Hoe je jaren lang bevredigende seks kunt hebben

 

haarorgasmeEn hoe je die weer krijgt als je op elkaar bent uitgekeken

 

Bijna iedereen heeft dat gevoel weleens gehad

dat je helemaal in elkaar opgaat en de tijd stil lijkt te staan

en dat je niets liever wilt dan samen voor eeuwig van dat gevoel

en vooral ook van elkaar te blijven genieten.

Zo’n heerlijke bevredigende vrijpartij …

 

Maar helaas gaat het in de liefdespraktijk niet zo.

Het is ofwel veel te snel voorbij,

een routineklus of een hoop gedoe.

Niet echt iets waar je naar uitkijkt …

En dat is zo jammer!

 

Want vrijen kan jaar na jaar bevredigend zijn,

en dat is helemaal niet zo moeilijk als je denkt.

 

In dit artikel vertel ik je wat er nodig is om jarenlang een bevredigende liefdesrelatie te hebben,

of die weer te krijgen; ook al ben je al een beetje op elkaar uitgekeken.

Te mooi om waar te zijn?

Dat lijkt het wel maar dat is het niet.

Maar je moet het wel echt willen en niet teveel gehecht zijn aan die sleur …

 

deel dit artikel

“Hoe je jarenlang bevredigende seks kunt hebben” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Bevredigende en hemelse seks maakt alles net een beetje mooier

Wanneer je samen die heerlijke liefde ervaart wordt alles in je leven een stukje lichter en mooier. Gedoe verdwijnt als sneeuw voor de zon.

De wereld ziet er net wat mooier uit, de wijn en het eten smaken beter, je partner ziet er mooier uit en je hebt meer zin in de dag.

Bevredigende seks is als de roes die je kunt ervaren na een paar glazen wijn of na het nemen van een drug … maar dan zonder de kater of de dip erna!

N.B. Ik gebruik in dit stuk de termen liefde en seks nogal eens door elkaar. Daarmee wil ik niet zeggen dat seks en liefde hetzelfde zijn. Voor mij is seks niets zonder liefde en is liefde ook niet zo mooi als er geen seks is.

 

Wat is het geheim achter die bevredigende liefde?

Eigenlijk is er niet zoveel geheim aan bevredigende seks en vraagt het ook niet zo veel van je.

Er zijn maar een paar voorwaarden om bevredigende seks te kunnen hebben:

  • Ontspan je lichaam, kom tot rust;
  • Slow down, vertraag en neem de tijd;
  • Wees er met je volle aandacht bij;
  • Stem je op elkaar af, tune in;
  • Vrij zonder plan en zonder einddoel.

Misschien vraag je je af waarom hier niets staat over techniek, over standjes enzo. Dat is bewust: die zijn niet zo belangrijk om bevredigende seks te kunnen hebben.

Je kunt jarenlang vrijen zonder al te veel te variëren in standjes, zonder allerlei technieken toe te passen en zonder elkaar op te winden. Vrijen hoeft ook dan nooit saai en voorspelbaar te worden.

 

Ontspan je lichaam en kom tot rust

Voor bevredigende seks is een ontspannen lichaam een voorwaarde. Zoals ik al in “Bevredigende seks begint met een ontspannen lichaam” heb verteld is je lichaam dan één erogene zone.

Het eerste wat je dus kunt doen is zorgen dat je niet gestrest het bed in gaat. Doe eerst iets waardoor je de drukte van alledag los kunt laten.

Je hoeft helemaal niet opgewonden te zijn om aan bevredigende seks te doen. Je kunt gewoon samen naar bed gaan; wat tegen elkaar aan liggen en kijken wat er gebeurt, neem de tijd.

 

Slow down, vertraag en neem de tijd

Dit is misschien wel de belangrijkste voorwaarde voor bevredigende seks. Het gaat er niet om dat je uren gaat vrijen (alhoewel dat wel heel fijn is). Vertragen is belangrijker.

Ga niet gelijk over tot stimulatie van penis of clitoris. Dring als man niet gelijk binnen. Neem de tijd om elkaars lichaam en energie te voelen. Lig een tijdje naakt tegen elkaar, streel wat, kus wat.

Ga niet direct de lust opwekken; die komt vanzelf als jullie lichamen eraan toe zijn. Seksuele energie heeft zijn eigen ritme zoals ik in “Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen” heb verteld.

Beweeg langzaam (vooral ook bij het binnengaan van de vagina) en voel wat het met jou en met je partner doet.

Voor een bevredigende vrijpartij heb je minimaal een half uur nodig, langer is nog fijner.

Natuurlijk is er niets tegen een vluggertje op zijn tijd. Bedenk je wel dat een vrouw wat langer nodig heeft om zich echt voldaan te voelen.

 

Wees er met je volle aandacht bij

Als je met vol bewustzijn met je partner bent dan doet dat iets wonderlijks met jullie energie.

Wanneer je je aandacht langdurig bij je partner en bij jezelf kunt hebben dan ontstaat er een diepe verbinding.

De chemische fabriek in je hersenen gaat stoffen als dopamine, serotonine en oxytocine aanmaken. Die stoffen geven je een heerlijk gevoel.

Doordat de sensaties toenemen, ook al beweeg je weinig of langzaam, kun je steeds makkelijker met je aandacht bij het vrijen blijven. Die sensaties in je lichaam houden je wel bij de les.

Steeds als je afgeleid bent ga je weer terug met je aandacht naar je partners lichaam, naar je eigen lichaam. Neem waar wat er bij je gebeurt, wees nieuwsgierig.

 

Stem je op elkaar af, tune in op je partner

Je afstemmen betekent niet perse hetzelfde doen. Als je je op zijn/haar manier van bewegen afstemt dan voelt dat al gelijk veel meer samen en verbonden.

Natuurlijk helpt het als jullie van nature goed samen kunnen bewegen. Als je samen kunt dansen dan kun je ook in bed een fijn ritme vinden.

Probeer er vooral niet teveel met je hoofd mee bezig te zijn maar laat je (ontspannen) lichaam ‘intunen’ op het lichaam van je partner.

Om goed te kunnen afstemmen zijn vertragen en vrijen zonder plan een goed idee.

 

Vrij zonder plan en zonder einddoel

Vertragen en je volle aandacht zijn belangrijke ingrediënten voor bevredigende seks. Als je dan ook het einddoel (het krijgen van een orgasme) los kunt laten dan kun je nog meer in elkaar opgaan.

Het is dan helemaal niet meer belangrijk of jullie wel of geen orgasme krijgen. De bevrediging zit hem minder in het orgasme maar juist meer in het langdurige fijne gevoel samen.

Langdurig vrijen is als het genieten van de reis in plaats van vooral bezig te zijn met de eindbestemming.

Komen jullie niet klaar dan zal dat heerlijke gevoel van verbinding in je lijf nog lang blijven hangen.

Wanneer het orgasme wel komt is het ook prima. In “Hoe je te snel klaarkomen kan voorkomen” geef ik jullie tips hoe je langer met elkaar kunt genieten.

 

Wanneer de seks nu al jaren niet meer zoveel is

Als jullie al jaren niet meer vrijen of wanneer jullie vrijpartijen niet meer zo bevredigend zijn, dan kunnen jullie dat veranderen.

Daarvoor is het wel nodig dat jullie samen uit de sleur willen stappen, dat jullie een andere richting willen proberen.

Praat er met elkaar over en probeer stapje voor stapje uit wat het voor jullie kan betekenen.

Ontspan, vertraag, wees er met je volle aandacht bij en geniet van de reis …

Wil je leren hoe je hemelse en bevredigende seks kunt hebben, kijk op de pagina coaching hoe ik jou/jullie kan helpen?

 

Als je nu geen partner hebt …

In “Hoe je meer kunt genieten van je eigen seksualiteit” vertel ik je wat je kunt doen als je geen partner hebt en je toch langer en intenser van je seksualiteit wilt genieten.

Je seksuele energie vindt je niet alleen in je geslachtsdelen. Eigenlijk is je hele lichaam één groot seksorgaan.

Seksuele energie (en daarmee bedoel ik niet perse de seks alleen) is een belangrijk onderdeel in je leven; het is je motor.

Een gezonde dosis seksuele energie geeft je het vermogen om je leven vorm te geven; om dingen te manifesteren.

Ik ben ervan overtuigd dat je, door je seksuele energie goed te gebruiken, zelfs jouw droompartner kunt vinden.

 

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

Wil je de passie en intimiteit in je relatie terug vinden?

 

Lees ook:

Kun jij je ontspannen en overgeven aan hem?

Je bent nog niet impotent als hij een keer niet wil

Als je in je relatie die stap wilt zetten naar meer geluk

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

 

 

deel dit artikel

“Hoe je jarenlang bevredigende seks kunt hebben” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

De sexfantasieën van mannen en vrouwen op een rijtje

kruislandscapeHoe het leuker wordt als je weet waarover hij/zij fantaseert

 

Sexfantasieën komen regelmatig bij zowel mannen als vrouwen op,

ook zonder dat er een directe aanleiding voor is.

Je kunt fantaseren over seks bij het koken of tijdens het werk.

Vaak kan en wil je niets met je fantasie …

 

Maar als het binnen jou relatie mogelijk is …

kun je het nog leuker maken tussen de lakens;

Door je fantasieën met elkaar te delen …

en misschien wel eens uit te proberen.

