ego minder grote rol kunt laten spelen in relatiegedoe

 

 

Lees ook:

Waar mannen over twijfelen en hoe je hem kunt helpen

Hoe je zelf je relatieproblemen kunt oplossen

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te doorbreken

Wanneer je niets liever wilt dan weer vrijen met je partner

 

 

deel dit artikel

“Laat liefde stromen door te stoppen met ego-gedoe” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Als jullie al een tijd geen seks meer hebben

rugaanrugEn je wilt dat nu veranderen?

Dan raad ik je aan snel verder te lezen …

Jullie relatie is niet slecht maar je vraagt je af wat je kan doen zodat jullie weer vrijen?

 

Hebben jij en je partner al een tijdje geen seks meer?

Voel jij je (daardoor) niet meer zo gezien en geliefd?

Frustreert het je en voel je je afgewezen door je partner?

Vraag je je af of dit het einde is van jullie relatie?

 

Een herkenbare situatie voor vele stellen lijkt wel.

Intimiteit en passie zijn belangrijk in een relatie. Natuurlijk kun je best fijn samen leven zonder dat er in de slaapkamer veel gebeurt.

Je kunt ook bij het ontbreken van goede seks veel van elkaar houden.

Maar ondanks dat je in goede harmonie samen kunt leven, een goed team bent en als er kinderen zijn, jullie de beste pappa en mamma zijn; op een moment ga je toch voelen dat er iets mist.

Vroeger was het zo fijn samen. Het gemis aan heerlijk vrijen gaat aan je knagen en je denkt dat het ontbreken van seks de oorzaak van je onvrede is.

Maar als je wat verder kijkt ontdek je waarschijnlijk dat er iets anders aan de hand is.

 

Als je je afgewezen voelt kan de oorzaak heel ergens anders liggen

 

 

Om daarover meer te weten te komen hoeven we helemaal niet te gaan graven in je (eventueel ongelukkige) jeugd.

Je hoeft ook niet naar de psycholoog of relatietherapeut.

Een paar simpele vragen kunnen je snel verder helpen.

Je ziet dan wat jouw rol in het ontbreken van seks tussen jullie is.

Als je naar je zelf durft te kijken zie je ook scherper wat je er zelf aan kunt veranderen.

Durf jij dat aan??

 

Als je diep in je hart weet dat je verder wilt met je partner …

 

Vraag je eens af wat er nog meer speelt …

 

Je voelt je afgewezen, onzeker of gefrustreerd wanneer jij wél maar je partner niet wil

 

Het gevoel dat je seksueel niet aantrekkelijk bent voor je partner drijft je misschien wel tot wanhoop.

Het is tijd om het heft in handen te nemen en niet langer op je partner te wachten.

Moet je dan nu maar je eigen weg gaan, je partner verlaten of vreemd gaan?

Nee, zeker niet. Dat zou de minst goede oplossing zijn, want jullie houden nog van elkaar …

Bovendien: als je weggaat bij je partner gebeurt hetzelfde in een nieuwe relatie opnieuw.

 

 

Ben je dan niet aantrekkelijk? Ontbreekt er iets aan jou? Ben jij geen goede lover?

deel dit artikel

“Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben … en je wilt dat veranderen?” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees verder voor je te snelle conclusies trekt …

 

Dat je de oplossing zelf in de hand hebt wil nog niet zeggen dat er iets bij jou niet goed zit

 

 

Het ontbreekt je waarschijnlijk eerder aan inzicht.

Ga mee op ontdekkingstocht. Een ontdekkingstocht naar de redenen voor het ontbreken van seks in jullie relatie.

We gaan eerst eens kijken waarom je het zo jammer vindt dat jullie niet meer vrijen.

We kijken of er op de achtergrond nog oude ‘programma’s’ draaien die je seksualiteit blokkeren.

 

Stel je zelf nu de volgende vragen:

Of je de vragen aan jezelf stelt of aan je partner; probeer het te doen zonder enige vorm van verwijt. Jullie willen verder komen en niet verzanden in ruzie.

Iedereen maakt ‘fouten’ in het leven; iedereen mag daarvan leren. Als je het kan zien als een mogelijkheid te groeien in je relatie (en in jezelf) dan kom je verder.

 

Hier zijn de vragen:

– Waarom voel je je afgewezen als hij/zij niet meer met je vrijt?

– Is de seks voor jou het belangrijkste of gaat het je om iets anders?

– Gaat het je er om dat je door je partner gezien wordt, geliefd wordt?

– Ben je bang voor de reactie van je partner als je het ter sprake brengt?

– Hoe kijk je naar je eigen lijf en naar dat van jouw partner?

 

Hoe gaan jullie buiten de slaapkamer met elkaar om?

– praten jullie erover, kan dat, durf je het gesprek aan?

– Hoe gaan jullie buiten het bed met elkaar om?

– Hoeveel tijd nemen jullie werkelijk voor elkaar?

– Of vluchten jullie in je werk, hobby’s, vrienden, gezin?

 

Je kunt ook je partner een paar vragen stellen (als dat kan):

– waarom raakt je partner je eigenlijk niet meer aan?

– heeft dit iets met jou te maken of is het iets van je partner zelf?

 

Natuurlijk is het ideaal als je samen naar de vragen kunt kijken

Misschien kun je je partner wel verleiden om de vragen te beantwoorden.

 

Maar ook als je partner daar nu niet voor open staat kun je al veel bereiken als jij het wel aangaat

 

Iedere situatie is anders en in iedere relatie spelen andere dingen. Per persoon kan het anders liggen. In dit stuk geef ik 2 voorbeelden die je verder kunnen helpen.

