Hoe je je leven weer oppakt na een verbroken relatie

ruzieinbed& waarom je sterker uit een relatiebreuk kunt komen

 

Iedereen wordt wel eens (of meerdere keren) verlaten.

Verlaten worden door iemand waar je heel gek op bent is verschrikkelijk.

Ik weet er alles van …

Hoe vaak heb ik niet gedacht dat ik niet alleen verder kon,

en dat er nooit meer zo’n geweldige vrouw op mijn pad zou komen …

 

Maar er is ook een andere kant: elke relatie maar ook elke scheiding heeft me verrijkt.

In al dat liefdesverdriet, hoe erg ook, heb ik geleerd: wie me ook verlaat, hoe erg dat ook is …

 

Eén ding neemt niemand mij ooit af: dat ik geleerd heb hoe ik lief kan hebben en hoe ik mijn hart kan openen!

 

Maar het mooiste komt nog …

… het leven heeft me steeds weer verrast met een liefdespartner waarmee de liefde nog weer mooier en rijker is …

 

Als je nu denkt dat die vorige partner dan niet zo goed was ….

… dan heb je het mis!

 

De enige reden waardoor mijn nieuwe liefde nog mooier was, 

is dat ik door al die ervaringen (ook met verlaten worden) dichter bij mezelf ben gekomen en

ik me daardoor meer kan openen voor een nieuwe partner en de liefde nog meer kan ervaren!

 

Want, het hart openen is de sleutel tot de mooiste liefdeservaringen …

N.B. ik wil absoluut niet opscheppen maar enkel jou vertellen dat ook jij dat kan ….

 

Dus als je je afvraagt:

 

Wat kun je doen om je ex-partner terug te krijgen?

Om eerlijk te zijn: beter niets …

Ja, sorry …

Het lukt maar enkelen om hun ex terug te krijgen

En weet je wat nog veel erger is?

De meesten verliezen óók zichzelf als ze liefdesverdriet hebben …

 

Alsof het verlaten worden al niet erg genoeg is,

straffen ze zichzelf ook nog eens af …

gijzelen zichzelf in het verlangen naar hun ex.

 

deel dit artikel

“Waat je moet doen om je ex-partner terug te krijgen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Ik ga je hier uitleggen waarom:

Liefdesverdriet kan maanden of zelfs jaren duren. Al die tijd straf je jezelf af terwijl je veel beter blij met jezelf kunt zijn

 

Met liefdesverdriet sluit je je af van de buitenwereld (en jezelf)

Over het algemeen is de periode van liefdesverdriet heftiger voor degene die verlaten is omdat het voor hem/haar geen bewuste keuze is geweest.

Uit onderzoek blijkt dat “niet van jezelf houden” naast “weggestopte woede, neiging tot depressie en valse hoop” zowel bij mannen als bij vrouwen het meest voorkomen.

Daarbij sluiten zij zich niet alleen af van hun omgeving maar ook van zichzelf.

Liefdesverdriet kan tot 3 jaar duren (zowel bij mannen als vrouwen)

Tweederde van de mannen en vrouwen blijken langer dan een half jaar last te hebben van het verlies van hun relatie.

Een derde heeft zelfs langer dan 1 jaar liefdesverdriet. Enkelen blijven tot wel 3 jaar hevig verdrietig.

De meesten houden lang valse hoop dat ze hun ex weer terugkrijgen. Hoop die meestal nergens op gebaseerd is.

 

Natuurlijk is het verlies van je geliefde en van je relatie pijnlijk

Als je relatie voorbij is dan is dat op zijn zachts gezegd een diep ingrijpende ervaring.

Het gevoel dat de liefde voorgoed voorbij is, is onverteerbaar.

Waarschijnlijk sluit je je hart omdat je die pijn niet meer wilt voelen.

 

Maar daarmee straf je jezelf nog eens extra

 

Je verpietert …

En je denkt (en vindt) dat het nodig is om diep door de shit te gaan.

Je moet het een plek geven, je moet het begrijpen.

Je vindt dat het tijd nodig heeft voor je weer verder kunt.

Het voelt als een rouwproces.

 

Dat is allemaal waar … en ook weer niet!

 

deel dit artikel

“Waat je moet doen om je ex-partner terug te krijgen” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Natuurlijk is het goed om de oude relatie goed af te sluiten

Het is goed om de man of vrouw die jou liet vallen los te laten.

Zinvol om te kijken wat je wilt behouden,

en te kijken wat je mee wilt nemen in je nieuwe leven,

naar een nieuwe relatie, ook al moet je daar nog even niet aan denken.

 

Maar betekent “de balans opmaken” dat je je hart moet sluiten voor het nu?

 

Het is aan te raden er niet te lang bij stil te staan

De balans opmaken kun je heel goed tijdens de eerste dagen na het einde van je relatie. Eventueel kan je er een paar weken naar kijken …

Kijk naar je boosheid, naar je verdriet, praat erover, schrijf het op, teken het.

Maar daarna; laat het los, geef het een plekje en kijk vooruit.

Het heeft geen zin om langer te evalueren, te kijken wat jij hebt fout gedaan, wat de schuld van je partner was …

 

Lang evalueren en rouwen leiden niet tot meer inzicht en ook niet tot een fijner leven.