 

Lees in dit artikel:

  • waarover mannen en vrouwen fantaseren als het om seks gaat;
  • welke verschillen en overeenkomsten de sexfantasieën van mannen en vrouwen hebben;
  • hoe die fantasieën je liefdesleven verrijken en er voor zorgen dat het leuker wordt in bed.

N.B. de lijstjes zijn samengesteld uit vele artikelen en stukken over de geheime sexfantasieën van mannen en vrouwen. Je kunt er geen harde conclusies uit trekken en gelden beslist niet voor iedere man/vrouw en voor iedere relatie. Ieder mens is tenslotte anders.

 

Hebben mannen en vrouwen andere sexfantasieën?

In “Wat je altijd al wilde weten over zijn/haar seksfantasieën” heb ik je meer verteld over de nuttige kanten van (seks)fantasieën.

Daar schreef ik dat iedereen, zowel man als vrouw, jong en oud, fantaseert en dat je daar ook je voordeel mee kunt doen.

Op meerdere punten kunnen mannen en vrouwen elkaar vinden als het gaat om het uitleven van seksfantasieën.

Als jullie daar rekening mee houden dan kan het nog heel prikkelend worden in bed. Hieronder vertel ik je wat die verschillen in fantasieën zijn.

N.B. Voer jullie fantasieën alleen uit als jullie het beiden willen: fantasieën mag je ook voor jezelf houden.

 

Mannen:

  • fantaseren meer in en over visuele beelden, seksuele handelingen en lichaamsdelen;
  • zien zichzelf graag met een onbekende persoon of met meerdere partners;
  • hebben in hun fantasie vaak een actievere en meer dominante rol.

Mannen zijn in hun fantasie dus meer praktisch en fysiek gericht; ze willen het gewoon doen. Verderop vind je een overzicht van de meest voorkomende fantasieën van mannen.

 

Vrouwen:

  • fantaseren graag over affectie, romantiek en verbinding;
  • zien zichzelf graag met een bekende seksuele partner of een beroemd persoon;
  • onderwerpen zich in hun fantasieën graag aan een dominante partner.

Vrouwen fantaseren graag over de gevoelskant van de liefde en seks, m.a.w. ze willen bemind en geliefd worden. Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende fantasieën van vrouwen

 

deel dit artikel

“Alle Sexfantasieën van mannen en vrouwen op een rijtje” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Sexfantasieën van vrouwen

De geheime sexfantasieën van vrouwen zijn te verdelen in 3 groepen:

  1. Zich overgeven en onderdanig opstellen
  2. De touwtjes zelf in handen nemen;
  3. Seks met anderen of in het bijzijn van anderen.

N.B. Wat verder naar beneden staan de meest voorkomende Sexfantasieën van mannen.

 

1. Zich overgeven en onderdanig opstellen

Het lijkt voor vrouwen die hierover fantaseren heerlijk om zich over te geven aan iemand die sterker en machtiger is dan zij. Iemand die weet wat hij/zij doet en niet twijfelt.

Overgeven aan een sterke persoon

Veel vrouwen vinden het opwindend om gedomineerd te worden. Ze houden ervan te dromen over een man die haar aan het haar trekt, haar vastbindt of een tik op de billen geeft.

Verkrachtingsfantasie

De fantasie om verkracht te worden zou regelmatig voorkomen, maar zoals je je kunt voorstellen is fantasie en werkelijkheid niet hetzelfde. In een fantasie kan een vrouw zelf bepalen wie de persoon is en hoe ver hij gaat.

Genieten van pijn

Vrouwen kunnen opgewonden raken van de gedachte aan pijn. Bij pijn komen endorfines vrij die een bijzonder fijn gevoel geven. Toch zullen niet veel vrouwen dit ook werkelijk willen uitvoeren.

 

2. De touwtjes in handen nemen

In tegenstelling tot de eerste groep fantasieën gaat het er hier om dat juist zij dominant wil zijn en de man (of een ander vrouw) wil laten voelen wie hier de touwtjes in handen heeft.

Striptease

Vrouwen dromen ervan zich langzaam en verleidelijk uit te kleden. Het is stout maar toch ook weer niet zo eng. Je kunt je voorstellen dat deze fantasie redelijk vaak in de parktijk wordt gebracht.

Zelf dominant zijn

Veel vrouwen willen in hun fantasie zelf een keer hun partner (of een andere man of vrouw) domineren. Als beide partners dat willen is het natuurlijk prima uit te voeren.

Betaald worden voor seks

Sommige vrouwen fantaseren over prostitutie of fantaseren een keer betaald te worden voor seks. Deze optie is natuurlijk prima in de praktijk te brengen.

Seks met een jonge man

Dit is een heel populaire fantasie van vrouwen. Het schijnt steeds vaker voor te komen dat rijpere vrouwen een jongere sekspartner kiezen.

 

3. Seks met anderen of in het bijzijn van anderen

Net als mannen hebben vrouwen de fantasie om seks met anderen te hebben of bekeken te worden.

Trio met 2 mannen of vrouwen

Sommige vrouwen fantaseren over het hebben van een trio. De gedachte daaraan windt hen erg op maar of ze het ook omzetten in daden?

Ongecompliceerde seks met een vreemde

Seks met een vreemde blijkt een van de meest voorkomende fantasieën van vrouwen te zijn. Het kan heel goed zijn dat ze het uiteindelijk helemaal niet willen doen.

Lesbische seks

Uit recent onderzoek blijkt dat driekwart van de vrouwen zich aangetrokken voelt tot andere vrouwen. Geen wonder dus dat lesbische seks een populaire fantasie onder dames is.

Tijdens de seks betrapt of bekeken worden

Meestal hebben we seks in de slaapkamer met de gordijnen dicht. Seks in het openbaar terwijl je bekeken of zelfs betrapt kan worden geeft veel vrouwen een spannend en avontuurlijk gevoel.

Orgies, groepsseks en swingparty’s

Het idee om te wisselen van partner, bekeken te worden (en anderen te bekijken) of seks te hebben met meerdere mensen is voor sommige vrouwen erg opwindend.

Zelf een pornofilm maken

Een sexy filmpje opnemen vinden sommige vrouwen erg opwindend. Het is in een wilde bui redelijk eenvoudig zelf te doen. Natuurlijk kun je ook een professioneel filmpje laten maken.

Opvallend dat er, als het gaat om de erotische fantasieën van vrouwen, niet veel te vinden is over anale seks, seks met apparaten of met hulpmiddelen. En dat terwijl het internet er mee vol staat. Zijn dat dan meer de mannenfantasieën?

 

deel dit artikel

“Alle sexfantasieën van mannen en vrouwen op een rijtje” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Deze fantasieën hebben de meeste mannen

De geheime sexfantasieën van mannen zijn ook te verdelen in 3 groepen:

  1. Dominant zijn of juist onderworpen worden;
  2. Beetje dirty seks of seks met hulpmiddelen;
  3. Seks met anderen of in het bijzijn van anderen.

 

1. Dominant zijn of juist onderworpen worden

Genoeg mannen die in bed graag willen domineren. Hij wil dat zijn partner zich/haar helemaal overgeeft aan hem. Er zijn ook mannen die juist fantaseren over de ondergeschikte rol.

Een sexy rollenspel spelen

Voor een aantal mannen zijn rollenspellen onweerstaanbaar: dokter-patiënt, leraar-studente, brandweerman-hulpeloze vrouw.

Maar ook sexy verkleedpartijtjes staan hoog op het verlanglijstje van mannen. Favorieten zijn de sexy verpleegster, de dominante politieagente, het kamermeisje of de lolita in schooluniform.

Kinky seks in beide rollen

Veel mannen durven het misschien niet toe te geven, maar er zijn genoeg mannen die dromen van zweepjes, handboeien en blinddoeken.

Het is niet perse zo dat zij willen onderwerpen. Er zijn ook mannen die juist fantaseren over de ondergeschikte rol.

Zij neemt het initiatief

Omdat in heel wat slaapkamers nog steeds de man het initiatief moet nemen, hebben zij het graag eens andersom en willen een vrouw die weet wat ze wil en hem dat ook duidelijk maakt.

 

2. Minder gangbare seks of seks met hulpmiddelen

Orale seks (bij hem)

Er is bijna geen man die niet graag oraal verwend wil worden of er op zijn minst over dagdroomt. Inmiddels lijkt het er bij een gemiddelde vrijpartij bij te horen.

Anale seks (bij haar)

Het is een beetje dirty, maar veel mannen dromen van anale seks. Is het de dominantie? Het sexy zicht op de billen van een vrouw? Jammer voor hen hebben niet veel vrouwen dezelfde fantasie.

Vrouwen met seksspeeltjes

Ik ben het in geen enkel lijstje tegengekomen, maar gezien de vele sites die porno tonen met vrouwen en seksspeeltjes of seksmachines moet dit de fantasie bij mannen doen opleven.

Seks met een seksrobot

Er wordt volop gewerkt aan seksrobots. Het lijkt erop dat dit de toekomst wordt of je het nu wilt of niet. Niemand zal het toegeven maar waarschijnlijk is het een stiekeme fantasie van mannen.

 

3. Seks met anderen of in het bijzijn van anderen

Een triootje met 2 vrouwen

Veel mannen fantaseren over het hebben van een triootje met 2 mooie vrouwen of desnoods met een vrouw en een man.

Seks op openbare plaatsen

Altijd in bed vrijen wordt saai, en dus willen mannen graag spannendere oorden opzoeken. De kans dat je betrapt kan worden maakt het voor hen nog leuker.