Ik hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat er nog vele andere voorbeelden en oplossingen te vinden zijn …

 

een eerste voorbeeld:

Je vindt het jammer dat je partner je niet meer aanraakt

Als je er achterkomt dat het is omdat je jezelf daardoor niet gezien voelt; je niet meer geliefd en begeerd wordt dan is het goed om daar eens wat beter naar te kijken.

Stel je eens voor dat je puur seks met je partner wilt om het gevoel te krijgen dat je er nog toe doet, dat je nog aantrekkelijk gevonden wordt.

 

In dat geval gaat het je niet zozeer om het vrijen zelf maar om het compenseren van een tekort aan eigenwaarde.

Je vraagt dan (zonder dat uit te spreken) van je partner dat hij/zij er alles aandoet om jouw gevoel van eigenwaarde op te krikken.

Het probleem is dan niet dat je partner jou niet meer wil aanraken. Het eigenlijke probleem is dat jij jouw gevoel voor eigenwaarde bent kwijtgeraakt. Waarom?

 

Onuitgesproken verlangens zijn heel goed voelbaar

Ik weet uit eigen ervaring dat het voor mij heel voelbaar is als mijn partner verwacht dat ik haar (misschien tijdelijke) lagere gevoel van eigenwaarde aanvul.

Ik voel dat ik niet kan waarmaken. Daardoor word ik juist terughoudender want ik wil niet falen (en dit gebeurt allemaal onbewust).

Daarnaast; het zou eigenlijk nooit goed genoeg zijn … Geen enkel persoon kan langdurig de eigenwaarde van iemand anders opkrikken.

In het begin, als je nog hevig verliefd bent, kun je elkaar volop aandacht geven. Daardoor kun je je minderwaardigheidsgevoel even naar de achtergrond duwen (onbewust).

In een langdurige relatie lukt dat niet meer en komt jouw lage eigendunk weer volop naar voren. Jouw partner kan dat niet voor je oplossen.

Het is al een grote stap dat je nu ziet dat het je eigen lage zelfbeeld is dat in de weg staat dat je partner jou een goed gevoel kan geven. Dan kun je er ook iets mee ..

 

Stel dat je altijd al de onzekere partner was

Natuurlijk kan het ook zo zijn dat jij altijd al wat minder zeker was dan hij/zij. Je was juist gevallen was voor zijn/haar zekerheid en je partner vond het wel fijn zo.

Door die rolverdeling kon je partner je die bevestiging geven die je nodig had. Als je al een tijdje bij elkaar bent kan zo’n patroon juist in jullie nadeel gaan werken.

Ook in dat geval is het goed om aan je eigenwaarde te gaan werken. Je kunt niet de bevestiging van de ander blijven verwachten.

Het kan zijn dat je partner het eerst als een uitdaging vond. Maar omdat je onzeker blijft wendt hij/zij zich op een moment mogelijk van je af.

 

De volgende stap moet je toch echt zelf zetten

Ga stap voor stap werken aan het vergroten van jouw eigenwaarde. Ga dingen doen waar je je goed bij voelt. Kies daarbij voor makkelijk te verwezenlijken dingen, maak het jezelf niet moeilijk.

Neem kleine stapjes en verwacht daarin in eerste instantie niets van je partner.

Het effect zal zijn dat je partner na een tijdje je toegenomen zelfvertrouwen opmerkt. Zelfvertrouwen is best aantrekkelijk …

Zolang je je eigenwaarde afhankelijk stelt van je partner zal hij / zij je niet zien staan en zelfs een beetje uit de weg gaan.

 

Begin dus bij jezelf en verwacht geen dingen van je partner die jij zelf niet waar kunt maken.

 

Het tweede voorbeeld:

Als je iets wilt veranderen maar je durft er niet over te praten

 

Je zou graag wat veranderen aan jullie seksuele relatie want jullie raken elkaar een beetje kwijt.

Jullie vluchten allebei in werk, hobby’s en vrienden en durven beiden er niet over te beginnen.

De kans dat jullie op deze manier dichter bij elkaar komen is heel erg klein.

Er moet een wonder gebeuren wil dit vanzelf verbeteren.

Eerder zal een van beiden een drastische beslissing nemen; het buiten de relatie zoeken of in het ergste geval een scheiding willen.

Wat is hier aan de hand? Vraag je eens af waarom je eigenlijk niet over dit onderwerp durft te praten? Ben je bang om je gevoelens uit te spreken?

 

Ben je bang voor de reactie van je partner? Ben je bang dat je afgewezen wordt?

 

Als je bang bent om afgewezen te worden

Voordat je naar je partner wijst en zegt dat hij/zij nooit eens het initiatief neemt kun je eens bij jezelf te rade gaan.

  • Waarom ben jij eigenlijk bang om afgewezen te worden?
  • Wat vind je van jouw eigen wensen en verlangens? Mag jij die van jezelf hebben?
  • Maar ook: waarom vind je dat je partner erover moet beginnen?

Jouw angst om afgewezen te worden is (onbewust) voelbaar voor hem / haar ook al denk je dat je het kunt verbergen.

Als je eerst wat meer vertrouwen kan krijgen dat jij met jou wensen en verlangens mag komen dan komt er bij jou een meer ontspannen en open houding.

Daardoor valt bij jouw partner ook de angst weg om zijn wensen en verlangens met jou te bespreken.

 

Los je onzekerheid op en je wordt meer gehoord en gezien

Als jij zelf beter weet wat jij wilt en daar ook meer achter kunt staan, kun je meer vanuit je eigen verlangens spreken.

