Ontsnap aan de (relatie) sleur van alledag

schermafbeelding-2016-11-01-om-14-09-47Hemelse seks is de beste drug tegen de relatiesleur

 

Je hebt het in je om gelukkig en vrij te zijn …

 

Wie wil dat nou eigenlijk niet?

Ontsnappen aan de dagelijkse sleur?

Je heerlijk vrij en ongeremd voelen?

Het gevoel hebben dat je helemaal leeft?

 

Alcohol, drugs en spannende dingen helpen je aan een middelmatig leven te ontsnappen.

Je voelt je daardoor vrijer en ongeremder en het leven lijkt mooier, glansrijker en interessanter.

 

Dan sta ik met ’n topgevoel op een festival en denk: in het dagelijks leven bereik ik dat level van geluk gewoon nooit, Luna (20 jaar) in de Volkskrant over partydrugs

 

Maar …

Alcohol en drugs hebben wel een nadeel …

De dag of dagen erna kun je een diepe kater of dip hebben.

En voor spannende dingen heb je een dikke portemonnaie nodig.

 

Er is ook goed nieuws:

Want er is een manier om je happy te voelen …

zonder dat je erna een dip of kater krijgt.

En zonder dat het je veel hoeft te kosten.

 

Het is de meest onschadelijke verslaving die er is …

Als je weet hoe je hem moet gebruiken.

 

Je kunt langdurig in de 7e hemel zijn;

de wereld een stuk mooier ervaren;

het gevoel hebben alsof je van iedereen houdt;

met de mooiste man of vrouw op de wereld zijn;

en zelfs met plezier naar je werk of studie gaan.

 

Je hebt het in je om gelukkig en vrij te zijn;

Als je maar op de juiste knoppen drukt …

zodat in de hersenen een cocktail aan stoffen vrijkomt.

Stoffen waar geen drugs van de wereld aan kunnen tippen,

Geheel legaal en altijd beschikbaar …

en zonder nare bijwerkingen.

deel dit artikel

“Hoe je leven glans krijgt en de sleur verdwijnt” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Hemelse seks is de beste drug die er bestaat

Iedereen weet ergens diep van binnen dat vrijen gelukzalig kan zijn. Toch bereiken maar weinig mensen dat gevoel. Veel te vaak wordt seks een tranendal.

Dat komt doordat maar weinig mensen weten hoe je seks kunt gebruiken om de hemel op aarde te ervaren; hoe je de seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke kunt laten stromen.

Die stromende liefdesenergie is als een schaal vol met waxinelichtjes die een schitterend en betoverend licht verspreiden.

 

Als de liefdesenergie stroomt voelt dat gelukzalig

Wanneer de liefdesenergie vrij mag stromen maken de hersenen een heel cocktail aan stoffen als dopamine, oxytocine en serotonine aan.

Door die stoffen gaat een gevoel van geluk en vrijheid door je heen. Het gelukzalige gevoel dat je dan kunt ervaren is moeilijk te omschrijven. Toch wil ik een poging wagen om je enig idee te geven …

Je kunt het vergelijken met wanneer je helemaal in de flow van het moment kunt opgaan; de tijd lijkt stil te staan en in je lichaam en in je hoofd wordt het heerlijk rustig.

Maar er komt nog iets bij: die flow wordt gecombineerd met het gevoel dat een grote groep mensen jou toegejuicht, jou wil optillen, vasthouden en je aanbidt.

 

Je lichaam dient die drugs toe in de juiste samenstelling

Die cocktail aan dopamines, serotonines en oxytocines worden je precies in de juiste hoeveelheid toegediend. Daar kun je zelf niet tegenaan experimenteren.

Je hebt zelf ook invloed op hoe lang die stofjes in jou werkzaam blijven. Mijn ervaring is dat hoe langer ik vrij; deste langer het fijne gevoel blijft bestaan.