De kans om betrapt te worden

Heel spannend is het om te vrijen op een plek met een hoge kans om betrapt te worden. Op kantoor, na het werk wanneer de poetsvrouw aan haar ronde begint.

Seks met een oudere vrouw

Vrijen met een oudere, rijpere vrouw duikt regelmatig op in de fantasieën van mannen. De reden? Het ongewone, en het feit dat oudere vrouwen meer ervaring hebben.

Seks met een vreemde

Mannen zouden graag een vreemde vrouw versieren. Geen namen, verplichtingen, voorspel of knuffels. Meteen over tot actie overgaan en zich volledig overgeven aan de dierlijke lust.

De verboden vrucht

Mannen dromen ervan zich een keer te mogen vergrijpen aan dat knappe buurmeisje, de sexy zus van hun partner of haar lekkere beste vriendin. Voor sommige mannen hoort daar ook seks met een man of meerdere mannen (misschien zelfs hun beste vriend) bij.

De gluurder

Wie droomt er niet van een keer de voyeur te zijn terwijl een vrouw (of man) naakt door de kamer loopt en de gordijnen niet goed dicht zijn of om ongezien te mogen kijken als anderen seks hebben?

De sultan

Welke man droomt er niet stiekem van om zijn eigen verzameling vrouwen te hebben? In deze fantasie is hij de sultan die zijn eigen harem heeft van mooie, gewillige (seks)slavinnen.

 

Wat je van sexfantasieën van mannen en vrouwen kunt leren:

N.B. bovenstaande geldt beslist niet voor iedere man/vrouw en voor iedere relatie. Ieder mens is tenslotte anders.

Ik vind het fijn als je een reactie onder aan dit artikel achterlaat. Je mag me natuurlijk ook mailen met jou vragen en opmerkingen

 

Het volgende artikel in DePassieTerug rekent voor eens en voor altijd af met de relatiemythes

Als eerste bericht ontvangen als er een nieuw artikel online staat: meld je gratis en vrijblijvend aan.

 

Wat DePassieTerug voor jou en voor je relatie kan betekenen:

  1. Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen
  2. Leer hoe je de passie en intimiteit binnen je relatie kan laten opbloeien

 

Wat anderen op DePassieTerug hebben gelezen:

  1. Waar mannen over twijfelen en hoe je hem kunt helpen
  2. Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar
  3. Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

 

deel dit artikel

“Alle sexfantasieën van mannen en vrouwen op een rijtje” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

 

Wat je altijd al wilde weten over zijn/haar seksfantasieën

vrouwkijktinlensHoe seksfantasieën het leuker maken tussen de lakens

 

Zowel mannen als vrouwen hebben seksuele fantasieën;

We fantaseren graag over seks: van buitenseks tot onderdanigheid.

Ben je benieuwd naar de seksfantasieën van je partner?

Heb jij jouw seksuele fantasieën weleens aan iemand verteld?

Vind jij het prettig dat jij seksfantasieën hebt of niet?

 

Lees in dit artikel:

  • waarom het heel normaal is om seksfantasieën te hebben;
  • hoe je (seks)fantasieën je leven kunnen verrijken
  • en er voor kunnen zorgen dat het leuker wordt in bed.

 

De meeste mensen houden hun seksfantasieën voor zichzelf

We durven onze fantasieën ook niet zomaar aan een ander te vertellen,

Daarvoor moeten we ons eerst veilig en vertrouwd bij iemand voelen.

Maar als het binnen je relatie kan; praat met elkaar over jullie fantasieën.

De lijstjes die bij dit artikel horen kunnen jullie daarbij helpen.

 

deel dit artikel

“Wat je altijd al wilde weten over zijn/haar seksfantasieën” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Waarom het prima is om wilde fantasieën te hebben

In je fantasie kun je iets uitproberen zonder dat je bang hoeft te zijn voor afwijzing

 

Wij mensen kunnen ons dingen levendig voorstellen. Met onze fantasie kunnen we ons verbeelden hoe iets eruit kan zien, hoe iets voelt, ruikt en klinkt.

Kinderen gebruiken hun fantasie om te spelen. Tegelijkertijd leren ze veel over zichzelf en over de wereld om hen heen. Ze kunnen dingen uitproberen en kijken hoe dat voelt.

Met behulp van ons voorstellingsvermogen kunnen we ons nieuwe huis vormgeven of onze tuin aanplanten. In onze fantasie kunnen we alle verschillende varianten bekijken en beproeven.

Fantasie heeft al de mooiste kunst, muziek en design opgeleverd. Met verbeeldingskracht worden de lekkerste maaltijden en parfums gecreëerd.

 

Maar fantasieën kunnen je ook dwars zitten …

Helaas kun je je in je wilde dromen ook heel negatieve dingen inbeelden. Als je fantaseert hoe de dingen mis kunnen gaan dan slaat fantasie om in angst.

Als je er bijvoorbeeld over fantaseert dat je partner van een ander houdt en van alles mee beleeft dan doet dat jou en je relatie niet veel goeds.

Hierover lees je bijvoorbeeld in “Je verlaten voelen in je relatie en wat je eraan kunt doen“.

 

We gebruiken onze fantasie de hele dag, zowel in werk als privé

Met onze fantasie kunnen we mooie dingen creëren, maar we kunnen ermee ook aftasten of een voorstel van iemand wat voor ons is: we kunnen het idee als het ware proeven, voelen, zien en ruiken.

In je fantasie kun je ook dingen verwerken of ze een plekje geven zodat je weer verder kan.

Daarnaast is fantasie ook gewoon plezierig; het geeft je een goed gevoel en het is een leuk tijdverdrijf.

Met fantasie kun je ook jouw ideale partner vinden. Daarover schreef ik in “6 stappen waarmee je snel je droompartner vindt“.

 

Een fantasie over seks kan altijd opduiken …

Seksfantasieën komen bij iedereen op, ook zonder dat je er een directe aanleiding voor ziet; bijvoorbeeld tijdens het werk of bij het koken.

Vaak kan en wil je niets met je fantasie. Misschien stoort het je zelfs in je bezigheden. Met je fantasie hoef je ook niet altijd iets.

Je kunt ook (leren) genieten van de fantasie zelf en de energie gebruiken voor je werk, hobby of sport.

 

Mannen en vrouwen hebben andere seksfantasieën

Mannen:

  • fantaseren meer in en over visuele beelden, seksuele handelingen en lichaamsdelen;
  • zien zichzelf graag met een onbekende persoon of met meerdere partners;
  • hebben in hun fantasie vaak een actievere en meer dominante rol.

Vrouwen:

  • fantaseren graag over affectie, romantiek en verbinding;
  • zien zichzelf graag met een bekende seksuele partner of een beroemd persoon;
  • onderwerpen zich in hun fantasieën graag aan een dominante partner.

Of deze verschillen aangeboren zijn of cultureel bepaald is niet bekend. Het kan zijn dat het hoort bij de actievere dominante mannelijke rol en de meer zorgende instelling van de vrouw.

De verschillen kunnen ook zijn ontstaan doordat vrouwen wat meer romantische liefdesverhalen lezen en mannen vaker porno kijken, waarin de man dominant is en de vrouw ondergeschikt.

N.B. Natuurlijk is geen man of vrouw hetzelfde. Dit overzicht geeft een globaal beeld. In jouw/jullie situatie kan het anders zijn.

 

Hoe jij en je partner het met die fantasieën leuker krijgen in bed

Op meerdere punten kunnen mannen en vrouwen elkaar vinden als het gaat om het uitleven van hun seksfantasieën.

Waarover mannen en vrouwen fantaseren is niet zo veel anders maar wel over hoe ze het willen uitvoeren.

Vrouwen fantaseren graag over affectie, romantiek en verbinding, m.a.w. ze willen bemind en geliefd worden.

Mannen zijn meer praktisch en fysiek gericht; ze willen het gewoon doen.

Als jullie daar rekening mee houden en jullie beiden krijgen wat je nodig hebt of van droomt, dan kan het nog heel prikkelend worden in bed.

N.B. Voer jullie fantasieën alleen uit als jullie het beiden willen: fantasieën mag je ook voor jezelf houden.

 

In het volgende artikel geef ik je een overzicht van de geheime seksfantasieën van mannen en vrouwen.

Die kun je gebruiken om er samen over te praten en wie weet eens wat uit te proberen.

Je zult zien dat iedereen fantasieën heeft en dat die best wel wild kunnen zijn …

 

Ik vind het fijn als je een reactie onder aan dit artikel achterlaat. Je mag me natuurlijk ook mailen met jou vragen en opmerkingen

 

Wil je als eerste bericht ontvangen als het nieuwe artikel met alle seksfantasieën van mannen en vrouwen online staat? Meld je hier gratis en vrijblijvend aan.

 

Wat DePassieTerug voor jou en voor je relatie kan betekenen:

  1. Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen
  2. Leer hoe je de passie en intimiteit binnen je relatie kan laten opbloeien

 

Wat anderen op DePassieTerug hebben gelezen:

  1. Waarom vrouwen wilde seks willen met een lieve man
  2. 6 dingen die seksueel bewuste vrouwen van jou willen
  3. Waar mannen over twijfelen en hoe je hem kunt helpen
  4. Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

 

deel dit artikel

“Wat je altijd al wilde weten over zijn/haar seksfantasieën” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

 

Je mist wat in een relatie zonder fysiek contact

stelinbedblauwWaarom seks je het gevoel geeft dat je helemaal oké bent

 

Je kunt toch ook gelukkig met elkaar zijn zonder seks?