Spreek over je verlangens zonder je partner iets te verwijten, zonder dat je partner het gevoel krijgt dat hij / zij tekort schiet.

Ga eerst bij jezelf te rade gaat en werk aan jezelf. Daardoor sta jij opener en zelfstandiger in het leven en dat is aantrekkelijk

 

Iedere situatie is anders; waar loop jij tegenaan?

Natuurlijk is jouw situatie een beetje anders. Ik zou graag van jou horen waar jij tegenaan loopt.

Ik verheug me op een reactie hieronder. Je mag ook een persoonlijke mail schrijven. Ik reageer daar altijd op.

Wil je wat hulp bij het oplossen van dit probleem, vraag naar de mogelijkheden van DePassieTerug-coaching

 

Lees ook:

Welke stappen je kunt zetten voor een bevredigende relatie 

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te doorbreken

6 dingen die seksueel bewuste vrouwen van jou willen

Zijn goede dansers betere geliefden in bed?

 

deel dit artikel

“Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben … en je wilt dat veranderen?” Deel op Facebook of Tweet dit 

8 voordelen van naakt slapen voor jou en je partner

Schermafbeelding 2016-03-25 om 19.46.00Goed voor je relatie: bloot tussen de lakens

 

Naakt slapen maakt je gelukkiger, gezonder, meer ontspannen en het is goed voor de erotiek

 

Jaren geleden sliep ik, zoals de meeste mensen, lekker warm ingepakt in ondergoed en pyjama.

Tot ik een artikel in de krant las over de vele voordelen van naakt slapen.

Ik wilde dat wel eens proberen en ik merkte hoe fijn het is.

Bevrijdt van dat knellende ondergoed en die strakke kleding voelde ik me licht en vrij.

 

Bloot tussen de lakens gaan heeft veel voordelen:

  1. het is goed voor je humeur;
  2. je blijft er slank bij;
  3. het is goed voor je gezondheid;
  4. het boost je seksleven.

 

deel dit artikel

“8 voordelen van naakt slapen voor je relatie en gezondheid” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

Hieronder de 8 voordelen van naakt slapen:

 

1. Het is goed voor je humeur: je slaapt beter, rustiger en langer

Voor een goede nachtrust is het beter als je lichaamstemperatuur wat daalt tijdens het slapen. Als je lichaamstemperatuur gedurende de nacht niet daalt blijven je hersenen actief. Daardoor heb je een minder diepe nachtrust.

Heb je wel eens gevoeld dat, als je het warm hebt, je vaker wakker bent? Ik heb zelf gemerkt dat ik dan onrustiger slaap en veel droom.

Naakt slapen helpt om dieper te slapen waardoor het niveau van het stresshormoon cortisol omlaag gaat.

Als je een pyjama draagt kun je je lichaamswarmte moeilijker kwijt. Dus zonder kleding en ondergoed blijft je lichaam beter op temperatuur zodat je heerlijk inslaapt

 

2. Het is goed voor de lijn: je verbrand meer calorieën

Als je naakt slaapt blijft je lichaam koeler en schiet in een verbrandings-actie. Doordat je lichaam meer moet doen om warm te blijven verbrand je dus automatisch meer calorieën.

Ik heb ervaren dat het warmer is als ik bloot onder het dons ga. Misschien komt dat juist wel omdat mijn lichaam dan zelf de verwarming wat hoger zet.

 

3. De kans op vaginale infecties wordt kleiner

Bacteriën gedijen het beste op vochtige en vooral warmere plekken. De vaginastreek is net een tropisch bos.

Een slip of onderbroek zorgt ervoor dat de vagina warmer blijft en een ware broeihaard kan zijn voor bacteriën.

Ondergoed verhindert het ademen van de huid en vagina. Door geen slipje meer te dragen wordt het risico op vaginale infecties aanzienlijk lager.

 

4. Je beschermt je ballen  tegen infecties

Slapen in je onderbroek verhoogt de kans dat je ballen geïnfecteerd raken. Je boxershort zorgt ervoor dat het hele zaakje verwarmd blijft en je gaat zweten.

Bacteriën zijn gek op warme, vochtige plekken. Hoe meer bacteriën, hoe groter de kans dat je een infectie oploopt. Oftewel: gevaarlijk voor je ballen, en indirect dus ook voor jullie sexleven.

 

5. Je beschadigt je sperma niet meer

Het is van groot belang dat je balzak de juiste temperatuur heeft om optimaal sperma te produceren, zegt Dr. Steixner. De perfecte temperatuur is: 35 tot 35.5 graden, net iets koeler dan de rest van je lichaam.

Als je balzak te warm is, gaat de kwaliteit van je sperma achteruit, blijkt uit recent Fins onderzoek naar het zaad van saunagangers. Ook strak ondergoed kan zorgen voor een verhoogde temperatuur van je balzak.

Hebben jullie een kinderwens? Slaap dan naakt.

 

6. Naakt slapen boost je seksleven

Je partner naakt voelen en zien kan heel wat seksuele prikkels veroorzaken. Door naakt onder de lakens te kruipen kun je volop van elkaars lichaam en aanwezigheid genieten. Dat is goed voor de productie van oxytocine dat zorgt voor de binding tussen jou en je partner.

 

7. Naakt slapen is goed voor je gezondheid

Het contact met het naakte lichaam van je partner verlaagt je bloeddruk.