 

Neem jezelf niets kwalijk, je hebt je best gedaan…

Hoe moeilijk dat misschien ook lijkt:

Wees blij over al het moois dat je hebt beleefd, alles wat je hebt geleerd.

Wees je partner dankbaar voor wat hij/zij jou heeft geschonken …

en als het niet zo’n fijne relatie was; wees dankbaar voor de lessen die je daaruit kunt trekken.

 

Schrijf je ex-partner een brief of mail (zonder die te versturen) waarin je vertelt hoe dankbaar je bent voor het mooie dat jullie samen hebben gehad

 

 

Probeer ernaar te kijken vanuit liefde (vooral ook voor jezelf)

 

Blijf niet hangen in het verdriet dat je is aangedaan, de boosheid

 

Weet dat liefdesverdriet normaal is,

Dat het niet nodig is om jezelf op een zijspoor te zetten.

Jij kunt liefhebben, jezelf, je omgeving en misschien een nieuwe partner.

Maak de weg vrij voor het leven, je hebt genoeg geleden!

 

En vergeet vooral niet:

 

één ding neemt niemand je ooit af: dat je geleerd hebt hoe je lief kan hebben en je hart kunt openen!

 

lees ook:

Je verlaten voelen na een heerlijke liefdesnacht

Hoe zelfliefde je liefdesleven mooier en rijker maakt

Hoe je de intimiteit in je relatie levend houdt

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te verbreken

 

Wil je hulp bij het verwerken van je relatiebreuk?

 

Als (gratis) abonnee van DePassieTerug heb je voordeel:

-> Je krijgt bericht als er nieuwe artikelen op DePassieTerug staan
-> Je ontvangt exclusieve artikelen die niet in de blog komen;
-> Je ontvangt gratis "Ontdek 't geheim van 'n bevredigende liefdesrelatie"
-> Je maakt kans op een gratis doorbraaksessie

Schrijf je GRATIS in; ook als je nu even geen relatie hebt

Je inschrijving is geheel vrijblijvend.
Jouw gegevens worden alleen gebruikt voor DePassieTerug.
Je kunt je ieder moment weer gemakkelijk afmelden

Vul je gegevens in en klik de button hieronder, dat is alles

Wat anderen over DePassieTerug zeggen:

Simone: “Wat een open manier van schrijven, recht uit het hart, zo herkenbaar”
Peter: “Ik lees je artikelen graag; ze zijn helder en krachtig”
Sandra: “Wat schrijf jij mooi … ik heb je artikelen al met een aantal mensen gedeeld”

 

deel dit artikel

“Waat je moet doen om je ex-partner terug te krijgen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Published by Ernesto

Ik ben Ernesto, relatie- en passie-coach. Ik heb "100% genieten van de diepe verbinding in intieme relaties" tot mijn levensweg gemaakt. Ik vind dat er niets mooiers in het leven bestaat. Ik heb me grondig verdiept in oa. tantra, tao, Karezza, slow-sex, Raya-yoga, meditatie, dans. Mijn beste en mooiste leerschool is de liefde zelf. In mijn blogs begeef ik me buiten de gebaande paden en bekijk de dingen vanuit een ander standpunt. Jij mag helemaal zelf beslissen welke waarheid jij aanhoudt. Ik wil je uitdagen de dingen ook eens vanuit een ander perspectief te bekijken. Meer over mij vind je op de pagina OVER.

2 Comments

  • Lia

    16 januari 2017 at 23:20 Beantwoorden

    Zelf ben ik niet een persoon die er van houdt om mijzelf elke keer te openen voor een nieuwe partner. Ik zelf vind dat je kiest voor 1 persoon, waarvan je houdt. Als het zo makkelijk is om elke keer over te stappen naar een nieuwe partner. Dan kan je bijna liefde vinden bij elke partner. Het leven is geen grap, en zeker geen ervaringsboek. Waarin je moet open staan voor elke ervaring. Vooral in de liefde!! Bijna niemand gaat een relatie aan met de intentie van als het over gaat, zal ik mijn hart weer gaan openen voor een nieuwe partner. Kijk het is jouw manier van denken, daar is niks mis mee. Maar ik ben het niet met je eens omdat ik een andere denkwijze heb. Natuurlijk gaat het wel eens mis in een relatie of wordt je teleurgesteld, of je had verwacht dat je relatie niet zo verliep zoals het was gegaan. Dat begrijp ik wel. Maar om dan de 3e, 4e of 5e keer te denken van het mooiste komt nog, of zo vind ik meer liefde vind ik belachelijk. Straks ben je 50 en heb je nog steeds geen eigen leven met een vaste partner?? Maarja dat is in ieder geval jouw keus. Ik ben wel blij met mezelf dat ik niet zo een denkwijze heb en ook nooit zal hebben.

    • Ernesto

      17 januari 2017 at 16:59 Beantwoorden

      Hallo Lia, bedankt voor je bericht. Ik ben het helemaal met je eens: het is goed om een relatie aan te gaan vanuit de intentie om er iets moois van te maken. Dat vraagt natuurlijk wel de inzet van beide partners. Gaat het dan toch mis en kom je alleen te staan dan helpt het niet om diep in de put te gaan zitten. Als je de liefde en het geloof in jezelf weer kunt vinden kun je het leven weer aan. Daarover gaat dit artikel …

Post a Comment