Ook als je niet regelmatig vrijt kun je toch van elkaar houden?

Tenminste dat wordt vaker gezegd ..

Maar dan mis je iets wezenlijks wat je elkaar juist in het vrijen kunt geven.

 

Voor veel partners in een langdurige relatie is seks niet iets waar ze naar uitkijken,

of de ene partner wil wel maar de ander heeft niet zo veel zin (meer).

 

Dat is een gemiste kans …

want seks is er niet alleen om stoom af te blazen, voor de lust of de voortplanting.

 

Seks is de manier om je door je partner geaccepteerd en gewaardeerd te voelen!

 

Huh wat?

Ja, seks is de manier om in die elementaire behoeften te voorzien.

Niet alleen de behoefte om spanning kwijt te raken of aan je gerief te komen.

Met een vrijpartij kun je (allebei) in je wezenlijke behoeften voorzien.

 

Iedereen wil het gevoel hebben graag gezien, geliefd en begeerd te worden

 

Veel meer dan met woorden of met een gebaar

kun je, tijdens een vrijpartij, je partner het gevoel geven dat hij/zij goed is.

Dat de ander de moeite waard is, aantrekkelijk, mooi en fijn.

 

Seks en lichaamscontact zijn de manier om je partner te laten merken dat hij/zij oké is.

Aanraking spreekt direct het gevoel aan, veel meer dan woorden dat kunnen.

Door lichaamscontact verminderen gevoelens van spanning, angst en stress.

Aanraking bevordert ontspanning, geeft rust en bevordert het welbevinden.

 

Door het intieme lichaamscontact (en het delen van seksuele opwinding) geef je elkaar het gevoel dat je goed bent zoals je bent.

Het gevoel dat je met elkaar wil zijn, elkaar wil aanraken, omarmen, ruiken, proeven, voelen en horen.

 

Ik hoef je niet te vertellen dat de kwaliteit van seks en van de aanraking er dan toe doet.

Als de aanraking zonder inhoud en gevoel is;

gericht op alleen het eigen gerief of zelfs gewelddadig

dan ervaar je eerder het tegendeel van weldaad.

 

Het beste recept om samen meer te genieten

Denk niet in de eerste plaats aan je eigen genot;

Ga niet enkel voor je eigen plezier

Maar geef, geef je over

Laat het geen trucje zijn, speel het niet.

Voel het met alle vezels in je lijf.

 

Als je wel een zetje in de rug kunt gebruiken om meer passie en intimiteit in je relatie te krijgen

 

Lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Hoe het komt dat vrouwen ruige seks willen met een lieve man

Als je alles al gedaan hebt om de relatiesleur te verbreken

Je bent het zat en wilt nu je relatie verbeteren …

 

deel dit artikel

“Waarom seks je het gevoel geeft dat je helemaal oké bent” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

 

Ontsnap aan de (relatie) sleur van alledag

schermafbeelding-2016-11-01-om-14-09-47Hemelse seks is de beste drug tegen de relatiesleur

 

Je hebt het in je om gelukkig en vrij te zijn …

 

Wie wil dat nou eigenlijk niet?

Ontsnappen aan de dagelijkse sleur?

Je heerlijk vrij en ongeremd voelen?

Het gevoel hebben dat je helemaal leeft?

 

Alcohol, drugs en spannende dingen helpen je aan een middelmatig leven te ontsnappen.

Je voelt je daardoor vrijer en ongeremder en het leven lijkt mooier, glansrijker en interessanter.

 

Dan sta ik met ’n topgevoel op een festival en denk: in het dagelijks leven bereik ik dat level van geluk gewoon nooit, Luna (20 jaar) in de Volkskrant over partydrugs

 

Maar …

Alcohol en drugs hebben wel een nadeel …

De dag of dagen erna kun je een diepe kater of dip hebben.

En voor spannende dingen heb je een dikke portemonnaie nodig.

 

Er is ook goed nieuws:

Want er is een manier om je happy te voelen …

zonder dat je erna een dip of kater krijgt.

En zonder dat het je veel hoeft te kosten.

 

Het is de meest onschadelijke verslaving die er is …

Als je weet hoe je hem moet gebruiken.

 

Je kunt langdurig in de 7e hemel zijn;

de wereld een stuk mooier ervaren;

het gevoel hebben alsof je van iedereen houdt;

met de mooiste man of vrouw op de wereld zijn;

en zelfs met plezier naar je werk of studie gaan.

 

Je hebt het in je om gelukkig en vrij te zijn;

Als je maar op de juiste knoppen drukt …

zodat in de hersenen een cocktail aan stoffen vrijkomt.

Stoffen waar geen drugs van de wereld aan kunnen tippen,

Geheel legaal en altijd beschikbaar …

en zonder nare bijwerkingen.

deel dit artikel

“Hoe je leven glans krijgt en de sleur verdwijnt” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Hemelse seks is de beste drug die er bestaat

Iedereen weet ergens diep van binnen dat vrijen gelukzalig kan zijn. Toch bereiken maar weinig mensen dat gevoel. Veel te vaak wordt seks een tranendal.

Dat komt doordat maar weinig mensen weten hoe je seks kunt gebruiken om de hemel op aarde te ervaren; hoe je de seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke kunt laten stromen.

Die stromende liefdesenergie is als een schaal vol met waxinelichtjes die een schitterend en betoverend licht verspreiden.

 

Als de liefdesenergie stroomt voelt dat gelukzalig

Wanneer de liefdesenergie vrij mag stromen maken de hersenen een heel cocktail aan stoffen als dopamine, oxytocine en serotonine aan.

Door die stoffen gaat een gevoel van geluk en vrijheid door je heen. Het gelukzalige gevoel dat je dan kunt ervaren is moeilijk te omschrijven. Toch wil ik een poging wagen om je enig idee te geven …

Je kunt het vergelijken met wanneer je helemaal in de flow van het moment kunt opgaan; de tijd lijkt stil te staan en in je lichaam en in je hoofd wordt het heerlijk rustig.

Maar er komt nog iets bij: die flow wordt gecombineerd met het gevoel dat een grote groep mensen jou toegejuicht, jou wil optillen, vasthouden en je aanbidt.

 

Je lichaam dient die drugs toe in de juiste samenstelling

Die cocktail aan dopamines, serotonines en oxytocines worden je precies in de juiste hoeveelheid toegediend. Daar kun je zelf niet tegenaan experimenteren.

Je hebt zelf ook invloed op hoe lang die stofjes in jou werkzaam blijven. Mijn ervaring is dat hoe langer ik vrij; deste langer het fijne gevoel blijft bestaan.

Heb ik snelle seks dan is het fijne gevoel snel weer weg. Vrij ik uren achter elkaar dan blijft dat heerlijke gevoel soms wel meer dan een dag bij me.

Lees ook: “Waarom slow-seks meer prikkelt en gehaast niet

 

N.B. Die liefdescocktail kan verslavend zijn. Verliefdheid gaat gepaard met een shot die vergelijkbaar is met een heroïne of cocaïne verslaving. Daarom kunnen mensen zich ook zo intens verlaten voelen als hun geliefde hen laat stikken. Lees ook “Hoe je je leven weer oppakt na een verbroken relatie“.

 

Het heeft tijd nodig om dat gelukzalige gevoel te bereiken

Allereerst heb je tijd nodig om in de flow te komen. In de flow kom je wanneer je bereid bent je over te geven. Dat kan je niet afdwingen.

Je komt makkelijker in de flow wanneer je je focust op één ding. Bij het vrijen kun je je makkelijker focussen. Daardoor wordt het snel rustiger in je hoofd.

N.B. Lukt het niet los te komen van je boodschappenlijstje of van andere gedachten? Ga dan niet door met “jagen”, neem pauze, adem door, laat de seksuele energie jou vinden in plaats van dat je er achteraan holt. Een jager gaat tenslotte ook niet als een gek achter het wild aanhollen maar wacht tot het wild voorbijkomt.

Wanneer het rustig wordt in je hoofd kun je open staan voor de liefde en die seksuele energie tussen het mannelijke en het vrouwelijke laten stromen.

Die energie gaat stromen zodra jij kunt geven, liefhebt en er voor je partner bent. De beloning die je daarvoor krijgt is dat je zelf ook volop zult genieten.

Over het “stromen van de seksuele energie tussen man en vrouw” heb ik geschreven in een eerder stuk.

 

Ook als je op dit moment geen partner hebt kun je genieten

Die cocktail aan gelukzalige stoffen komt in jouw hersenen vrij. Natuurlijk is het fijn als je een partner hebt waarmee je dit samen kunt ontdekken.

Ook als je alleen bent kun je dat heerlijke gevoel ervaren. Lees daarvoor: “Hoe je meer kunt genieten van je eigen seksualiteit“.

 

Of ga naar:  “de passie en intimiteit in je relatie terugbrengen

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

 

lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

7 tips waarmee je de passie in je relatie weer laat opbloeien

Alles samen of niet? Hoe je intimiteit deelt zonder te claimen

Goed communiceren voorkomt gedoe in je relatie

 

 

deel dit artikel

“Hoe je leven glans krijgt en de sleur verdwijnt” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

 

10 kwaliteiten die elke geliefde (m/vr) moet hebben

 

afrostelen waarom ook jij die kwaliteiten al in huis hebt

 

Ben jij tevreden over je bedprestaties?

of ben je in bed af en toe niet zo zeker van jezelf?