Wanneer je huid langdurig wordt aangeraakt kom stoffen vrij en die een positieve invloed op je bloeddruk en op je immuunsysteem hebben. Dat vermindert stress en verhoogt je vertrouwen in het leven, in jezelf en in elkaar.

 

8. Naakt slapen voelt heerlijk vrij en blij

Het is heerlijk om met je lichaam tussen de zachte lakens te liggen zonder dat er ook maar een enkel kledingstuk knelt of kriebelt. Nog lekkerder is het als je tegen je partner aan kunt liggen en huidcontact voelt.

Het is goed voor het contact met je eigen lichaam. Door je naakt en vrij te voelen ga je je eigen lichaam meer waarderen. Het kan een negatief zelfbeeld helpen omvormen in de richting van meer zelfvertrouwen!

Er zit ook een praktisch voordeel aan zonder kleren in bed duiken: je ondergoed en nachtkleding kan niet meer verdraaien als je je omdraait. Daarnaast voel je geen knoopjes, koordjes en elastieken meer die in de weg zitten.

 

Naakt slapen is heerlijk, gezond en goed voor de seks

Dus mocht je elke avond een pyjama, joggingpak of niemendalletje aantrekken.

Probeer het eens een paar keer zonder. Na een paar dagen wil je niet anders meer!

 

Lees ook:

Samen weer volledig genieten van het vrijen

Hoe je meer kunt genieten van je seksuele energie

Kun je je ontspannen en overgeven aan hem?

Waarom slowsex meer bevrediging geeft

 

 

 

deel dit artikel

“8 voordelen van naakt slapen voor je relatie en gezondheid” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

Hoe je je kunt openen voor de liefdesenergie

 

Vrijen met je geliefde wordt magie als de seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke gaat stromen.

 

Lust en wilde seks zijn heerlijk …

Heftige seks is een heerlijke uitlaatklep

en lichamelijk zeer bevredigend.

 

Maar er ligt nog veel meer genot verborgen in het vrijen;

in het samenvloeien van het mannelijke en het vrouwelijke …

Stromende liefdesenergie;

“de hemel op aarde” …

 

Het gevoel dat alles in jou en in je partner samenvloeit.

gaat voorbij lichamelijk genot alleen

en bestaat uit vele kleine sensaties

die samenkomen tot een onbeschrijflijk gevoel.

 

deel dit artikel

“Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen” Deel op Facebook of Tweet dit

lees hieronder verder:

 

Die hemel op aarde, dat gelukzalige gevoel, is moeilijk te omschrijven

Toch wil ik een poging wagen om je enig idee te geven …

 

Die stromende liefdesenergie is als een schaal vol met waxinelichtjes die samen een schitterend licht verspreiden.

Je kunt het vergelijken met wanneer je helemaal in iets opgaat, in de flow van het moment.

Wanneer je in een flow bent ervaar je een rustig en voldaan gevoel, de tijd lijkt stil te staan en je lichaam is ontspannen.

 

Het heeft wat tijd nodig om dat gelukzalige gevoel te bereiken

Allereerst heb je wat tijd nodig om in de flow te komen. In de flow komen kun je pas als je bereid bent je over te geven. Dat kan je niet afdwingen.

Je komt makkelijker in de flow als je je langere tijd kunt focussen op één ding. En dat is nu het leuke: bij het vrijen kun je je, als je dat wilt, volledig concentreren op een ding.

 

Met dat focussen is het als met meditatie: het kan rustiger worden in je hoofd. Pas dan kun je open staan voor het applaus van de liefde.

Verwar dit niet met het applaus van je geliefde … als je daar naar streeft bereik je dat stromen van die seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke niet.

Het gaat er juist om dat je voorbij het krijgen van succes en het verlangen naar gezien en geliefd worden gaat: het werkt vooral als jij geeft, liefhebt en er voor je partner bent …

en tegelijkertijd ook gewoon zelf mag genieten van wat jij krijgt, maar zonder voorwaarden.

 

Hoe man en vrouw zich kunnen openen voor liefdesenergie

In tantra en tao gaan ze ervan uit dat de energie van de man vanuit zijn positief geladen lingam (penis) stroomt naar de negatief geladen yoni (vagina).

Het gaat hier niet om de stroming van sperma overigens.

Vanuit de vrouw stroomt de energie van het positief geladen hart naar het negatief geladen hart van de man. Dat klinkt ook logisch. De vrouw geeft van nature en opent het hart gemakkelijker.

Positief en negatief zijn hier geen oordeel over goed en kwaad; het gaat hier puur om hoe de energie gepoold is.

 

De man laat eerder zijn seksuele energie stromen, de vrouw haar hartsenergie

De man kan zich sneller openen door seks: de man kan zijn hart openen als hij de energie seksueel kan laten stromen. Daarom willen mannen, volgens het cliché, altijd een ruzie oplossen door te vrijen.

De vrouw kan zich seksueel beter openen via het hart. Dat doet ze het liefst door misverstanden weg te nemen, door op een lijn te komen en door af te stemmen. Daarom willen vrouwen een ruzie eerst uitpraten voor ze kunnen vrijen.

N.B. Ik heb daarover eerder geschreven in “Hoe mannen en vrouwen ruzies oplossen“.

 

Wat de man kan doen om de vrouwelijke energie te laten stromen

 

De vrouw wil eerst haar hart openen voor ze kan vrijen. Het te openen vrouwenhart is eigenlijk haar Yoni (vagina). Als de man haar op een manier liefkoost dat ze haar hart (in de borst) kan openen voor hem … dan opent ze zich ook seksueel.

 

Hoe kun je als man het vrouwenhart openen?

