Laat je relatie weer bloeien en de liefde stromen

 

Je voelt dat je nu niet kan vrijen terwijl je partner wel wil;

en dat je helemaal niet opgewonden bent.

Je gaat twijfelen aan jezelf of aan elkaar

en de stemming wordt er niet beter op

je vraagt je af wat er mis met je is;

 

 

Wie wil dat nu niet: heerlijk langdurig genieten van vrijen met zijn/haar partner?

Niet alleen als jullie fris bij elkaar zijn maar ook na jaren wil je het nog fijn samen hebben.

Helaas droogt de liefdesenergie bij veel stellen na jaren een beetje op, terwijl dat helemaal niet hoeft.

 

In deze blogserie wil ik je laten zien dat liefdesenergie iets is wat je in stand kunt houden wanneer je dat wilt.

Die stromende liefde moet je wel goed onderhouden. Verder is het aan te raden om brokstukken in de stroom op te ruimen.

In het eerste deel over liefdesenergie heb ik je laten zien dat het in langdurige relaties kan ontbreken aan aandacht en interesse.

Daardoor wil de liefdesenergie niet meer stromen.

 

Maar hoe graag je ook weer die volle aandacht en interesse wilt opbrengen, soms lukt dat gewoon niet omdat je hoofd er tussen zit.

In dit 2e deel vertel ik je hoe je een blokkade bij jezelf en bij je partner eenvoudig kunt opruimen door open te communiceren en je hoofd buiten spel te zetten.

 

lees hieronder verder:

 

Net als in het begin: geef echte aandacht aan elkaar

Als je net een relatie hebt of je bent nog verliefd dan neem je alle tijd om samen te zijn. Je doet er alles aan om het de ander naar de zin te maken.

Je hebt aandacht voor je kleding maar ook voor de sfeer.

En daar gaat het in veel langdurige relaties mis. Jullie hebben een druk en vol leven waarin veel van je gevraagd wordt. Misschien leven jullie wel langs elkaar heen. Als er dan tijd is om te vrijen moet het ook maar gebeuren … maar zo werkt het natuurlijk niet.

Voor echt vrijen is verbinding tussen jullie (en met jezelf) nodig zodat de energie kan stromen. Om de energie te laten stromen is het goed om de tijd voor elkaar te nemen; om je op elkaar af te stemmen.

Praat samen eerst wat, heb echte aandacht voor elkaar. Het gaat niet alleen om tijd: het gaat met name om de aandacht die je de ander (en jezelf) gunt.

 

Je hoofd zit tussen jullie liefdesenergie in

Let maar eens op; als je wilt vrijen en het gaat niet; wat gebeurt er dan in je hoofd? Niet alleen op het moment zelf; ook daarvoor was er waarschijnlijk al veel gebabbel in je hoofd.

Je hoofd kan flink in de weg zitten. Uit ervaring weet ik dat mijn gedachten me uren kunnen bezighouden en de liefde tussen mij en mijn partner danig in de weg kunnen staan.

Neem eens goed waar wat er eigenlijk gebeurt in je hoofd, probeer er niet in mee te gaan, ga er niet mee in discussie, verdedig je niet.

Het helpt helemaal niet om tegen jezelf te zeggen dat het afgelopen moet zijn met dat gedoe. Vaak wordt het dan nog erger.

 

Je geeft je gedachten juist macht als je je ofwel verdedigd of er in discussie mee gaat. En helaas; dat gevecht win je niet

 

Er is een manier om dat gebabbel het hoofd te bieden

Een keer was het bij mij zo erg met dat gebabbel in mijn hoofd dat ik het gevoel had dat ik hier nooit meer uit kwam.

Ik kon toen niet anders dan mijn partner zeggen wat er met me was. Dat ik toen niet kon vrijen, geen echte aandacht voor haar kon hebben omdat het in mijn hoofd zo druk was.

Het effect op mij en op mijn partner heeft me toen erg verbaasd. Bij mij werd het rustiger in mijn hoofd en mijn partner toonde begrip.

Alsof er een wonder was gebeurd voelde ik zowaar toenadering van mijzelf naar mijn partner en andersom.

 

Niet lang daarna hebben we heerlijk gevreeën …

 

Laat de liefde aan je lichaam over

Om de liefdesenergie weer te laten stromen is het goed als je wat minder naar je hoofd luistert. Je lichaam weet veel beter wanneer de liefdesenergie er is en wanneer niet.

Daarom wil ik je aanmoedigen om open te zijn over wat jou bezighoudt. Deel dat je het jammer vindt dat je nu niet volledig aanwezig kan zijn omdat het zo druk in je hoofd is.

Vertel dat je het jammer vindt omdat je zo graag 100% met hem/haar wilt zijn.

 

Deel met je partner dat je in je hoofd zit en dat je daardoor nu geen zin voelt. Maar vooral ook dat je dat zo jammer vindt

 

Ik wil je een paar tips geven om deze openheid te laten slagen:

• deel met je partner dat je het gevoel hebt dat het niets met hem/haar te maken heeft
• spreek met jezelf en elkaar af dat je je niet hoeft te verontschuldigen voor je gedachten
• veroordeel elkaar niet om het geen zin hebben of omdat het fysiek niet lukt om te vrijen
• heb begrip voor elkaar en weet dat iedereen wordt geplaagd door dat gebabbel in het hoofd.

 

Als jullie beiden kunnen accepteren hoe de situatie is zonder elkaar te veroordelen dan komt er ruimte voor de seksuele energie

 

Kunnen jullie een beetje hulp gebruiken om meer samen te kunnen genieten?

 

Lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Meer genieten van je eigen seksualiteit

Ben jij volledig jezelf in bed?

Als jullie al een tijd geen seks meer hebben