Zou je graag een betere geliefde willen zijn?

 

Misschien ben je wel op zoek naar een relatie;

of heb je een langdurige relatie waarin het niet altijd bruist …

Het maakt niet uit;

iedereen heeft weleens het gevoel niet aantrekkelijk genoeg te zijn als liefdespartner.

 

Ook binnen een relatie kan het in de slaapkamer saai zijn dan groeit de onvrede.

Door die onvrede, bij een of beide partners, kunnen jullie uit elkaar groeien.

En dat hoeft niet …

Als je het echt wilt is het mogelijk om volop met elkaar te genieten van bevredigende seks,

Ook als single kun je tijdens je dates (nog) meer genieten van het liefdesspel.

 

In dit artikel lees je:

  • wat jou tot een super geliefde kan maken
  • en hoe je dat kunt bereiken

 

deel dit artikel

“Hoe je een betere geliefde wordt” Deel op Facebook of Tweet dit 

Lees hieronder verder:

 

Moet je vooral goed in bed zijn om ‘super’ te zijn?

Meestal wordt bij een super-lover de nadruk gelegd op de technische vaardigheden in bed.

Die aandacht voor de technische kant van het liefdesspel wordt overschat.

Een super-geliefde (m/vr) moet over meer beschikken want iemand die de techniek beheerst maar er niet vol met zijn aandacht bij is, is een machine (en is dus vervangbaar).

 

Wat maakt een man of een vrouw tot een super geliefde?

Het zijn heel alledaagse en normale kwaliteiten die iemand tot een aantrekkelijke geliefde maken. Kwaliteiten die je in het dagelijks leven wel vaker gebruikt.

Ook in het begin van je relatie heb je er waarschijnlijk geen enkele moeite mee gehad om die kwaliteiten in te zetten.

Het is zo zonde dat die dingen in de loop van een langdurige relatie verwateren. Je denkt er niet meer aan of de zin om ze in te zetten is verdwenen; de prooi is tenslotte al veroverd.

maar ook singles gebruiken niet altijd hun volle potentieel in het liefdesspel (en daarbuiten).

Dat is zo jammer want het kan, niet alleen voor je (potentiële) partner, maar ook voor jezelf zoveel plezier en energie opleveren.

 

De 10 kwaliteiten die elke geliefde (m/vr) moet hebben:

  1. echte aandacht voor zijn/haar partner hebben;
  2. kunnen luisteren naar de partner en durven te vertellen wat hij/zij zelf wil;
  3. weten waar de gevoelige plekjes van zijn/haar partner zijn;
  4. technisch vaardig in bed zijn en weten wat hij/zij fijn vindt;
  5. hij/zij verzorgt zichzelf goed en ruikt lekker;
  6. en denkt niet in de eerste plaats aan zijn/haar eigen genot;
  7. de tijd nemen voor de partner, zowel in bed als daarbuiten;
  8. weten dat het voorspel al begint na het einde van de vorige vrijpartij;
  9. open staan voor nieuwe dingen en met veranderingen kunnen omgaan;
  10. weten dat je moet investeren in een prettige relatie.

 

Deze 10 eigenschappen van een super-geliefde (m/vr) beschrijf ik in het nog dit jaar te verschijnen boek ‘Hoe word je een super-lover’.

Meldt je hieronder aan en je krijgt het het inleidende deel van dat boek nu al vast in je mailbox

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

 

Lees ook:

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Hoe zelfliefde je liefdesleven mooier en rijker maakt

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

Hoe je de man of vrouw van je leven kunt vinden

 

 

deel dit artikel

“Hoe je een betere geliefde wordt” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kan voorkomen

mantraan

Geen gouden bergen maar eerlijke tips die helpen om je zaadlozing langer uit te stellen

 

Kom jij, voor je gevoel, regelmatig te snel klaar?vrouwtreurig

Duurt een vrijpartij bij jullie nooit langer dan 5 tot 10 minuten?

Zie jij dat als een groot probleem voor jou en je relatie?

Heb je al van alles geprobeerd maar zonder succes?

Zou je dit probleem nu eens echt willen oplossen?

 

Te snel klaarkomen is erg vervelend voor jou (en natuurlijk ook voor je partner).

Voordat de pret voor twee echt begint is deze immers al voorbij.

Ik weet uit ervaring dat het je, als man, behoorlijk kan bezighouden en kan frustreren.

En ook al zegt je partner dat het niet geeft …

Ook voor haar valt er bij een te snelle zaadlozing minder te genieten.

Het goede nieuws is dat een voortijdig orgasme te voorkomen is en het mogelijk is om je zaadlozing langer uit te stellen.

 

Maar er is nog iets en daar hoor je niemand over …

Ook de vrouw kan eraan meehelpen om een orgasme te versnellen of te vertragen!

Maar daarover later meer …

deel dit artikel

“Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kan voorkomen” Deel op Facebook of Tweet dit 


lees hieronder verder:

 

Waarom vrijen mensen langer dan een paar seconden?

Eigenlijk is hier iets geks aan de hand. Er zijn niet veel diersoorten die lang seks hebben.

Voor de natuur is een snelle zaadlozing efficiënter

 

De bevruchting kan beter snel gebeuren want dan is er minder gevaar om door een leeuw aangevallen te worden. Tijdens de seks ben je namelijk nogal kwetsbaar.

Waarom is het voor de mens dan mogelijk om langer te vrijen? Waarom is die optie in de evolutie succesvol geworden?

Misschien zou je zeggen: “omdat het lekker is”. Meestal heeft de evolutie en de natuur niet zoveel op met of iets lekker is. Er moet meer aan de hand zijn …

In 2003 hebben onderzoekers met plasticmodellen en kunstmatig sperma (tarwestroop) aangetoond dat de vorm van de penis ervoor zorgt dat aanwezig sperma (van een ander mannetje) door de bewegingen van de penis in de vagina wordt verwijderd.

Langer vrijen maakt het dus mogelijk om je eigen sperma een voordeel te geven ten opzichte van dat van andere mannetjes.

Misschien is het daarom dat een man na het klaarkomen stopt met bewegen; hij zou anders namelijk zijn eigen sperma eruit werken.

 

Snel klaarkomen is voor mannen juist nu een probleem

Geen stress; je wordt niet meer aangevallen door een leeuw

 

Hoe modern en verstandig we ook zijn, de natuur werkt nog steeds in ons.

Een snelle zaadlozing overkomt veel mannen en daarna is het uit met de pret.

Maar als we de natuur in ons voordeel leren gebruiken dan kunnen we langer vrijen; juist omdat we het fijn vinden.

 

Eerst even wat feitjes met betrekking tot de zaadlozing

  1. Meer dan 40% van de mannen jonger dan 50 komt (voor hun gevoel) te snel klaar;
  2. Gemiddeld duurt het 5 minuten voor de man een zaadlozing krijgt;
  3. Er zijn ook mannen die al na 30 seconden hun orgasme krijgen;
  4. Voortijdig klaarkomen kan psychologische en lichamelijke oorzaken hebben.

Te snel ejaculeren kan zijn oorzaak vinden in onervarenheid, faalangst, stress en een oude gewoonte om zo snel mogelijk naar het orgasme toe te werken.

Het is ook mogelijk dat een overgevoelige eikel of een serotonine gebrek de oorzaak zijn van een te snelle zaadlozing.

 

Deze oplossingen lees en hoor je het meest

Tips die kunnen helpen bij psychologische oorzaken voor een te snelle zaadlozing:

  1. Pauzeer wanneer je voelt dat je komt. Trek je penis terug en haal diep adem.
  2. Richt je even op je partner in plaats van op het gevoel in je geslacht;
  3. Knijp in je penis zodra je voelt dat het orgasme eraan komt;
  4. Praat met je partner over je onzekerheid en faalangst;
  5. Neem meer tijd voor het voorspel en stel het hoogtepunt uit.

Tips die kunnen helpen bij biologische oorzaken

  1. Gebruik een zalf, crème of condoom met verdovende werking;
  2. Slik een middel als Priligy, Rozewortel of Griffiona extract

 

Die oplossingen vertragen misschien je orgasme …

Al die oplossingen die worden aangedragen vertragen mogelijk het orgasme maar verminderen tegelijkertijd het genot wat jullie samen kunnen en willen beleven.

 

Het is symptoombestrijding en zal je niet zekerder maken

 

Hieronder zal ik je vertellen waarom de aangedragen oplossingen maar gedeeltelijk werken.

Daarna geef ik je een paar tips die je wel verder helpen en ervoor zorgen dat je langer samen met je partner kunt genieten.

 

Als je constant moet opletten kun je niet voluit genieten

Natuurlijk helpt het als je je penis terugtrekt als je het orgasme voelt aankomen. Maar zeker is dat niet. Het kan dan zelfs zijn dat je alsnog buiten je partner klaarkomt.

Ook het knijpen in de penis of de zaadleider indrukken net voor het moment van zaadlozing helpen niet bij iedereen.

 

Mijn belangrijkste bezwaar is dat het je genot niet vergroot

 

Je moet constant opletten en net voor het moment supreme in actie komen.

Bovendien heeft de vrouw meestal wat meer tijd nodig om opgewonden te raken en volop van de seks te kunnen genieten.

Die tijd kun je haar niet geven als je er voortijdig uitmoet of je moet concentreren op het knijpen in je penis.