  1. Heb interesse en aandacht voor haar zoals ik in het blogartikel over liefdesenergie schreef;
  2. neem de tijd voor haar (en voor jezelf). Ga niet in de actie, maar wees er voor haar en stem je op haar af;
  3. kus en streel haar teder, kus haar op de mond en liefkoos haar borsten als ze dat fijn vindt;
  4. misschien wel het belangrijkste: wees niet doelgericht, het gaat niet om het (jouw of haar) orgasme

 

Wat de vrouw kan doen om de mannelijke energie te laten stromen

 

De man kan zijn hart gemakkelijker openen als hij met jou kan vrijen. Het mooie van vrijen is dat de man zich dan ook kan openen en bij zichzelf kan aankomen.

 

Als vrouw kun je je partner helpen zijn hart voor je te openen door:

  1. hem te laten genieten van aanraking zonder hem direct op te winden
  2. te strelen en te kussen met als doel hem te laten ontspannen
  3. hem te laten genieten van het vrijen zelf i.p.v. te streven naar het orgasme

 

Als de man ontspannen kan genieten van jouw liefkozingen en jij voelt je hart genoeg geopend dan kunnen jullie verder gaan.

 

Wil je samen leren hoe jullie de seksuele energie meer kunnen laten stromen?

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

 

Lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Meer genieten van je seksuele energie

Hoe je samen weer 100% kunt genieten van het vrijen

 

 

deel dit artikel

“Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Liefdesenergie: als je wilt vrijen en er gebeurt niets (2)

stelinzeeLaat je relatie weer bloeien en de liefde stromen

 

Je voelt dat je nu niet kan vrijen terwijl je partner wel wil;

en dat je helemaal niet opgewonden bent.

Je gaat twijfelen aan jezelf of aan elkaar

en de stemming wordt er niet beter op

je vraagt je af wat er mis met je is;

 

 

Wie wil dat nu niet: heerlijk langdurig genieten van vrijen met zijn/haar partner?

Niet alleen als jullie fris bij elkaar zijn maar ook na jaren wil je het nog fijn samen hebben.

Helaas droogt de liefdesenergie bij veel stellen na jaren een beetje op, terwijl dat helemaal niet hoeft.

 

In deze blogserie wil ik je laten zien dat liefdesenergie iets is wat je in stand kunt houden wanneer je dat wilt.

Die stromende liefde moet je wel goed onderhouden. Verder is het aan te raden om brokstukken in de stroom op te ruimen.

In het eerste deel over liefdesenergie heb ik je laten zien dat het in langdurige relaties kan ontbreken aan aandacht en interesse.

Daardoor wil de liefdesenergie niet meer stromen.

 

Maar hoe graag je ook weer die volle aandacht en interesse wilt opbrengen, soms lukt dat gewoon niet omdat je hoofd er tussen zit.

In dit 2e deel vertel ik je hoe je een blokkade bij jezelf en bij je partner eenvoudig kunt opruimen door open te communiceren en je hoofd buiten spel te zetten.

 

deel dit artikel

“Laat je relatie weer bloeien en de liefde stromen (deel 2)” Deel op Facebook of Tweet dit

lees hieronder verder:

 

Net als in het begin: geef echte aandacht aan elkaar

Als je net een relatie hebt of je bent nog verliefd dan neem je alle tijd om samen te zijn. Je doet er alles aan om het de ander naar de zin te maken.

Je hebt aandacht voor je kleding maar ook voor de sfeer.

En daar gaat het in veel langdurige relaties mis. Jullie hebben een druk en vol leven waarin veel van je gevraagd wordt. Misschien leven jullie wel langs elkaar heen. Als er dan tijd is om te vrijen moet het ook maar gebeuren … maar zo werkt het natuurlijk niet.

Voor echt vrijen is verbinding tussen jullie (en met jezelf) nodig zodat de energie kan stromen. Om de energie te laten stromen is het goed om de tijd voor elkaar te nemen; om je op elkaar af te stemmen.

Praat samen eerst wat, heb echte aandacht voor elkaar. Het gaat niet alleen om tijd: het gaat met name om de aandacht die je de ander (en jezelf) gunt.

 

Je hoofd zit tussen jullie liefdesenergie in

Let maar eens op; als je wilt vrijen en het gaat niet; wat gebeurt er dan in je hoofd? Niet alleen op het moment zelf; ook daarvoor was er waarschijnlijk al veel gebabbel in je hoofd.

Je hoofd kan flink in de weg zitten. Uit ervaring weet ik dat mijn gedachten me uren kunnen bezighouden en de liefde tussen mij en mijn partner danig in de weg kunnen staan.

Neem eens goed waar wat er eigenlijk gebeurt in je hoofd, probeer er niet in mee te gaan, ga er niet mee in discussie, verdedig je niet.

Het helpt helemaal niet om tegen jezelf te zeggen dat het afgelopen moet zijn met dat gedoe. Vaak wordt het dan nog erger.

 

Je geeft je gedachten juist macht als je je ofwel verdedigd of er in discussie mee gaat. En helaas; dat gevecht win je niet

 

Er is een manier om dat gebabbel het hoofd te bieden

Een keer was het bij mij zo erg met dat gebabbel in mijn hoofd dat ik het gevoel had dat ik hier nooit meer uit kwam.

Ik kon toen niet anders dan mijn partner zeggen wat er met me was. Dat ik toen niet kon vrijen, geen echte aandacht voor haar kon hebben omdat het in mijn hoofd zo druk was.