Heb ik snelle seks dan is het fijne gevoel snel weer weg. Vrij ik uren achter elkaar dan blijft dat heerlijke gevoel soms wel meer dan een dag bij me.

Lees ook: “Waarom slow-seks meer prikkelt en gehaast niet

 

N.B. Die liefdescocktail kan verslavend zijn. Verliefdheid gaat gepaard met een shot die vergelijkbaar is met een heroïne of cocaïne verslaving. Daarom kunnen mensen zich ook zo intens verlaten voelen als hun geliefde hen laat stikken. Lees ook “Hoe je je leven weer oppakt na een verbroken relatie“.

 

Het heeft tijd nodig om dat gelukzalige gevoel te bereiken

Allereerst heb je tijd nodig om in de flow te komen. In de flow kom je wanneer je bereid bent je over te geven. Dat kan je niet afdwingen.

Je komt makkelijker in de flow wanneer je je focust op één ding. Bij het vrijen kun je je makkelijker focussen. Daardoor wordt het snel rustiger in je hoofd.

N.B. Lukt het niet los te komen van je boodschappenlijstje of van andere gedachten? Ga dan niet door met “jagen”, neem pauze, adem door, laat de seksuele energie jou vinden in plaats van dat je er achteraan holt. Een jager gaat tenslotte ook niet als een gek achter het wild aanhollen maar wacht tot het wild voorbijkomt.

Wanneer het rustig wordt in je hoofd kun je open staan voor de liefde en die seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke laten stromen.

Die energie gaat stromen zodra jij kunt geven, liefhebt en er voor je partner bent. De beloning die je daarvoor krijgt is dat je zelf ook volop zult genieten.

Over het “stromen van de seksuele energie tussen man en vrouw” heb ik geschreven in een eerder stuk.

 

Ook als je op dit moment geen partner hebt kun je genieten

Die cocktail aan gelukzalige stoffen komt in jouw hersenen vrij. Natuurlijk is het fijn als je een partner hebt waarmee je dit samen kunt ontdekken.

Ook als je alleen bent kun je dat heerlijke gevoel ervaren. Lees daarvoor: “Hoe je meer kunt genieten van je eigen seksualiteit“.

 

Of ga naar:  “de passie en intimiteit in je relatie terugbrengen

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

 

lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

7 tips waarmee je de passie in je relatie weer laat opbloeien

Alles samen of niet? Hoe je intimiteit deelt zonder te claimen

Goed communiceren voorkomt gedoe in je relatie

 

 

deel dit artikel

“Hoe je leven glans krijgt en de sleur verdwijnt” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

Stromende liefde is ook voor jou binnen handbereik

dptstelGa volledig op in de liefde en voel je heerlijk

 

Ben jij weleens helemaal in iets opgegaan?

Waarbij je de tijd en alles om je heen vergat?

En je de dingen zonder moeite deed?

Heb je dat weleens bij het vrijen ervaren?

 

Je kent dat waarschijnlijk wel:

dat je zo lekker met iets bezig bent en dat je de tijd compleet vergeet.

Dat het allemaal vanzelf lijkt te gaan zonder dat het je ook maar een beetje moeite kost.

Sterker nog het lijkt wel of je er veel energie van krijgt …

Dat is het gevoel van flow en dat kun je ook in de liefde bereiken.

 

Juist met vrijen kun je in een flow komen

Een heerlijke vrijpartij lijkt aan alle voorwaarden voor flow te kunnen voldoen.

Natuurlijk hoeft dat niet voor iedere vrijpartij en voor elk moment te gelden. Soms loopt het helemaal niet zo lekker en wil jij of je lichaam gewoon niet.

Toch kun je ook dan iets doen om in de flow te komen …

 

deel dit artikel

“Ga volledig op in de liefde en voel je heerlijk” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Flow kun je zelf aantrekken

Je komt in de flow je als je helemaal in iets op kunt gaan. Dan loopt alles vanzelf en lijkt de tijd stil te staan.

Flow is iets wat je overkomt, lijkt het wel, maar flow kun je stimuleren wanneer jij het wilt.