Op dat moment is de verbinding met je partner weg. Dat is zeker voor je partner een afknapper en waarschijnlijk heeft zij dan helemaal geen zin meer in seks.

 

Een goede vrijpartij heb je met zijn tweeën

Als het goed is heb je bij het vrijen je aandacht bij je partner …

 

De 2e oplossing, je aandacht richten op je partner in plaats van op je penis, vind ik nogal vreemd klinken.

Toch is het goed om, op het moment dat je voelt dat je komt, je aandacht even bij je eigen geslachtsdelen weg te halen en je te focussen op jouw liefde voor je partner.

Doordat je je aandacht op de liefde focust ontspan je je lichaam en dat kan een voortijdige zaadlozing voorkomen.

 

Natuurlijk helpt het als je met je partner praat

Door samen over jouw zorgen en angsten te praten kan er een hoop stress van je afvallen. Daardoor voorkom je al een hoop ellende.

Het hangt er natuurlijk wel van af hoe jullie daarover praten en wat het effect is op jou.

Wanneer jij je beter voelt over jouw mannelijkheid en over jouw seksualiteit is dat een plus.

 

Meer tijd nemen voor het voorspel is altijd aan te raden

Het is een goede oplossing als je meer tijd neemt voor het voorspel. Dat kan de feestvreugde voor jou en je partner alleen maar verhogen.

Ook tussendoor kun je overgaan op orale seks, kussen, strelen en dan weer verder gaan. Daarmee kan je langer met en van elkaar genieten.

Het daadwerkelijke vrijen wordt daarmee echter niet echt verlengd …

 

Medische hulpmiddelen zijn slechts een doekje voor het bloeden

Het gebruik van pilletjes en zalfjes pakt de oorzaak niet bij de wortel aan. Natuurlijk kan het helpen als je een heel gevoelige eikel hebt.

Toch moet je ook dan kijken of er niet iets anders aan de hand is. Pas als je alle andere oplossingen hebt uitgeprobeerd raad ik je aan om het medisch te proberen.

 

Oplossingen die het probleem bij de basis aanpakken

Er zijn oplossingen die jullie juist meer laten genieten en ervoor zorgen dat jullie langer vrijen en misschien zelfs samen klaar komen

 

Het is echter niet zomaar een trucje wat je even toepast. Je moet er voor oefenen, maar dat oefenen is gegarandeerd leuk!

De oplossingen zijn geen wondermiddel waardoor je vandaag nog minimaal een half uur je orgasme kunt uitstellen en je partner meerdere orgasmes kunt geven.

Als het zo makkelijk was zou iedereen dat kunnen, toch?

 

Maar je kunt het wel bereiken:

Uren vrijen en je zaadlozing en orgasme uitstellen,

of zelfs bewust kiezen voor wanneer jij een orgasme wilt krijgen.

Als je ervoor wilt gaan en wilt oefenen

 

Hoe kun je leren je orgasme uit te stellen en te beheersen?

Je kunt grote stappen maken door:

  1. je lichaam te leren ontspannen en te beheersen;
  2. je ademhaling te verdiepen en te controleren;
  3. door te oefenen (het leukste deel 😉
  4. door je kijk op seks en liefde te onderzoeken;
  5. door je partner erbij te betrekken;

Kun je dat eenmaal? Dan heb je dat in je systeem geïntegreerd en wordt het je 2e natuur. Je kunt dan makkelijker je orgasme beheersen en bepalen wanneer jij wilt klaarkomen.

Het is zelfs mogelijk om, wanneer de eerste aanzet tot een orgasme en zaadlozing is begonnen, je weliswaar een orgasme krijgt maar geen ejaculatie.

Je erectie blijft dan in stand en je kunt verder vrijen. Je voelt dan wel die heerlijke overgave maar zonder dat futloze gevoel achteraf.

 

Kost dat veel moeite?

Het kost je natuurlijk enige oefening,

maar je zult merken dat het vrijen steeds fijner wordt.

Het oefenen is bovendien leuk; dus who cares …

 

En wat kan jij als vrouw doen?

Het grootste cadeau dat jij hem kan geven

is door wel te bewegen maar van binnen te ontspannen.

Jij kan leren aanvoelen wanneer zijn orgasme er aan komt

Op dat moment kan je je ontspannen, waardoor zijn drang tot klaarkomen verdwijnt.

Na enige tijd merken jullie dat je weer verder kunt vrijen.

Op deze manier kun je veel langer en veel intenser vrijen, zonder gedoe.

Die pauzes zijn namelijk ook heerlijk!

 

Wil je nu leren om je orgasme langer uit te stellen (voor man of vrouw)?

Schrijf een mail naar info@depassieterug.nl

Of ga naar: coaching om te snel klaarkomen te voorkomen

 

Binnenkort komt er op DePassieTerug een stappenplan waarmee je kunt leren om het orgasme uit te stellen en te leren beheersen.

Schrijf je in voor DePassieTerug en ik hou je op de hoogte.

Je krijgt dan in ieder geval ook direct gratis het inleidende deel van het boek: ‘Hoe word je jouw partners beste geliefde’.

 

lees ook:

Hoe je samen weer 100% kan genieten van de seks

Als jullie weer eens vrijen (alleen voor mannen)

Hoe je meer kunt genieten van je seksuele energie

Als je wilt vrijen en er gebeurt niets (inleiding)

 

 

 

deel dit artikel

“Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kan voorkomen” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

Hoe je samen weer 100% kan genieten van seks

ruzieinbedZonder de kater die het plezier aardig kan bederven

 

Het was gisteren zo heerlijk en gezellig met je liefdespartner, jullie hebben zo lekker gevreeën.

En toch …

Je komt je bed uit en denkt maar aan één ding: lekker teruggaan en in bed blijven, diep onder de lakens. Of je hebt sloten koffie nodig om de wereld enigszins aan te kunnen.

 

Ervaar jij weleens een dip na een heerlijke liefdesnacht?

Reageer je soms te emotioneel naar je lief?

Heb je de laatste tijd weinig zin in seks?

Ben je besluiteloos en kom je tot niets?

 

Regelmatig futloos en prikkelbaar na de seks

Het komt vaker voor dan je denkt …

 

Let maar eens op: voel je de dagen na een heerlijke vrijpartij dat je

  • extra prikkelbaar bent;
  • weinig energie hebt;
  • jezelf een beetje terug trekt;
  • een beetje onzichtbaar voelt;
  • snel afgeleid bent / je moeilijk kunt focussen;
  • een wat lager libido hebt.

 

Ook al heb je maar een of twee van bovenstaande effecten … grote kans dat je dan last hebt van een laag dopaminegehalte.

In dit artikel leg ik je uit hoe dat komt en hoe je het oplost.

 

Je verwacht van zo iets fijns niet dat het je stemming beïnvloed

De meeste mensen koppelen het niet aan de seks van de dag ervoor als ze zich wat minder goed voelen of wanneer ze ruzie hebben met hun lief.

Ik heb dat ook niet met elkaar in verband willen brengen. Nu weet ik dat ik na een orgasme veel last kan hebben van de klachten zoals hierboven beschreven.

Hoe weet ik dat? Ik heb al jaren nauwkeurig bijgehouden wat er in mijn lichaam en in mijn psyche na een orgasme gebeurt.

 

En wat er met me gebeurde vond ik best schokkend.

 

Wat ik ook opvallend vond is hoeveel energie en positiviteit ik heb als ik lang geen orgasme / zaadlozing heb gekregen (en toch seksueel actief blijf).
Als je nu denkt dat ik voor het celibaat ben … nee, nee, nee, juist niet! Vrijen is het mooiste wat je hier op aarde kunt doen.

Ik wil dat mooie gevoel niet laten verpesten door die verwijdering tussen mij en mijn partner na het klaarkomen. Liever zou ik snel weer kunnen vrijen, maar dat gaat niet!

Ik vertel je hieronder wat er gebeurt, lees verder …

 

Je hersenen belonen je voor ‘goed’ gedrag of juist niet …

Zoals gezegd is het waarschijnlijk een verlaagd dopaminegehalte wat je parten speelt. Een tekort aan dopamine maakt je futloos, geprikkeld of zelfs agressief.

Dopamine is een neurotransmitter die in je hersenen geproduceerd wordt en waardoor je je goed voelt. Je hersenen belonen je voor ‘goed gedrag’ met een extra shot dopamine.

 

Je hersenen kunnen je gedrag ook sturen door je dopamine laag te houden; je gaat dan op zoek naar iets wat je weer dopamine geeft (ook al ben je je dat niet bewust)

 

De natuur is erbij gebaat dat mannen bij zoveel mogelijk partners een zaadlozing krijgen. Dat garandeert het voortbestaan van de soort.

 

Daarom is na een orgasme het dopaminegehalte bij de man laag. Hij voelt zich dan prikkelbaar en mat.

Als hij met een nieuwe partner seks kan hebben krijgt hij een shot dopamine en voelt zich weer lekker.

Het is aangetoond dat een man op die manier met meerdere nieuwe bedpartners kan vrijen en klaarkomen. Dit is het zogenaamde ‘coolidge-effect’.

 

Geldt bovenstaande ook voor vrouwen?

Het coolidge-effect niet zozeer, maar vrouwen kunnen ook een verlaagd dopaminegehalte krijgen na een orgasme. Daarnaast neemt bij hen het gehalte aan prolactine toe waardoor ze minder zin in seks hebben.