Het effect op mij en op mijn partner heeft me toen erg verbaasd. Bij mij werd het rustiger in mijn hoofd en mijn partner toonde begrip.

Alsof er een wonder was gebeurd voelde ik zowaar toenadering van mijzelf naar mijn partner en andersom.

 

Niet lang daarna hebben we heerlijk gevreeën …

 

Laat de liefde aan je lichaam over

Om de liefdesenergie weer te laten stromen is het goed als je wat minder naar je hoofd luistert. Je lichaam weet veel beter wanneer de liefdesenergie er is en wanneer niet.

Daarom wil ik je aanmoedigen om open te zijn over wat jou bezighoudt. Deel dat je het jammer vindt dat je nu niet volledig aanwezig kan zijn omdat het zo druk in je hoofd is.

Vertel dat je het jammer vindt omdat je zo graag 100% met hem/haar wilt zijn.

 

Deel met je partner dat je in je hoofd zit en dat je daardoor nu geen zin voelt. Maar vooral ook dat je dat zo jammer vindt

 

Ik wil je een paar tips geven om deze openheid te laten slagen:

  • deel met je partner dat je het gevoel hebt dat het niets met hem/haar te maken heeft
  • spreek met jezelf en elkaar af dat je je niet hoeft te verontschuldigen voor je gedachten
  • veroordeel elkaar niet om het geen zin hebben of omdat het fysiek niet lukt om te vrijen
  • heb begrip voor elkaar en weet dat iedereen wordt geplaagd door dat gebabbel in het hoofd.

 

Als jullie beiden kunnen accepteren hoe de situatie is zonder elkaar te veroordelen dan komt er ruimte voor de seksuele energie

 

Kunnen jullie een beetje hulp gebruiken om meer samen te kunnen genieten?

 

Lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Meer genieten van je eigen seksualiteit

Ben jij volledig jezelf in bed?

Als jullie al een tijd geen seks meer hebben

 

 

deel dit artikel

“Laat je relatie weer bloeien en de liefde stromen (deel 2)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Liefdesenergie: als je wilt vrijen en er gebeurt niets (1)

erotiekinbedDeze tip helpt jullie weer te vrijen als vroeger

 

Eindelijk is er weer eens tijd om te vrijen.

De kinderen slapen of zijn bij je ouders.

Jullie hoeven beiden niet te werken

en hebben geen afspraken.

En dan gebeurt dit …

het stroomt niet tussen jullie.

Er ontbreekt iets: liefdesenergie!

 

Weer hebben jullie geen seks of je doet het wel maar het bevredigd niet echt ….

 

Als jullie willen vrijen en het stroomt niet, dan ga je van alles proberen om het toch maar te laten gebeuren.

Je doet je meest sexy lingerie aan, jullie kijken een pornofilmpje, misschien drinken jullie wat alcohol. Je haalt de doos met sexspeeltjes erbij of je gebruikt een opwekkend pilletje.

Nu het eindelijk weer eens kan willen jullie ook vrijen. Maar wat jullie ook uit de kast halen; het geeft je geen bevredigend gevoel.

 

Jullie houden nog veel van elkaar. Jullie vinden elkaar nog steeds aantrekkelijk. Dat is het punt niet

 

De liefdesenergie tussen jullie is er even niet

Liefdesenergie komt niet vanzelf als jullie het vrijen “in de agenda hebben gezet” want die energie heeft zijn/haar eigen agenda.

Maar weinig mensen weten goed gebruik te maken van die liefdesenergie.

In deze serie artikelen over liefdesenergie vertel ik je hoe jullie die liefdesenergie kunnen vrijmaken.

 

deel dit artikel

“Laat met deze tips de liefdesenergie in je relatie weer stromen (deel 1)” Deel op Facebook of Tweet dit

lees snel hieronder verder:

 

Als je niet 3 keer in de week vrijt wordt het weer eens tijd

Veel stellen vrijen te vaak vanuit het hoofd (en omdat het weer zo lang geleden is). Ik ken dat zelf ook van vroeger. Als we niet 2 of 3 keer in de week konden vrijen voelde ik onvrede.

Ik wist toen nog niet dat de liefdesenergie (en de seksuele energie) een geheel eigen ritme hebben, maar ik voelde wel al dat het voor ons/mij zo niet werkte.

 

Vrijen kan weer bevredigend en fijn zijn

Sinds enige jaren weet ik dat wanneer ik mij afstem op de stroom van de liefdesenergie, vrijen veel fijner en bevredigender kan zijn.

Meer en meer durf ik erop te vertrouwen dat, wanneer ik de liefdesenergie niet voel stromen, er een moment komt dat het wel weer bruist en stroomt.

Ik ontdekte dat als ik mijn hoofd erbuiten kan laten en mijn aandacht op mijn lichaam en de energie tussen mij en mijn partner kan richten, ik veel beter kan voelen wanneer die seksuele energie gaat stromen.

 

Hoe je de liefdesenergie weer kan laten stromen

Om de liefdesenergie weer te laten stromen helpt het om de liefde aan je lichaam over te laten.

Voor echt lekker vrijen is verbinding tussen jullie (en met jezelf) nodig zodat de liefdesenergie kan ontvlammen.

Om de energie te laten stromen is het goed om de tijd voor elkaar te nemen; tijd en aandacht te hebben om je op elkaar af te stemmen.

Net als muzikanten dat doen wanneer ze samen gaan spelen: ze stemmen hun instrumenten op elkaar af, praten wat, drinken wat en gaan dan pas spelen.