 

Wat is flow en hoe bereik je het?

De toestand van flow is een mentale toestand waarin je volledig opgaat in wat je doet, waarbij je je lekker voelt en de tijd lijkt stil te staan.

Flow kun je bereiken als je aan onderstaande 8 voorwaarden voldoet:

  1. wanneer je een duidelijk doel voor ogen hebt;
  2. als je je concentreert op wat je doet;
  3. en je volledig opgaat in die activiteit;
  4. waardoor je het tijdsbesef verliest;
  5. wanneer je weet dat je het doel kan behalen;
  6. en je ziet en merkt dat je vorderingen maakt;
  7. plus het gevoel hebt dat je de situatie in de hand hebt;
  8. maar vooral ook dat je iets doet wat je graag doet.

Zoals je hierboven is het helemaal niet zo moeilijk om aan die voorwaarden je voldoen. Je kunt dat met zoveel activiteiten bereiken; met je werk, een hobby, tuinieren, de autowassen enzovoorts.

Juist ook bij het vrijen kun je samen in de flow komen; als je het met plezier doet, je je er volledig op focust en je er volledig in wil opgaan.

Maar er is volgens mij nog iets nodig voordat je die heerlijke flow bereikt:

  1. je moet je gedachten los kunnen laten;
  2. en de controle durven loslaten.

 

Zet je hoofd aan het denken zodat het stil wordt

Je kent het wel dat er, tijdens het vrijen, gedachten blijven komen en dat je daar vanaf wilt.

Het is een illusie om te denken dat je je gedachten even kunt uitschakelen. Juist als je niet wilt denken ratelt het daarboven maar door.

Gelukkig kun je je hersenen gebruiken om het stil te laten worden.

Je hoofd wil wat te doen hebben. Daarom is het goed om je hersenen een taakje te geven.

Tijdens het vrijen kun je je bijvoorbeeld:

  • concentreren op de beweging van jou of van je partner;
  • focussen op de fysieke sensaties (ook op andere delen dan de geslachtsdelen);
  • laten fascineren door iets wat je doet, ruikt, hoort of ziet.

Als je je aandacht bijvoorbeeld bij de fysieke sensaties houdt, is dat niet zo moeilijk vol te houden. Het is tenslotte ook heel fijn om te voelen wat er gebeurt; het gaat bijna automatisch.

Er is dan geen plaats meer voor piekeren en peinzen en het wordt heerlijk rustig in je hoofd. Dat vergroot de kans om in de flow te komen.

 

Laat de controle los om in het vrijen op te kunnen gaan

Als je de controle niet los kunt laten dat kan er ook geen flow komen.

Controle wil je met name houden als je einddoel zo belangrijk voor je is dat je het niet kunt hebben als je dat niet bereikt.

Het wordt al wat makkelijker als je je hoofd tot rust kunt laten komen door bovenstaande tips op te volgen.

Maar het is nog belangrijker om geen einddoel (voor het vrijen) te stellen; om niet te willen bepalen hoe het vrijen eruit ziet en hoe het verloopt.

Als je meer in het moment kunt zijn en je kunt laten verrassen, dan wordt het makkelijker de controle los te laten.

Leer te genieten van de reis (de stromende liefde) en ga niet alleen voor het einddoel (een orgasme).

 

Wil jij leren om je te ontspannen en in de flow te komen? Ga dan naar: Breng direct meer passie en intimiteit in je relatie

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

 

lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Hoe zelfliefde je liefdesleven mooier en rijker maakt

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

 

 

deel dit artikel

“Ga volledig op in de liefde en voel je heerlijk” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

Je bent nog niet impotent als hij een keer niet wil

manjeans-landscape

Hoe je de seksuele energie weer kunt laten stromen

 

Iedere man kent het wel:

Je wilt vrijen met je partner of date.

Jullie raken opgewonden, je krijgt een erectie …

En dan gebeurt het:

je erectie verdwijnt en het lukt niet meer.