Vrouwen voelen zich na de seks waarschijnlijk een beetje emotioneel of verlaten door hun partner, misschien zijn ze eerder jaloers. Daarnaast zullen ze de gevolgen van hun partners dopaminetekort merken.

In Je verlaten voelen in relatie na een heerlijke liefdesnacht ga ik wat dieper in op de werking van dopamine voor je lichaam, wat je ervan merkt en de invloed op je relatie.

 

Er zijn natuurlijk uitzonderingen:

  • in een nieuwe relatie en als je nog hevig verliefd bent zul je weinig merken van futloosheid en prikkelbaarheid;
  • Vrijen met een partner waar je verliefd op bent geeft je sowieso een verhoogd dopaminegehalte;
  • Mensen die regelmatig wisselende seksuele partners hebben voelen de effecten ook minder onder invloed van het coolidge-effect;
  • jonge mensen hebben er waarschijnlijk ook minder last van of kunnen het compenseren (alhoewel pubers aardig last kunnen hebben van een kater …).

 

Als je graag vele jaren bij je partner wilt blijven en je wilt een gelukkig (seks)leven samen dan helpt inzicht in de werking van dopamine tijdens en na het vrijen

 

deel dit artikel

“de kater na het orgasme te lijf met deze tips” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Met (neurotransmitters als) dopamine voel je je lekker

Een neurotransmitter is een signaalstof die zenuwimpulsen overdraagt. Bij een goede werking ervan verlopen veel lichaamsprocessen soepel.

Een tekort aan een bepaalde neurotransmitter kan er voor zorgen dat je onrust ervaart, moe bent, gaat trillen of dat je ziek wordt.

Het gehalte van neurotransmitter dopamine in je bloed wordt geregeld in je hersenen. Maar je bent niet perse overgeleverd aan die chemische fabriek.

Je kunt de werking van dopamine beïnvloeden … als je weet hoe het werkt. Hieronder vertel ik je daar meer over.

 

Door een laag dopamine-gehalte ben je niet te genieten

  • emotionele instabiliteit, gevoelens van angst of onrust
  • gevoel van niet verbonden zijn met je omgeving
  • laag energieniveau en een laag libido
  • matig concentratievermogen,
  • snel afgeleid, vergeetachtigheid
  • moeilijker kunnen kiezen, besluiten nemen
  • slechter functionerend immuunsysteem
  • hongergevoel
  • onrust in je lijf, spierkrampen
  • rusteloze benen na de 4e dag

 

Ik weet uit eigen ervaring dat ik me bij een tekort aan dopamine afgesneden voel van de wereld om me heen. Bovendien voel ik me zwaar en lusteloos.

Ik ga twijfelen aan van alles en nog wat; heb een laag zelfvertrouwen en hang maar een beetje op de bank. Ik kan ook nogal nukkig zijn naar mijn partner.

Soms duurt dat 3 dagen … en die ervaringen hoor ik ook van anderen.

Gelukkig zorgt mijn lichaam ervoor dat ik na een dag of zeven weer een normaler dopaminegehalte krijg.

Dan gaat mijn energie weer omhoog en zie ik het leven weer zonniger in.

 

Niet alleen een orgasme zorgt ervoor dat je minder dopamine in je lichaam hebt. Er zijn nog een paar dingen die het proces versterken.

Het dopaminegehalte in je bloed wordt snel verlaagd door:

  • stress
  • slaaptekort
  • alcohol,
  • cafeïne,
  • drugs,
  • nicotine
  • suikers
  • orgasme

 

Hoe werkt dat dan, je voelt je toch lekker van dopamine?

Jazeker, van dopamine voel je lekker. Maar het effect is kortdurend. Het gehalte gaat na een boost ook weer snel omlaag en dan heb je een tekort en voel je je niet zo happy meer.

Door het gebruik van alcohol, cafeïne, drugs, nicotine en suiker gaat het dopaminegehalte in eerste instantie omhoog. Dat geeft kortdurend een plezierige sensatie.

Daarna gebeurt het omgekeerde; het dopamineniveau daalt en je voelt je onprettig.

 

Steeds meer seks nodig om je happy te voelen

Er zijn steeds grotere hoeveelheden van alcohol, cafeïne, drugs, nicotine en suiker nodig om dat onprettige gevoel op te heffen. Een verslaving ligt dan op de loer.

Schermafbeelding 2016-06-14 om 10.18.35

Met seks is het al net zo. Tijdens een vrijpartij gaat het dopaminegehalte sterk omhoog. Daardoor is vrijen zo lekker.

Na het orgasme daalt het dopaminegehalte snel en voel je je slap en afgemat.

Tegelijkertijd neemt het gehalte prolactine toe waardoor de zin in seks bij beiden verdwijnt.

In ‘passie verdwijnt uit je relatie’ ga ik wat dieper in op de gevolgen van een piekorgasme voor je relatie.

 

Met meer huidcontact voel je je pas echt beter

Beter is het om een dopamineboost te vermijden. Je kunt beter regelmatig kleine hoeveelheden dopamine aanmaken. Je voelt je dan langer ‘happy’.

Het dopamine-systeem stimuleer je door met aandacht en plezier ergens mee bezig te zijn.

Verder helpt het om goed voor je lijf te zorgen. Voldoende te rusten en toch ook veel te bewegen.

 

De negatieve effecten van een dopaminetekort kun je verminderen door:

  • knuffelen (met mens of dier)
  • langer en rustiger vrijen
  • huid op huid contact, massage,
  • intensieve lichaamsbeweging
  • buiten zijn, de natuur in, de elementen voelen
  • zon op je blote huid, naakt zwemmen
  • goede voeding:
    • fruit (bananen en appels) en verse groenten,
    • in het bijzonder avocado, noten, peulvruchten en zaden
    • eieren, vis, vlees, zuivelproducten
    • af en toe een lekker ijsje of chocola (kleine hoeveelheden)

 

Heb je last van een dopaminetekort? Eet gezond, zorg goed voor je lijf en als het kan verwen je lichaam met een massage of een extra knuffel

In ‘langer genieten van vrijen is voor iedereen bereikbaar‘ heb ik verteld waarom het goed is om een orgasme uit te stellen of te voorkomen.

Lukt het uitstellen van de zaadlozing niet? Lees dan “Hoe je te snel klaarkomen kan voorkomen“.

Leer in slechts enkele sessies om je orgasme en zaadlozing te beheersen

Je kunt ook bij DePassieTerug terecht voor coaching en ondersteuning

 

 

deel dit artikel

“de kater na het orgasme te lijf met deze tips” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

 

Waarom vrouwen “wilde” sex willen (met ’n lieve man)

& waarom die combinatie van uitersten heel lekker is

 

Even kort door de bocht (sorry dames want dit is echt uit tests gebleken …)

Veel vrouwen willen het liefst een sterke en machtige man. Een man die haar kan beschermen, die kan zorgen voor een goed inkomen, veilig onderdak, goede nakomelingen enz.

Als (jonge) vrouwen kunnen kiezen uit 4 mannen om mee te daten en ze kunnen kiezen uit een huisvader, een nerd, een kunstenaar of een stoer uitziende man;

dan kiezen ze meestal de laatste.

Echter wanneer het gaat om de keuze voor een vader voor hun toekomstige kinderen (en dus voor het zorgen voor inkomen, opvoeden en meehelpen in het huishouden);

dan gaan ze voor betrouwbaar en zacht en in dit geval dus voor de ‘huisvader’.

 

Vrouwen dromen van een man waarbij ze aan hun trekken komen

Maar ondanks die dromen:

In de praktijk wil een vrouw vooral dat hij zorgzaam is, de tijd voor haar neemt, haar kust, streelt en laat genieten.

Ze wil dat hij het voorspel en het naspel niet vergeet, kaarsjes aansteekt, rozenblaadjes op bed legt enz.

 

Maar die vrouwen hebben eigenlijk ook gelijk …

Wij mannen willen iets soortgelijks (maar dan andersom) …

De combinatie van tegenstellingen, van zacht en hard, pittig en zoet is onweerstaanbaar:

  1. Een pittig gerecht is altijd lekker met iets zachts en zoets erbij;
  2. mannen willen een ruige raceauto met zachte lijnen (vrouwelijke rondingen)
  3. chocolade of ijs is nog lekkerder met chili erin of met zeezout;
  4. de mooiste ballads komen van hardrockbands (vind ik persoonlijk);
  5. een ruige leeuw met een welp is vertederend.

Mannen vinden een knappe rockchick ook onweerstaanbaar; een mooie meid achter een drumstel, lange blonde haren op een motor of wapperend in de wind op de mountainbike

deel dit artikel

“Waarom vrouwen wilde seks willen (maar wel met een lieve man)” Deel op Facebook of Tweet dit 

lees hieronder verder:

 

Hieronder ga ik je vertellen waarom het voor jou (als man) ook goed is als je in bed je wilde met je zachte kant combineert.

Het gaat er dan niet om dat je dit alleen de eerste weken doet. In de verliefdheidsfase van een relatie lukt dat iedere man wel, maar daarna ook.

Ontdek dat het ook op lange termijn voordelen geeft. Lees hier waarom het ook voor jou voordeel heeft.

 

Waarom het goed is om in bed stoer en lief te combineren

1. De beste kans op fijne sex als je zowel stoer als zacht bent

Als een man naast krachtig en machtig ook goed in de liefde is dan is hij onweerstaanbaar.

Vrouwen willen af en toe stevig beet gepakt worden

Maar ze willen ook voelen dat hij haar wil laten genieten (en beschermen),

Ze wil voelen dat hij ook zacht kan zijn, haar wil strelen en kussen.