Dus: praat samen eerst wat, heb echte aandacht voor elkaar. Geef elkaar een korte massage of lig een tijdje stil tegen elkaar. Het gaat niet alleen om de tijd maar vooral om aandacht.

Echte aandacht en interesse en die begint niet bij je partner maar bij jezelf.

In deel 2 van “Over liefdesenergie: als je wilt vrijen en er gebeurt niets” geef ik je tips om de afstemming tussen jullie te bevorderen en elkaar weer te ontdekken net als vroeger.

 

 

deel dit artikel

“Laat met deze tips de liefdesenergie in je relatie weer stromen (deel 1)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Hoe ontspanning je relatie en jezelf vooruit helpt

mocrostelOntspan je lijf en geniet langer van het vrijen

Bevredigende seks begint met een ontspannen lichaam

 

Wil jij langer van seks kunnen genieten?

Zou je meer diepgang in het vrijen willen ervaren?

Al je erogene zones willen ontdekken?

Wat minder in je hoofd zijn tijdens het vrijen?

 

Een heerlijke vrijpartij begint bij de juiste sfeer en vooral een ontspannen lichaam.

Daardoor kun je veel langer samen genieten en in de wolken zijn.

 

In dit artikel ga ik in op de rol van een ontspannen lichaam voor bevredigende seks.

Het is mogelijk om in het dagelijks leven te leren hoe je je lichaam kunt ontspannen.

In dit artikel geef ik je daarvoor een paar praktische tips.

 

deel dit artikel

“Hoe ontspanning je relatie en jezelf vooruit helpt” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers 

Lees hieronder verder:

 

Een ontspannen lichaam is één grote erogene zone

Als je lichaam ontspannen is kun je beter waarnemen wat er bij jou en bij je partner gebeurt en voel je ook veel beter waar de genotsplekjes bij jullie zitten.

Doordat je lichaam ontspannen is, is het één grote antenne.

Maar hoe kun je je lichaam ontspannen als je dag al zo vol zit?

Moet je dan op antistress-cursus, op yoga of gaan mediteren?

 

Natuurlijk helpen die dingen je vooruit, maar ontspannen kun je juist goed leren in het dagelijks leven, bij gewone dagelijkse handelingen.

Daarvoor heb je niets extra’s nodig en hoef je niets anders te doen.

Bij meer aandacht voor je lichaam ligt de oplossing.

Door bewuster in het dagelijks leven te staan en je lichaam te ontspannen, kun je beter omgaan met alles wat er op je afkomt.

Door die ontspannen houding lijkt het leven ook minder turbulent te worden.

 

Bewust worden van je lichaam kan ieder moment

Concentreer je in alledaagse situaties af en toe op je lichaam. Je weet dan of je meer spanning in je lichaam hebt dan nodig is.

Let maar eens op: als je op de fiets zit en je hebt haast dan dan trek je misschien je schouders op. In de kou verkramp je, in de auto, in het verkeer, achter je bureau.

Die spanning in je lijf is meestal niet zo functioneel:

  • je gaat niet sneller fietsen als je je lijf aanspant;
  • in de kou krijg je het niet warmer als je verstart;
  • een gespannen lijf reageert minder snel op onverwachte dingen;
  • achter de computer werk je niet sneller of beter als je gespannen bent.

Er zijn nog zoveel meer situaties waarin je verkrampt bent terwijl het niet hoeft.

Gelukkig heb je in al die situaties genoeg tijd om je bewust te zijn van je lijf.

In de auto zit je maar, je kan nergens heen, kan niet werken, geen krant lezen. Je kunt je in die tijd wel concentreren op je lichaam en jezelf ontspannen.

Natuurlijk moet je op het verkeer blijven letten, maar ontspanning in je lijf kan je opmerkzaamheid juist bevorderen.

 

Die aandacht voor het lichaam hoeft niet ten koste te gaan van je concentratie; je gaat er niet minder hard van werken …

 

Juist in het dagelijks leven kun je je bewust zijn van je lichaam

Achter je bureau kun je af en toe even waarnemen hoe je lichaam aanvoelt. Dat kan ook op de fiets, als je op de bus wacht, aan de eettafel, achter de tv of als je op bed ligt.

Het kost je geen extra moeite en extra tijd. Het enige wat je hoeft te doen is je af en toe bewust te zijn van je lichaam.

Als je eenmaal merkt hoe veel het je oplevert dan zul je steeds vaker aandacht voor je lijf willen nemen.

Het wordt een moeiteloos onderdeel van je leven of een klein rustpuntje in de hectiek.

 

Een nieuw patroon aanleren kost altijd even moeite

In eerste instantie zal je je bewust worden van hoe gespannen je lijf is en hoe vermoeid je ledematen zijn als je ze ontspant.

Dit is vaak het punt waarop mensen denken dat het niet helpt. Dat is jammer, want juist daar moet je doorzetten

Je schouders zijn jarenlang gespannen geweest; dat was de normale situatie. Je had het misschien niet eens door dat je ze aanspande.

Als je nu bewust die schouders gaat ontspannen dan moeten je spieren een nieuwe toestand aanleren. Van verkrampt naar los; dit zal eerst aanvoelen als onprettig of vermoeid.

Als je langer doorgaat verandert het pijnlijke vermoeide gevoel omdat je schouders aan de nieuwe situatie gewend raken.

 

Je leert beter omgaan met de druk die op je pad komt

Hou je doel voor ogen: ontspannen en uiteindelijk een beter seksleven.

Door dat ontspannen lijf zal je steeds meer rust in je dagelijkse leven gaan ervaren.