 

Misschien ga je dan nog wat meer je best doen.

Het gevolg is dat het dan helemaal niet meer lukt.

Schaamte komt op, een gevoel van falen

Als je partner dan zegt dat het niet geeft

of dat ze zo ook van je houdt

maakt dat het nog erger.

 

Je voelt je een mislukkeling.

Want elke man wil in bed presteren

of in ieder geval gewaardeerd en voor vol aangezien worden.

 

Bijna iedere man heeft dat probleem wel eens

Het idee dat hij impotent wordt …

en nooit meer met een vrouw kan vrijen. Dat is voor veel mannen een schrikbeeld.

Maar wat een beginnende impotentie lijkt hoeft dat helemaal niet te zijn.

 

In dit artikel ga ik met je kijken of je erectieprobleem een lichamelijke oorzaak heeft of dat het ergens anders door komt.

Is de oorzaak niet lichamelijk dan is je probleem waarschijnlijk op te lossen …

Een (tijdelijke) impotentie heeft je ook iets te zeggen.

En wanneer je daar naar durft te luisteren …

kan het vrijen nog weleens leuker worden dan het tot nu toe was.

 

deel dit artikel

“Je bent nog niet impotent als hij een keer weigert” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Is je (tijdelijke) impotentie een fysiek probleem?

Als je onzeker bent over je potentie raad ik je aan eerst te onderzoeken of je probleem een lichamelijke oorzaak heeft of niet.

Lichamelijke oorzaken hebben meestal met een verminderde bloeddoorstroming of geblokkeerde impulsen van het zenuwstelsel te maken. Je kunt dan moeilijker een erectie krijgen.

Enkele lichamelijke oorzaken voor een erectieprobleem:

  • Diabetes, aderverkalking, hart- en vaatziekten, nieraandoeningen en multiple sclerose;
  • Roken, overmatig alcoholgebruik en drugsgebruik, overgewicht en te weinig bewegen;
  • Bijwerkingen van medicijnen, zoals antidepressiva, anti-histaminica, kalmeringsmiddelen en medicijnen tegen hoge bloeddruk;
  • Een operatie bij prostaat- of blaaskanker waardoor de zenuwen en bloedcellen vlakbij de penis geschaad worden;
  • Het gebruik van doping of hormonen;
  • Zeer fanatiek fietsen op een smal hard zadel waardoor vaten worden afgekneld.

Is je impotentie veroorzaakt door een van bovenstaande oorzaken dan is het aan te raden om naar je huisarts te gaan en niet zelf te gaan dokteren.

 

 

Zelfonderzoek maakt snel een hoop duidelijk

Stel jezelf de volgende vragen:

-> Wanneer je een vaste partner hebt:

  1. Kun je met je partner nooit een stijve krijgen of alleen niet in bepaalde situaties?
  2. Stel dat het niet meer lukt bij het vrijen met je partner? Lukt het met andere vormen van stimulatie zoals oraal of met masturbatie wel?

-> Als je de laatste tijd meerdere sekspartners hebt gehad:

  1. Kun je met geen enkele vrouw een erectie krijgen of houden?
  2. Of lukt het met de een wel en met een ander niet?
  3. Lukt het met andere vormen van stimulatie zoals oraal of met masturbatie?

Als je in de ene situatie wel een stijve kunt krijgen en in de andere niet dan is er waarschijnlijk fysiek niets aan de hand en hoef je je daarover geen zorgen te maken.

Wanneer je een fysiek probleem hebt uitgesloten is het goed om verder te kijken; het heel kan goed zijn dat een weigerend geslachtsdeel iets over jouw situatie zegt. Daarnaar luisteren is een goed idee.

 

Wanneer je je onzeker voelt over je mannelijkheid

Wanneer impotentie geen lichamelijke oorzaak heeft hangt het sterk samen met hoe een man zich voelt.