 

2. Een partner die blij met je is, gunt je ook wat

Als je de romantiek in je relatie levend houdt zal jouw partner volop genieten.

Op haar beurt zal ze er alles aan doen om jou ook te laten genieten.

In dat geval sla je 2 vliegen in één klap, zij blij, jij ook blij!

 

Er is één maar: die romantiek moet natuurlijk wel echt aanvoelen; het mag geen trucje zijn.

Hoe kan je ervoor zorgen dat het echt is? Het helpt al enorm als je het zelf ook echt wilt.

 

3. Een beminde partner ziet er jonger en mooier uit

Vrouwen die in de liefde tekort komen zullen net als bloemen en planten, die niet goed verzorgd worden, snel verwelken (mannen trouwens ook).

En is het je wel eens opgevallen dat een vrouw die echt bemind is, die gekoesterd wordt, er ontspannen, jong en mooi uitziet?

Naast zo’n mooie vrouw mag jij dan lopen. Kun je gelijk al je stoere vriendjes aftroeven (als het je daar om zou gaan, haha).

 

Dit is misschien nog wel de belangrijkste reden:

4. Romantische seks geeft meer fun dan ’n vluggertje

Wat wil jij? 5 minuten fun of een paar uur?

Er is geen man die het leuk vindt om:

  • slechts 3 minuten in een Ferrari op de autobahn te rijden,
  • 8 minuten in de kroeg met vrienden te zijn,
  • slechts één song van zijn favoriete band te horen
  • 1,5 dag op vakantie naar een tropisch eiland te gaan

 

Waarom doen we dan meestal vooral aan vluggertjes?

als het aan komt op het genieten?

van misschien wel het mooiste wat we hier op aarde kunnen doen?

 

Een vrijpartij die rustig opgebouwd wordt, waar je elkaar laat genieten, waar je de tijd voor elkaar neemt, waar je luistert, voelt, kan veel langer duren dan ‘normaal’.

En langer betekent ook veel langer plezier (voor 2).

lees ook:

Waarom goede seks je langer jong en gezond houdt

Uren genieten van seks is voor iedereen bereikbaar

Hoe je te snel klaarkomen eenvoudig kunt voorkomen

6 dingen die seksueel bewuste vrouwen van jou willen

 

 

deel dit artikel

“Waarom vrouwen wilde seks willen (maar wel met een lieve man)” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Als je alles hebt gedaan om de relatiesleur te verbreken

Schermafbeelding 2016-03-28 om 16.30.15Hoe iets simpels nieuwe energie in je relatie brengt

 

Is jullie seksleven een beetje aan het indutten?

Wil je jullie relatie weer tot bloei laten komen?

Zou je best eens wat willen experimenteren?

Samen met je partner spannende dingen uitproberen?

 

Er wordt vaak gezegd dat het helpt om met je partner spannende dingen uit te proberen

om nieuwe lingerie te kopen, samen een (porno)filmpje te bekijken

of een spannend seksspeeltje te kopen.

Ook ik was daarvan overtuigd …

Althans ik droomde ervan en dacht: “als we dat nu eens samen kunnen doen”

of als mijn lief nu eens die mooie lingerie koopt dan komt het heus goed.

 

Ik heb zelf weleens iets voor mijn partner gekocht

en dat gaf even een opleving van ons seksleven.

Maar helaas duurde dat nooit zo lang en sloeg de relatiesleur weer volop toe.

 

Een seksspeeltje brengt slechts nieuwe energie zolang de batterij het uithoudt

 

Voor spannende dingen moet je een goede en open relatie hebben

In een aantal relaties zal afwisseling en prikkeling zeker een prettige spanning en nieuwe energie in de slaapkamer brengen.

Zeker wanneer er een grote mate van openheid in de relatie is …

Maar daar zit hem gelijk ook het probleem!

 

deel dit artikel

“Hoe simpele dingen de sleur in je relatie kunnen verbreken” Deel op Facebook of Tweet dit 

 

Openheid is in langdurige relaties niet altijd vanzelfsprekend

In veel relaties is de openheid in de loop van de jaren minder geworden.

Dat gebrek aan vertrouwen sluipt er in de loop van jaren in.

Zonder dat je het door hebt durf je steeds minder over jouw behoeften te vertellen.

Het is geen kwestie van onwil; het is in veel relaties zo gegroeid en is niets om je voor te schamen.

Iedereen voelt zich wel op een of meerdere vlakken wat onzeker.

 

Waarom jullie minder open zijn over je verlangens:

a. ingesleten patronen zorgen ervoor dat je minder over je behoeften praat;

b. een van jullie heeft zich weleens afgewezen gevoeld (evt. in een vorige relatie);

c. en twijfelt of hij/zij nog wel aantrekkelijk genoeg is of is over iets anders onzeker.

 

Hoe je zelf iets kunt veranderen aan het gebrek aan intimiteit

In de video “Als je er van baalt dat jullie niet meer vrijen” geef ik aan hoe je weer zekerder in je relatie kunt staan.

In het vervolg zie je hoe Leon en Marie met het gebrek aan openheid in hun relatie zijn omgegaan.

 

Gelukkig is er ook een weg uit die relatiesleur en kunnen jullie weer dichter bij elkaar komen.

 

Je kunt experimenteren als jullie open durven zijn

Vraag je eens af of jij over jouw wensen en gevoelens in bed durft te praten.

Vraag je ook af of jouw partner weleens met zijn/haar wensen durf te komen.

Als je tot de conclusie komt dat jij of je partner daarover eigenlijk niet zo open durven zijn dan werkt een seksspeeltje of nieuwe lingerie niet zo goed.

 

De 5 belangrijkste redenen waarom een seksspeeltje niet werkt

Hieronder geef ik aan waarom een seksspeeltje niet werkt als jullie niet open over je wensen en gevoelens durven te praten:

 

1. doordat duidelijk is wat de gever ermee wil bereiken is de druk voor de ontvanger hoog (hij/zij weet wat er verlangd wordt);

2. een partner die onzeker is over zichzelf zal zich niet zekerder voelen met een nieuwe sextoy;

3. door een gebrek aan openheid weet de partner niet zo goed wat de ander fijn vindt;

4. en daarmee is de kans om met de verkeerde film of speeltje aan te komen redelijk groot.

 

Waarom moet er eigenlijk altijd een seksspeeltje voor de vrouw gekocht worden? De man heeft alles in huis om de vrouw te laten genieten …

 

Aandacht brengt meer energie in je relatie

Het kan zijn dat je partner het cadeau in de vrijpartij betrekt omdat hij/zij hoop heeft op een leuker seksleven.

Maar dat wil nog niet zeggen dat het ook de beste optie voor jullie is.

Al met al heeft een vrouw liever een liefdevolle aanraking dan een dildo.

Waarschijnlijk wil ze liever een fijne vrijpartij met een vaardige partner.

In een langdurige relatie is echte aandacht voor elkaar veel belangrijker dan je denkt.

Ik weet uit ervaring dat dit niet alleen voor vrouwen geldt: ook mannen waarderen het als hun partner weet wat hij fijn vindt.

 

Het gevoel door de partner “gezien te worden” heeft iedereen nodig

 

Regelmatig iets bijzonders doen werkt in elke relatie

Als je regelmatig iets leuks voor je partner doet, bezorg je je partner een enorm plezier en het geeft jou een enorme plus.

maar doe het vooral omdat je je partner er een plezier mee wilt doen en omdat je het zelf leuk vindt om te doen.

Het komt dan vanuit jouw hart en niet omdat je het doet om er iets mee te bereiken.

Je hoeft er zelfs niet eens waardering van je partner voor te krijgen. Je partner hoeft er ook niets voor terug te doen of dank je wel te zeggen.

 

Van geven wordt je gelukkiger en bloeit je relatie op

In het dagelijks leven blief iemand op als je belangeloos iets voor hem/haar doet. In de liefde en in relaties werkt dat net zo.

Eenvoudige dingen die je kunt doen en waarmee je je partner een goed gevoel geeft:

  • een lief kort briefje over wat dan ook;
  • een bloem op het kussen van je partner;
  • een kaartje voor een avondje uit of voor iets wat hij/zij graag doet;
  • een taak van hem of haar overnemen, gewoon zonder het te zeggen.

De mogelijkheden zijn eindeloos.

 

Maar het beste recept om meer te genieten in bed heeft iedere man in huis

Ik heb het in “Als jullie weer eens vrijen” al geschreven:

 

“De volgende keer dat je weer met hem/haar samen bent, 

laat je partner genieten.

Denk niet in de eerste plaats aan je eigen genot;

ga niet enkel voor je eigen plezier.

Geef je over aan het hemelse, het goddelijke in je liefdespartner, 

geef je over, geef, geef, geef,

Jouw beloning komt in de vorm van een mooi ontspannen gezicht, een zacht ontvankelijk lichaam,

Laat het geen trucje zijn, speel het niet,

voel het met alle vezels in je lijf

 

Coaching voor meer passie in je relatie

 

lees ook:

Als jullie al een tijdje geen seks meer hebben

Hoe je meer kunt genieten van je seksuele energie

Seksuele energie tussen man en vrouw laten stromen

Welke stappen jij kunt zetten als de passie is verdwenen

 

deel dit artikel

“Hoe simpele dingen de sleur in je relatie kunnen verbreken” Deel op Facebook of Tweet dit