Ook al is er niets verandert in je omgeving of op je werk; je zult er beter mee om kunnen gaan en dat geeft al zoveel rust.

Doordat je bewuster bent en je meer ontspanning in je eigen lichaam vindt ervaar je minder druk van buiten af.

Ook al verandert er niets aan de omgeving; je kunt er rustiger op reageren en dat geeft ook weer veel rust.

Je wordt er niet lui of onverschillig door. Je wordt niet minder betrokken. Je zult ook niet slechter presteren. Integendeel. Door die rust zul je meer werk kunnen verzetten.

 

Maar het belangrijkste is dat je de dag veel lekkerder door komt

je slaapt beter,

je bent prettiger in de omgang,

thuis, voor je partner, kinderen …

en dat heeft al een grote invloed op je seksleven

 

Als jij meer ontspanning wilt vinden in het dagelijks leven en meer geluk en plezier met je partner?

Dan nodig ik je uit om eens een coaching-sessie van DePassieTerug te nemen.

deel dit artikel

“Hoe ontspanning je relatie en jezelf vooruit helpt” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers 

 

Lees ook:

Hoe je zelf je relatieproblemen kunt oplossen

Als je alles al gedaan hebt om de relatiesleur te verbreken

Je bent het zat en wilt nu je relatie verbeteren

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Waarom we elkaar willen opvreten als we vrijen

afrostelHoe je 100% kunt genieten van je partner

 

Bij het vrijen willen we het liefst in elkaar kruipen en samensmelten.

We persen alle lucht tussen ons uit. Ademen elkaars adem.

Onze harten gaan steeds sneller kloppen alsof ze

naar elkaar toe willen springen en in elkaar willen opgaan.

 

Het lijkt of we niets liever willen dan één worden met onze lichamen

Met vrijen verlangen we terug naar de eenheid van mannelijk en vrouwelijk. In die eenheid is het volmaakt; is het ‘hemels’.

In werkelijkheid kunnen we natuurlijk niet samensmelten met een ander. We leven in een fysiek lichaam en dat lichaam heeft een (relatief) ondoordringbare buitenkant.

Met onze gedachten, gevoelens en onze ziel kunnen we wel samensmelten en de eenheid ervaren.

 

deel dit artikel

“Hoe je helemaal kunt opgaan in je partner” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers 

Lees snel verder:

 

Stel nu dat we wel zouden kunnen samensmelten?

Genieten van lichamelijk contact en van vrijen kunnen we juist omdat we een fysiek lichaam hebben.

In de eenheid, als die bestaat, is er geen fysiek lichaam en ook geen lichamelijk genot, dus daar zouden we die eenheid tussen 2 lichamen niet kunnen ervaren.

Stel je vervloeit tijdens het vrijen helemaal? Op dat moment is er geen fysieke buitenkant van het lichaam.

Je kunt dan niet meer je eigen lichaam en dat van je partner waarnemen. Je zult het lichaam van je partner dus ook niet meer voelen en er van kunnen genieten.

 

In de hemel is geen bier; daarom drinken we het hier

 

We kunnen tegelijk op aarde zijn en ons hemels voelen.

We zijn, volgens mij, op aarde om te genieten. Daar hebben we een lichaam voor.

Ik zou zelf niet zonder een fysiek lichaam willen omdat ik alleen daarmee van het vrijen met mijn partner kan genieten.

Tegelijkertijd kan ik met mijn gevoel, denken en ziel wel eenheid met iemand anders ervaren.

Dit is de verbondenheid die je met een partner kunt voelen. Maar ook met je kinderen, met familie, met een dier, met de wereld om je heen.

Ik heb ervaren dat ik me kan verbinden met iemand die hier uren vandaan is.

Je hebt dat waarschijnlijk ook wel eens meegemaakt: je denkt aan iemand en plots belt deze ons of je krijgt een berichtje.

Misschien denk je dat dat toeval is maar ik denk het niet.

 

Natuurlijk heeft het leven in een fysiek lichaam ook een mindere kant

Je kunt het koud hebben of te warm, nat worden. Je kunt honger krijgen of dorst. Je kunt je alleen of eenzaam voelen. Er is verdriet, boosheid, angst, jaloezie, enz.

Ook deze ‘mindere’ kant hoort bij het leven in een lichaam. Het is de andere kant van de medaille.

Stel dat je de rafelrandjes van het leven niet wilt ervaren, dan is er ook niet die mooie kant. Als er geen negatief is, dan is er ook geen positief. Zonder donker is er geen licht.

Je kunt je heerlijk voelen als je ook droevige momenten kent. Je weet wat genieten van heerlijk eten is als je een tijdje niets hebt gehad.

Je voelt je verbonden omdat je je alleen hebt gevoeld. Je kunt blij zijn omdat je verdriet kent.

Ik wil daarmee niet zeggen dat het fijn is om ellende te ervaren. Ik denk alleen dat het goed is om je je ervan bewust te zijn dat beide kanten erbij horen.

 

De kunst van het accepteren van beide kanten van het leven

Het is de kunst om de mindere kanten van het leven te accepteren. Probeer wat er op je pad komt te aanvaarden als iets wat erbij hoort.

Ik ben ervan overtuigd dat, wanneer je die mindere kanten kunt omarmen, dat ze dan ook minder impact op je hebben of zelfs verdwijnen.

 

Coaching om je relatie een boost te geven

 

lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Je leven weer oppakken na een relatiebreuk

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

 

deel dit artikel

“Hoe je helemaal kunt opgaan in je partner” Deel met vrienden op Facebook of Tweet dit aan je volgers