Elke man maakt het wel eens mee dat het even niet lukt. De angst dat het vaker zal gebeuren is genoeg om ervoor te zorgen dat hij een volgende keer weer geen erectie krijgt.

Onderstaande psychologische oorzaken kunnen grote invloed hebben op de potentie:

  • Mannen kunnen aan zichzelf en aan hun mannelijkheid twijfelen;
  • Negatieve (seksuele) ervaringen in het verleden en de opvoeding;
  • Irritaties in een vaste relatie of zich afgewezen voelen door de partner;
  • Schuldgevoelens na een slippertje of als gevolg van langdurig vreemdgaan;
  • Seksualiteit die gepaard gaat met een grote prestatiedrang.
  • Onzekerheid door te weinig kennis, schaamte of onhandigheid.

Wanneer je je psychologische problemen niet zelf kunt oplossen dan raad ik je aan hulp te zoeken bij een psycholoog of bij een coach.

Hieronder geef ik je nog een aantal manieren om (anders ) naar je tijdelijke impotentie te kijken:

 

Je geslachtsdeel liegt nooit

Je geslacht is een prima instrument, of noem het barometer, die aangeeft hoe je je voelt met betrekking tot seks en vrijen op dat moment.

Als je leert luisteren naar de signalen in je lichaam en je gevoel en je je gedachten observeert dan kun je beter plaatsen wat er gebeurt en kun je probleem oplossen.

 

Beter je best doen helpt je niet

Als het niet lukt en je gaat nog beter je best doen dan gaat het hoogstwaarschijnlijk niet lukken. Beter zou het zijn als jij/jullie de situatie kunnen accepteren.

Er waren bij jou waarschijnlijk gedachten, gevoelens of emoties omhoog gekomen waardoor je vertrouwen even weg was.

Een erectie verdwijnt dan als sneeuw voor de zon. daar kun je met je wilskracht niets aan doen.

Wat je in die situatie nodig hebt is dat jullie je kunnen ontspannen en je doel loslaten.

 

Wanneer je je ontspant komt je erectie vanzelf weer

Als je naar seks/vrijen kijkt als veel meer dan alleen de penetratie en het klaarkomen dan hoeft het vrijen niet te stoppen als de erectie even weg is.

Stop dus niet met knuffelen, zoenen en strelen. Niet omdat jullie seks willen, maar omdat jullie knuffelen en zoenen lekker vinden en van elkaar houden.

Als je het er op die manier kunt laten zijn en er het vertrouwen in kunt hebben dat de energie weer komt dan komt die ook …

Alleen komt die niet op een moment dat jij het wilt maar op een moment dat jouw lichaam en dat van je partner eraan toe zijn.

 

Laat de seksuele energie weer volop stromen

Jullie seksuele energie heeft een eigen ritme. Dat seksuele ritme laat zich niet door je hoofd sturen of door je wil bepalen.

Als je leert stromen op de energie tussen jullie kun je veel meer plezier beleven als wanneer je met je hoofd bepaalt dat jullie maar weer eens moeten vrijen.

Zo kun je het ene moment denken dat het er nu wel niet meer van zal komen …

en wanneer je het los kunt laten, dat je op een ander moment weer heerlijk samen kunt vrijen.

Dat is het moment dat de seksuele energie tussen jullie als vanzelf stroomt.

 

Seksuele energie is als een klaterende bergbeek.

Als de stroom wordt onderbroken door een dam of stuw, stagneert het water.

Gedachten en gevoelens kunnen jouw seksuele energie tot stilstand brengen.

Wanneer je die blokkades opruimt kan het weer bruisen en kolken.

Wil je leren hoe je jouw seksuele energie weer kan laten stromen?

 

Lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Hoe zelfliefde je liefdesleven mooier en rijker maakt

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

Hoe je samen weer 100% kan genieten van de seks

Als je wilt vrijen en er gebeurt niets

 

 

deel dit artikel

“Je bent nog niet impotent als hij een keer weigert” Deel op Facebook of Tweet dit